改变生活方式才是首要方法，糖尿病逆转公益沙龙活动在长沙举行

4月19日，长沙市健康管理协会、三诺糖尿病逆转中心联合举办的“逆转糖尿病 重启新生活”糖尿病逆转公益沙龙活动在长沙高新区落下帷幕。通过专家面诊、健康评估、科学讲座、糖友分享等形式，多名内分泌科专家、营养师在现场与超过20名来自全国各地的2型糖尿病患者共同交流探讨糖尿病逆转的新理念和新方法，并手把手教患者们如何通过生活方式干预，更加科学有效地管好血糖。而这也是糖尿病逆转地首要方法。

△三诺健康糖尿病门诊主任马金菊讲糖尿病并发症的危害。

根据国际糖尿病联盟（IDF）最新发布的《全球糖尿病地图》，全球每8个成年人中就可能有1人患糖尿病，导致的死亡人数每6秒1人。更令人揪心的是，中国以1.48亿患者成为全球糖尿病第一大国。研究表明，长期高血糖可引起患者器官功能不全或衰竭，糖尿病导致的并发症多达100多种，严重危害健康乃至生命。不少患者在现场表达了自己的焦虑，担心自己要终身服药或者并发症会加重。三诺健康糖尿病主任马金菊称，伴随着医学的发展，治疗糖尿病的技术也在不断创新，可通过精准综合管理和生活方式医学干预，实现糖尿病逆转，从而减轻或远离并发症。

三诺糖尿病逆转中心副主任谢捷给大家介绍了如何重建胰岛功能，远离并发症。谢捷表示，研究表明2型糖尿病的本质是胰岛β细胞功能进行性减退，受损的β细胞并不是完全死亡了，只是休眠了。通过一定的方案和手段，改善影响β细胞失能的不利因素，可以唤醒部分休眠细胞，让机体恢复自我调节血糖的能力，以实现停药或减少用药，并维持一段时间，从而减轻或远离并发症，也就是逆转糖尿病。谢捷介绍，强化生活方式干预是糖尿病逆转的首要方法，也是所有院内治疗手段的基础。

△三诺糖尿病逆转中心副主任谢捷介绍糖尿病逆转。

“参加逆转治疗的患者效果是不同层次的，因人而异，与患者的本身病情、患者的依从性、认知程度等因素有关。“谢捷介绍，得益于三诺独创的MIT强化干预治疗方法，从三诺糖尿病逆转中心近年的数据来看，参与逆转治疗的患者大部分血糖值都明显趋于正常，发病五年内停针减药率达到92.7%。病程较长的患者也能有较大收益，它可以延缓并发症的发生和发展。

△糖尿病患者们跟着运动处方师学习如何居家运动。

治疗糖尿病有五驾马车，即“饮食营养、运动疗法、药物治疗、血糖监测以及糖尿病教育”，其中饮食营养和运动疗法也就是我们的生活方式医学干预的核心。在活动现场，三诺糖尿病逆转中心临床营养医师与运动处方师特别为糖友们提供了现场教学与指导。

潇湘晨报记者王丽姣