湖南
西藏不仅有自然风光的魅力，还有悠久而厚重的文化。在拉萨的街巷中，你会感受到浓厚的藏族民俗气息。走进手工艺品市场，你会看到精巧的唐卡画、饰品、手工织品等，它们是藏族人民智慧和心血的结晶，也是西藏文化的珍贵遗产。
如果你是第一次去西藏旅游，因为西藏景点太分散，坐车安排路线太麻烦，酒店的预订，景点门票一大堆事情，不想要走冤枉路回头路，没有当地人带你玩给你讲解景点根本玩不到精华，所以请个人带是必须的，但是一定不要是旅行社的那种，那种带你进店和各种赶时间肯定玩不好，我们这次过去经过网上的再三筛选，联系的是网上大家一致好评的卓玛。卓玛朋友圈有很多视频和当地资料，大家可以加下她的找她去免费咨询设计适合自己的，这里推荐一下卓玛，卓玛的联系方式：182 0801 4244（复制添加，免费咨询）
提供一条卓玛发给我的行程线路，是一条从林芝到羊湖，再到纳木错和圣象天门的行程路线，包含了西藏部分精华景点。
Day1：抵达拉萨休息适应西藏的高原环境，
Day2：拉萨-布达拉宫-药王山观景台-大昭寺-八廓街-拉萨。
Day3：拉萨-巴松错-鲁朗林海-林芝。
Day4：林芝-尼洋河湿地公园-雅鲁藏布大峡谷-观南迦巴瓦峰-索松村
Day5：林芝-卡定沟或尼洋阁-尼洋河风光带-拉萨。
Day6：拉萨-岗巴拉山口-羊卓雍错--拉萨。
Day7：拉萨-念青唐古拉山-纳木措-拉萨
Day8: 行程最后一天是返程时间，游客有需要司机师傅可以将大家送往拉萨机场或火车站
进藏后：
1. 初次进藏，一般游客可能产生轻微的头昏、脑涨、嘴巴干裂，这属于正常现象，不要马上吸氧，拉萨才3650米，还有更多比这高海拔的景区怎么承受？如果产生严重呕吐和呼吸苦难，以及重感冒，务必前往当地的医院就诊。
2. 西藏星级酒店数量较少，有很多酒店因为新装修新开业，或者因为具有民族风格的缘故，未能拿到国家认可的星级牌照。西藏的酒店星级评定标准也比内地低，所有酒店设施软件与硬件均不能以内地的眼光去衡量，热水以及服务，或用餐可能会不尽人意，敬请容纳此特殊。去一个地方，就要适应当地的环境！
3. 进藏的游客都对布达拉宫抱有浓厚的兴趣，规定每天布达拉宫是限制2300人数参观，且限制参观时间。所以，有的旅行社考虑布达拉宫特殊原因，会对当天景区浏览顺序做调整，望游客谅解。
❤️行前准备▪️
证件类:身份证必带，计划去边境地区的宝子记得提前办好边防证，有学生证等优惠证件也并带上哦。
▪️电器类:手机、相机、充电器、充电宝、转换插头，拍照记录旅行美好瞬间可全靠它们啦。
▪️日用品: 洗发水、牙刷、牙膏、毛巾、拖鞋等日常洗漱用品别落下。
▪️防晒保暖:西藏的太阳超毒,防晒霜、帽子、太阳镜、围巾、手套一定要备好，不然小心被晒成小黑人哦。
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