传递体育精神 共赴“冠军之约”

4月19日，“决胜巴黎·绽放奥运——奥运冠军面对面”巡回宣讲活动江西站走进崇义当地企业章源钨业，巴黎奥运会举重女子49公斤级冠军侯志慧、巴黎奥运会羽毛球混合双打冠军黄雅琼、巴黎奥运会男子4×100米混合泳接力冠军徐嘉余与企业员工分享拼搏故事，交流运动心得。

黄雅琼在宣讲时说：“我了解到这里有很多同事平时都喜欢打羽毛球，经常看我们的比赛，作为一名运动员，能够通过自己的努力，激励更多人参与运动、热爱羽毛球，我感到非常荣幸。通过竞技体育带动全民健身，是我们义不容辞的责任。”在互动环节，一位热爱羽毛球的员工向她提问如何在运动训练中避免伤病。黄雅琼结合自身训练回答道，专业运动员在训练前要先热身，技术训练后还会进行保护肌肉的力量训练。“羽毛球有急停、急转、起跳等动作，对肩膀、膝盖的压力也很大。建议大家先做好热身，之后增加力量和拉伸训练，可以有效延长运动寿命。”

还有人问徐嘉余，作为奥运会“四朝元老”，是否还会继续向第五届奥运会发起冲击。“我还是想冲击100米仰泳的金牌，希望我们还能蝉联这枚接力金牌。”徐嘉余表示，50米仰泳已经成为奥运会项目，虽然到2028年洛杉矶奥运会时他已经33岁，但是他相信通过精进技术，自己有能力竞争男子50米仰泳的金牌。

侯志慧在巴黎奥运会绝地反击的那一举给企业员工留下深刻印象，有人问她如何克服训练和比赛中的紧张和压力。侯志慧说，她的压力和动力都来源于小级别的传承，“小级别是中国队的强项，我也想延续下去，以前辈为目标和引领，不忘初心捍卫小级别的荣誉。”她告诉大家，困难和低落是常有的，但要保持积极乐观的心态冷静处理。“相信大家日复一日的学习和日常的技能积累，总会在关键时刻帮助自己实现目标，带来逆风翻盘的机会。”侯志慧说。

当天下午，崇义阴云密布，一场阵雨后天逐渐放晴，奥运冠军来到崇义三栖户外竞技基地，体验航海模型等户外项目。近年来，崇义充分发挥得天独厚的户外资源和丰富多样的文旅资源优势，以户外运动为抓手，促进体育与文旅、乡村振兴、“两山”转化有机融合，将崇义打造成为华南片区知名的户外运动目的地和国内知名的户外运动高质量目的地。

在这山清水秀之间，徐嘉余和黄雅琼与正在这里户外露营的孩子和家长，讲述自己的奥运故事。

拼搏和荣誉属于台前，幕后的艰辛却鲜有人知晓。“想在泳道中突出重围，就必须刻苦训练。”徐嘉余说，他曾在睡梦中做仰泳技术，梦中最后到边时手砸到床头才惊醒。他说仰泳是一个孤独的项目，别的项目都能互相看看，仰泳运动员只能看到天花板，“只有转身的时候才能看看水里的世界。”虽然辛苦，但是徐嘉余仍愿意为之付出，因为他的梦想就是站上奥运会最高领奖台。

黄雅琼说，2012年与她同期进入国家队的室友都有了人生新方向，而她仍在球场上追逐、坚持着。“在巴黎奥运周期，与年轻组合比起来，要想再次占据主动，就要在细节上做到更加精准与扎实。所以在训练中我们总是会在课后加入特训补课，去抠细节，不断改变记忆中的模式。这样的变化自然不会很舒服，时常会练到怀疑自己。”每到这个时候，黄雅琼都会主动与教练和搭档沟通，调整训练内容，待平复好情绪后再继续。就这样黄雅琼与郑思维的“雅思组合”练到了巴黎奥运会，从小组赛开始，一分分去咬，一场场去拼，两人向着最高领奖台发起冲击。黄雅琼坦言，由于太过激动，当时夺冠后的她已经不知道用什么词汇来描述当时的心情。回望这一路，黄雅琼说体育给了她不轻言放弃的勇气，也让她明白什么叫梦想照进现实的力量。

在宣讲中，徐嘉余说他回去一定会跟队友说崇义的环境很好，有城市感受不到的绿水青山。同时，他呼吁大家放下手机，多去户外走走，他还打趣道：“我今年30岁了，身体健康很重要。”黄雅琼说这是她第一次来到赣州崇义，感受这里的空气和环境，“这次没能去阳明山看看，听说负氧离子含量很高，有些遗憾，希望以后有机会可以和家人一起再来。（转自4月21日《中国体育报》02版）