运动真的可以改命！

我是宛央。很开心，最近去医院检查，一个原本已经多年的代谢疾病，因为我对自己生活的全面管控，竟然不药而愈了。我和我的家庭中医说，我可算找到我最近觉得精力饱满比较快乐的原因了，人的情绪可能真的是被身体操控的。

这将近两年的生活管控里，让我觉得有改命之感的，一是饮食，二就是健身。我的日常检查是网球+力量型训练+瑜伽。快走是我一直都有的习惯。看到瑜伽老师给我随拍的照片，更是会觉得有动力坚持下去。

分享几个健身会用到的好物吧：

#SPORTS

1、SOOKIE运动肌能小腿袜

这是我的网球专用袜，跑步啊，打羽毛球啊，力量训练也都可以穿。说一下【为什么专业运动员都爱它？】

「科学分段加压」：脚踝→小腿渐进式压力设计，像一双无形的手托住肌肉，可以有效促进血液循环，告别静脉曲张和肌肉腿。

平常我自己在家练瑜伽、出门骑行或者健身运动完第二天都会感觉小腿胀胀的，走起路来都疼。之前视频里看到很多运动员都会穿一个长长的袜子，还在想天气那么热穿着不闷吗？

当时就很好奇，直到查阅了下相关资料才知道是专门运动用的小腿袜，在小腿不同部位都会施加不同的压力，相当于穿在腿上的筋膜枪。

但是市面上小腿袜很多，质量和价格都参差不齐，这一款SOOKIE品牌的小腿袜也是我找了很久才发现的。

这款是从一个外贸大厂找来的订单尾货，所以价格机制非常的到位，品质也都是严格把控的，90°直角后跟和军 工级耐磨配置，久站不肿、暴走不累。

这款运动肌能小腿袜总共有4个颜色，颜色从深到浅都有，而且都很明亮，非常适合夏日穿搭，也不用怕脏。

现在19.9元直接买一送一，颜色都可以自选，夏天可以换着穿，真的是超值性价比。而且每一双还都是用的独立小礼盒，非常的精致，要是自己不怎么需要的话送人也很合适。

19.9元直接买一送一！闭眼冲！

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2、朵彩/DOCARE品牌鲨鱼裤

受够烂大街鲨鱼裤的坑？先来吐槽下市面通货的“罪状”。

抗菌？不存在的！ 普通化纤面料闷汗滋生细菌，穿半天就异味上头，尴尬到能抠出三室一厅！

防晒？想多了！ 薄如蝉翼还透光，紫外线长驱直入，腿黑两个度谁懂？

提臀？全靠P图！臀线塌得像摊饼，运动时还卷边，卡裆勒肉分分钟社死！

压力？乱压一通！要么勒成火腿肠，要么松垮没支撑，静脉曲张警告！

这款鲨鱼裤也是我之前团购的时候买的，想着试试水先，反正价格也不贵。到手试穿后才知道真的是降维打击！

实验室认证的抗菌率＞99%，暴汗健身、梅雨季穿3天都不臭；而且UPF50+硬核防晒，紫外线隔绝率98%，夏季顶着个太阳出门真是太需要了！

给大家实拍一下这条鲨鱼裤的反面，里面是真的自带2条提臀带，可以有效提拉臀线，视觉提拉5cm+；

而且还是无感标签的设计，一点也不硌肉，洗了好几次这个标都没掉，品牌的细节做工确实没得说。

后面我也是专门去了解了下朵彩才知道这是我们二十多年的国货老品牌了，是国家针纺织品相关行业标准的制定者之一，还是人民日报认证的中国彩棉内衣第一品牌！

这条鲨鱼裤我是真的喜欢，去和品牌方争取了好久独家机制，现在清仓价到手39.9/条。这价格连防晒霜都省了，真的是还要什么自行车！

抗菌防晒提臀三合一，真香警告了。

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3、朵彩/DOCARE 0感肌氧轻简T

说到朵彩这个品牌，正好再给大家推荐一款他家的0感肌氧轻简T。夏天马上到了，谁不需要一件短袖嘞？

这款短袖用的是裸感黑科技原纱面料，比真丝还耐造，手感非常的细腻柔顺，冰冰凉凉的和面膜一样，穿在身上非常的轻盈自在，0负担。

编织的纱线是仿生沙漠甲虫集水系统，内部一层一层交错像蜂窝一样，可以做到快速吸湿，透气性能也很好，夏季再也不用担心身上黏糊糊的。

这款T恤的面料全都是经过抗菌仓检验的，7A级抗菌效果，给肌肤母婴级亲肤呵护，敏感肌也能穿，就像是行走的消毒机！

经过实验室检测三种细菌的抑制率都能做到≥98%，而且150次水洗后也还能有效抗菌，远超国家标准！

目前这款短袖是直接玩命亏清，39.9元买一送一到手2件，每一件的颜色尺码都可以任选。

这个价格能买到这种品质的短袖真的是非常难得！包装也非常的上档次，是内外双重独立的朵彩品牌硬壳礼袋装。

39.9元买一送一到手2件！给自己，给女儿、妈妈和姐妹，人手安排一件！捡漏白菜价，一定别错过啊！

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4、lu家同厂女士高腰运动紧身裤

在这个全民运动、全民健身的时代，谁都少不了运动穿的瑜伽裤。说起瑜伽裤大家一定会想起lul*lemon这个品牌，但也确实是太贵了。

有没有什么办法可以去掉品牌溢价？我想答案就是工厂的厂家直销源头货。

刚拿到手这条裤子我还很纳闷，怎么版型会这么短，像是给孩子穿的。上身试了下才发现弹性原来这么好，而且是高支的英国进口纱线，用力拉也不会透光，非常的紧密。

它的标签专门设计的是可以用手直接撕掉的，完全不用担心运动的时候会硌，尤其是出汗了，里面标签粘在肉上真的是太难受了！

高腰设计，提臀版型，塑形收腹，立显翘臀。还有隐藏式腰部口袋，便携出行！

上身软软糯糯，高弹不紧绷，瑜伽达人们都爱，完全可以闭眼入手。

这款瑜伽裤总共有蒸馏咖、绿灰色、丝绒粉、经典黑、石墨灰5个颜色，每一款上身都很好看，摸着软、穿着弹，多场景适用！

不到lu家十分之一的价格，姐妹们快快入手吧！

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