广东
在性健康咨询工作中，性治疗师童嵩珍常遇到男性困惑于“一换姿势就疲软”的问题。她指出，这一现象并非单一原因导致，而是生理、心理及环境因素共同作用的结果，需要全面剖析才能找到症结所在。
心理因素是重要诱因。童嵩珍表示，在亲密过程中，部分男性因过度关注表现，对新姿势的尝试存在担忧和紧张情绪。这种心理压力会激活身体的“应激反应”，促使肾上腺素分泌增加，进而影响阴茎海绵体的充血功能，导致勃起状态难以维持。例如，一些男性担心新姿势无法让伴侣满意，或是害怕动作失误，心理负担过重，最终影响了正常的性反应。
生理健康问题也不容忽视。童嵩珍强调，血管疾病、神经系统疾病、内分泌失调等都可能影响勃起功能。当男性在更换姿势时，身体的活动和神经信号传导需要更复杂的配合，潜在的健康问题便可能在此时显现。比如，患有高血压或糖尿病的男性，血管内皮功能受损，在姿势变化导致身体血流分布改变时，就更容易出现勃起障碍。此外，长期疲劳、缺乏运动导致的身体素质下降，也会削弱勃起的稳定性。
性技巧与配合的不足也是重要因素。童嵩珍发现，夫妻间缺乏默契，在姿势转换时节奏不协调，或是一方动作过于生硬，容易打断性唤起的连续性。如果男性在姿势转换过程中，无法及时获得足够的性刺激，也可能导致勃起状态消退。同时，缺乏对不同姿势的正确认知，不了解如何在变化中保持身体放松与兴奋，也会增加出现问题的概率。
童嵩珍建议，若男性长期受此问题困扰，应保持冷静，避免自我否定与焦虑。可先尝试与伴侣坦诚沟通，通过调整节奏、增加情感交流改善状况；若问题持续，应及时寻求专业的帮助，解决生理或心理层面的障碍，重拾和谐的性体验。
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