脚上有个“皇帝”穴这里通了，心脏血管也通了

中医色诊就像一本神秘的 “人体健康密码书”，里面的门道多得连经验丰富的老医生都得反复钻研，一不小心就会看走眼。不过别犯愁，书里藏着一个简单好记、和咱们普通人生活息息相关的 “小秘诀”—— 看舌头的颜色！这就像是打开健康大门的一把 “便捷钥匙”，学起来没那么难，却能帮我们提前发现身体的小状况。

中医认为，心在窍为舌，也就是说，心脏的健康情况会首先反映在舌头上。

舌上淤斑

提示血脉淤阻

对于有心脑血管疾病的人来说，舌头或者嘴唇呈现暗紫色或有淤斑，多数是因为血液循环出现障碍导致的，是血管淤血，血液中的含氧量下降导致的，在中医属于血脉淤阻。

如果舌头上有淤斑，并且伴有心慌、气短，甚至失眠多梦、心前区刺痛等症状，提示可能有心血管疾病；
如果伴有头晕头痛等症状，则提示可能有脑血管疾病。

除此之外，身体有淤血的人，还会有多种症状，比如痛经、经血有块，身上莫名会出现青紫斑块，对疼痛的耐受力特别差，皮肤面色缺少光泽，十分暗淡。

舌头发红

提示心阴不足

健康的舌头应该呈现出淡粉色。在临床上，有些患心血管疾病的人可能会出现舌头发红的现象，并且，病人多伴有心烦、心慌、早搏、心动过速等不适症状。

这从中医上讲属于心阴不足。心阴不足的时候容易生虚火，诱发心血管疾病。

舌苔变白

提示气血不足

舌苔变白可分两类：

其一是舌质淡白，如果这类人还伴有心律失常、乏力、心衰等症状，提示可能患贫血性心脏病。

其二是舌苔白腻，多与中焦湿阻有关，病人多伴有胸闷、心前区不适等症状，病人有可能有冠心病、动脉硬化等心脑血管疾病。

脚上有个“皇帝”穴

这里通了，心脏血管也通了

心脏不好的人，平时常按揉公孙穴对缓解心脏不适有帮助。

公孙，经穴名，出《灵枢·本输》，属足太阴脾经，足太阴之络穴，八脉交会穴之一，通冲脉。

公孙穴就像皇帝一样可以指挥四方，那么通过按揉公孙穴就可以调动全身，所以按揉这个地方可以接触全身的疲乏，对五脏皆有调节作用。

心脏不好常按揉公孙穴，可有健脾生血的功能，调节气血盛衰，加强益气活血，使原本气血不足的心脏气血充足，心主得养，心神安宁。

【取 穴】在足大趾与足掌所构成的关节（第1跖趾关节）内侧，往后用手推有一弓形骨（足弓），在弓形骨后端下缘可触及一凹陷，按压有酸胀感。

【打开方法】用双手拇指指腹按压公孙穴，按压时要注意力度稍重，每次按摩五分钟或敲打30下，每日按摩2次。