一个人转运最好的心态：不对抗、敢放弃、蓄能量

作者：鲸落

曾看过这样一幅漫画：

一个小人握紧双手与一个巨大的拳头进行力量对抗，虽然拼尽了全身力气，但憋得满脸通红的样子能看出他明显难以与之抗衡；

相反，另一边的小人平静地端坐着，想象出自己的身体中间有一个小圆洞，外界的事物则丝滑地从这个“心洞”里穿了过去。

这幅漫画启示我们——如果你不想受到伤害，那就任万事自然流动，穿过生命吧。

在人生的长河里，我们的每一次经历，都如同山涧溪流裹挟的落叶，叶子会短暂停留在树梢，也会掉落随波而下，但它走过的水面，往往不会留下一丝挣扎的痕迹。

遭遇坎坷时，若我们以一己之力抗衡，往往会受到伤害；但若任由万事“穿过”我、不对抗、不硬刚，以开放的心态迎接一切，在时间的长河中，让内心保持流动，便能接纳万物、不恋过往、满血前行。

当我们把自己活成一条会自我净化的溪流，那些糟糕的人和事，终将成为生命长河中的成长契机，激励我们更加强大；那些扎人的经历终将成为河床上的鹅卵石，让未来的流动更从容。

不对抗：以通透之心，积蓄成长的勇气

在新西兰的海岸边，有一棵形状像牙刷一样的树。与我们常见的树不同，它所有的枝叶都集中生长在树干的一侧，而另一侧则是光秃秃的。

它之所长这样，是因为这棵树生长在当地风力很强的沿海区域若强行与风对抗，会因为受风面积过大而被吹倒。只有随风而生，接受风的吹打，才能生存下来。

生活中的我们亦是如此，强大并非只有一味对抗阻力这一种方式，让磨难像风一样穿过自己，也是一种勇气和智慧。

朋友小哲是一名普通的大学生，第一次考研失败后，他陷入了巨大的压力和焦虑中，甚至开始自我怀疑。那段灰暗的日子里，小哲不敢出门，每天都躲在屋里，靠睡觉和刷短视频减缓失落。

但所有的负面情绪不但没有消失，反而像一波接一波的浪潮，不断侵袭他的内心。

后来，小哲看到一句话：“这个世界上，如果你把眼神聚焦到糟糕的一面，糟糕就成了全部，你也会随之阴暗下去；但哪怕只有1%的事是光明的，你盯着那1%，你就会开朗起来。”

小哲意识到，与其整日自怨自艾，不如化压力为力量，于是他决定二次备战考研。

小哲先分析了失败原因，反思学习方法，将考研的心路历程和错题整理成了“错题流”视频集，发布在自媒体上，收获了数量超过10万的“陪跑粉”。后来，在相似经历的网友陪伴鼓励下，他二战成功，自媒体也越做越好。

心理学家陈海贤说：“不如意才是人生常态，我们终其一生，都是为了释怀痛苦与遗憾，在迷茫中找回自己。”

糟糕的经历并非只有痛苦，而是开悟的契机；撞过的南墙并非阻碍，而是促使我们反省；心中的不甘并非遗憾，而是提醒我们改变。

我们要学会的是：拥有让负面事物“穿过”自己的勇气，在被痛苦打磨时，看得更透彻，活得更清醒，进而及时调整方向，继续前行。

不必畏惧磨难，鼓足勇气，才能做自己的“通道”而非“容器”，才能降低负能量的阻力。

往后，以开放的心态拥抱未来，让不好的经历和念头穿过内心，让好的经验和能量成就自我。以通透之心，积蓄成长的勇气，我们才能在风雨中屹立不倒。

敢放弃：以流动之姿，告别内心的“淤泥”

在电视剧《北上》中，马思艺爸爸早逝，10岁时母亲改嫁，将她送到了花街奶奶家抚养。高考前夕，奶奶去世，母亲带着再嫁生的弟弟回来奔丧，却只关心奶奶留下的遗产，甚至急于卖掉奶奶留给马思艺的房子，导致了母女矛盾激化。

情绪失控的母亲要带着弟弟离开花街，弟弟因不舍姐姐而逃跑，却在母亲的追赶中跳入了运河，被过往的船只卷入螺旋桨下，惨遭不幸。

奶奶的离世，弟弟的惨死以及母亲的自私，让马思艺一下承受不住打击，带着沉重的心情离开了花街，在外漂泊10年，靠在酒吧驻唱维持生计。

在缅怀的日子里，马思艺一直沉浸在痛苦中，她想起了奶奶讲过的先祖的故事，决定寻根。寻根的过程，磨炼了马思艺的心智，也让她渐渐放下了过去的伤痛，最终叶落归根，在花街找回了族谱，也找回了迷失的自我，开始了新的生活。

人生在世，内心的伤痛和过往的纠葛，需要像清理枯叶一样定期扫除，只有拔除那些“枯枝败叶”，才能放下过往，种下希望，为自我的“新生”腾出空间，让生活继续向前。

生命是能量的流动，如同树梢的樱花，樱花花期虽短，但花瓣坠落时不执着于枝头，却在泥土中转化为养分，化作春泥更护花。樱花遵循了自然规律设定的生命周期，落到泥土中自动分解再生，这是一个成长蜕变的过程。

人亦如此，每一个人的内心也有自己的“生命周期”。让我们学会以流动之姿，定时清理内心，保持一个畅通流动的心境，才能更有力量去成长。

往后余生，识别那些可能淤积在自己内心的“淤泥”，及时清理，杜绝内心堵塞，才能不与过往纠缠，滋养内心，积蓄能量，轻装前行。

蓄能量：让穿透生命的经历重塑自我

还记得电视剧《风吹半夏》中的许半夏吗？

许半夏的童年充满悲伤，父亲再婚后，继母的冷漠刻薄让她早早学会了独立和坚强。这种缺乏关爱的成长环境虽然给她留下了伤痕，但也塑造了她坚韧的性格。

成年后的许半夏，跟舅舅学会了经商，她从小生意做起，凭借自己敏锐的商业嗅觉和敢闯敢拼的精神，逐渐在商界站稳脚跟。

商场的尔虞我诈、被无视和利用的经历，让许半夏学会能屈能伸，一一扛了下来。

每一次大起大落，都像水流刻蚀喀斯特地貌一样，在她的生命中留下了深刻的痕迹，这些痕迹最终化成宝贵的经验，助力她在商海中披荆斩棘，成为一位成功的女企业家。

许半夏也曾经历过一段失败的婚姻，但这段失败的情感并未击垮她，反而让她更加清醒地认识到自己想要什么，也让她学会了在感情中始终保持独立，不依赖他人，而是专注于自我成长。

正是这些坎坷和痛苦，让许半夏从一个普通的女孩成长成了一位坚韧、智慧、有勇有谋的女性。她的每一次经历让她的过往沉淀为前行的能量，实现心理韧性的升级，最终修得一颗强大的内心，满血前行。

村上春树在《海边的卡夫卡》里写道：“当你独自穿过了暴风雨,你就不是原来的那个人了。”许半夏独自穿过了生命中的各种暴风雨，重塑了自己，遇见了更好的自己。

而像许半夏一样，让穿透生命的经历，重塑自我的故事还有很多。

我曾在网上看到一个抑郁症女孩，她把失眠夜写的痛苦日记撕成纸屑，混入苔藓孢子做成生态瓶。半年后枯黄碎纸上绽出了绿绒。她在小红书晒出对比图，感慨道：“原来最黑暗的土壤里，也能长出新的呼吸”。

抑郁症女孩和许半夏都懂得在黑暗中积蓄能量，修一颗强大的内心。在黑暗降临时，她们内心的韧性增强，不恋过往，不畏将来，专注当下，笃定前行，以最佳的状态迎接未来的挑战。

诗人萧萧说：“活到现在，我更像一块玻璃。感谢所有事物，从我的透明中任意穿过，包括对我的伤害。”

我们生命中的每一件事都在向我们发出的邀请。每一次受伤是邀请你鼓足勇气，直面生活的艰辛；每一次的不快，是提醒你清理负重前行的内心；每一次的坎坷，是指引你重塑自我，强大内心。

真正的强大，是把自己活成一条会自我净化的河流。以通透之心接纳生活，积蓄成长的力量；以流动之姿告别“淤积”，滋养内心；让穿透生命的经历，重塑自我，专注当下。那些曾经刺痛掌心的不顺，终将在月光下折射出坚韧的光泽。

往后余生，让情绪在心间自由流淌，允许一切发生，放松地感受一切，那些深夜刺痛的记忆，终将成为你河床上的星砂，当月光洒下时，整条溪流都在发光。

不必追问它们何时离开，你只需带着新的波纹，流向更开阔的流域。让万物穿过自己，让时间沉淀成长，以开放的心态拥抱生活，以强大的内心应对外界，专注当下，在成长中找到自我。

作者简介：鲸落，富书作者，一个人‬要想成功，你都需要一种能力来支撑你做好‬自己，不被阻挠，不被诱惑，这就是屏蔽力，富书第4本新书已出版，你的生活，需要屏蔽力，和500万人一起升级生活认知，本文：富书，本文版权归富书所有，未经授权，不得转载，侵权必究
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