12月,马上就是大雪节气了,这意味着寒冬腊月正式开始了,可以做腊肉腊鱼了!我就开始做腊肠十几公斤了,腊鱼也是做了十几公斤了!这可是冬天的美味!
看看冬天的早餐,五种搭配,有小米粥+牛奶+玉米+荞麦面馍馍+蒜薹炒鸡蛋,这样的搭配,是暖和又美味!
蒜薹炒鸡蛋,鸡蛋先炒成块出锅,在下蒜薹继续大火翻炒,加盐一起翻炒,这样加盐早,是想把盐炒进蒜薹里面,更入味好吃,吃辣椒的可以加辣椒一起炒,加炒好的鸡蛋,再次多翻炒几下,出锅上桌了!
黄糯玉米,这是买的新疆自产的玉米,颗粒饱满,口感Q弹软糯,香甜还能拉丝,简直是玉米中的极品。而且早上起来蒸一蒸就能吃,方便又营养。大人小孩都爱吃,真的是健康又美味的早餐选择!是我的早餐大爱!
荞麦面馍馍,是买的,早上用蒸锅加热,口擀就和新做的一样,杂粮吃起来养生,自己做也不错!
小米粥,是老公爱喝,就熬粥一锅,吃不动可以午餐喝,冬天吃汤汤水水的暖和,是小黄米熬粥,吃着香浓粘稠好吃。
牛奶,是我爱喝的,就在蒸锅里加一袋,不是直接蒸啊。而且把牛奶倒进大碗里面,大火蒸几分钟就可以出锅了!
作为早餐,这样搭配,有菜,有主食,有流食,还有两种,可以补充每天的蛋白质,这样的
跟着可可做饭菜,给家人一份关爱,一份健康保障卡!
最关心的事就是家人的一日三餐,最大的爱好是创意各种美食。
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