建水旅游必去十大景点，2025旅游全攻略，玩转千年古城，推荐收藏

建水，这座位于云南红河州的千年古城，是国家历史文化名城、中国古建筑博物馆，拥有 “滇南邹鲁” 的美誉。这里既有始建于宋代的古城墙，也有被誉为 “朱家大观园” 的清代民居；既能在双龙桥邂逅 “十七孔桥映明月” 的诗意，也可于燕子洞感受万燕齐飞的震撼。本文小九为您精心梳理建水十大必去景点，深度解析古建筑群、自然奇观与非遗体验，搭配建水豆腐、汽锅鸡等地道美食攻略，助您以中等预算解锁 “千年古城・滇南明珠” 的独特魅力。

十大核心景点深度解析

第一站：建水古城 —— 活着的千年文献名邦

建水古城位于建水县中心，始建于唐代，距今已有 1200 余年历史，是云南保存最完整的古城之一，2019 年入选 “中国历史文化名城”。古城面积 2 平方公里，核心区以朝阳楼为中心，保留了 50 余座古建筑，漫步其间，青石板路、百年老店与现代生活交织，时光仿佛在这里放慢了脚步。

必玩项目：

1、朝阳楼（门票 20 元 / 人）建水古城的地标性建筑，比北京天安门早 28 年建成，至今保存完整。登上城楼可俯瞰古城全貌，青瓦白墙的民居错落有致，远处的文笔塔如笔锋插天。建议清晨 7 点登楼，看朝阳初升时的 “朝阳映楼” 奇观，搭配古城早餐更有烟火气。

2、 朱家花园（门票 35 元 / 人）被誉为 “滇南大观园”，是清末乡绅朱渭卿兄弟建造的中式园林建筑群，占地 2 万平米，有大小天井 42 个，房舍 214 间。园内假山、水池、戏台一应俱全，木雕、砖雕工艺精湛。推荐跟随免费讲解（9:00/15:00 各一场），了解朱家 “富甲滇南” 的传奇故事。

第二站：双龙桥 —— 滇南最美十七孔桥

双龙桥位于建水县西 3 公里处，因横跨泸江、塌冲河两水得名，是云南现存最长的多孔石拱桥，始建于清乾隆年间，2006 年被列为全国重点文物保护单位。桥长 148 米，宽 3 米，17 个桥孔一字排开，倒映水中如连串明月，是《舌尖上的中国》取景地之一。

必玩项目：

1、桥体探秘（免费）清晨 6 点是拍摄双龙桥的最佳时间，薄雾笼罩河面，桥孔与倒影形成完美圆环，穿浅色长裙站在桥中央，随手拍都是古风大片。注意避开旅游团高峰（9:00-11:00），独享 “十七孔桥映晨雾” 的静谧。

2、划船体验（30 元 / 人，30 分钟）在桥旁码头租一艘木船，船夫会划着船从桥孔穿过，讲解桥名由来和民间传说。建议选傍晚时分，看夕阳从桥孔中落下，水面金光粼粼，浪漫指数爆棚。

第三站：燕子洞 —— 溶洞奇观与燕窝盛宴

燕子洞位于建水县以东 20 公里的群山深处，是国家 4A 级景区、亚洲最大的溶洞群之一，因百万只雨燕栖息而得名。洞长 4000 米，分上下两层，上层为旱洞，下层为水洞，每年 3-8 月是观燕最佳季节，万燕齐飞的场面蔚为壮观。

必玩项目：

1、 水洞泛舟（门票 50 元 / 人 + 船票 40 元）乘坐电瓶船穿越水洞，洞内钟乳石姿态万千，“玉柱擎天”“龙女初妆” 等景观惟妙惟肖。船夫会用手电筒照射岩壁，讲解 “采燕窝人” 的惊险故事 —— 他们仅靠一根藤条、一副手套，在 80 米高的岩壁上采集燕窝，堪称 “岩壁上的芭蕾”。

2、旱洞探险（免费）旱洞面积 2 万平方米，石笋、石柱、石幔构成奇幻世界，最震撼的是 “梦幻世界” 展区，五光十色的灯光下，钟乳石如宫殿般华丽。建议跟紧景区讲解员（免费，每 30 分钟一场），避开迷路风险。

第四站：团山古村 —— 活着的明清建筑群

团山古村位于建水县西 13 公里处，是国家 4A 级景区、“中国历史文化名村”，至今保存完整的传统民居 15 座、宗祠 3 座，被誉为 “民居博物馆”。村落因张氏家族聚居而兴，建筑风格融合了汉族与彝族特色，木雕、石雕工艺精湛。

必玩项目：

1、张家花园（门票 35 元 / 人）团山古村的核心建筑，占地 4500 平米，由六进院落组成，正房、厢房、花厅布局严谨，门窗上的 “渔樵耕读”“八仙过海” 木雕栩栩如生。建议请一位本地讲解员（20 元 / 次），了解 “富甲一方” 的张氏家族如何靠马帮贸易发家。

2、上寨古街（免费）青石板路两侧是百年老店，“团山豆腐坊” 现场制作手工豆腐，10 元一份的豆腐脑配红糖水，嫩滑香甜；“马帮酒坊” 可免费品尝自酿的糯米酒，20 元一瓶的低度甜酒适合带回去做伴手礼。

第五站：建水孔庙 —— 滇南儒学圣地

建水孔庙位于古城西北隅，始建于元至元二十二年（1285 年），是云南规模最大、保存最完整的孔庙，占地 114 亩，仅次于曲阜孔庙和北京孔庙。建筑群包括大成殿、棂星门、泮池等，是儒家文化在滇南传播的重要见证。

必玩项目：

1、大成殿（门票 40 元 / 人）殿内供奉孔子及 “四配十二哲” 雕像，22 扇木雕门屏刻有 “百忍图”“二十四孝” 等故事，细节处见真章。每月初一、十五有 “祭孔仪式”（免费），可参与上香、击鼓等环节，感受传统文化庄重感。

2、 学海观鱼（免费）大成殿前的 “学海” 是云南最大的人工泮池，面积 4000 平米，放养锦鲤万尾。买一包鱼食（5 元 / 包）投喂，看锦鲤跃出水面，寓意 “鲤鱼跃龙门”，家长常带孩子来讨彩头。

第六站：学政考棚 —— 清代科举的滇南考场

学政考棚位于建水古城内，是清代云南省最高教育行政长官 —— 学政定期到此考选各府、州、县生员的场所，现存建筑为光绪年间重建，2013 年列为全国重点文物保护单位。

必玩项目：

1、科举体验（门票 30 元 / 人）换上清代考生服装（免费），在号舍内体验 “写八股文”（提供毛笔、宣纸），监考 “考官” 会现场点评，合格者颁发 “院试合格证”。建议带孩子参与，通过趣味方式了解科举制度。

2、 文物展览（免费）考棚内的 “科举制度展” 详细介绍了从童生到状元的进阶之路，展出清代试卷、考生作弊夹带（如写满蝇头小楷的内衣）等文物，其中 “袖珍作弊书” 仅有火柴盒大小，堪称古代 “高科技”。

第七站：青龙桥 —— 茶马古道上的千年古渡

青龙桥位于建水县西庄镇，是茶马古道上的重要桥梁，始建于明洪武年间，距今 600 余年，桥长 54 米，宽 4.5 米，曾是马帮通往个旧、蒙自的必经之路。如今桥身斑驳，却依然承载着当地人的日常，桥边百年古树浓荫蔽日，是夏日纳凉好去处。

必玩项目：

1、 桥头市集（免费，早 8 点 - 10 点）每天清晨，周边村民会在桥头摆摊，卖新鲜蔬菜、手工竹编、草芽等土特产。推荐买一把竹编蒲扇（15 元 / 把），既实用又能作拍照道具；尝一碗桥头的 “凉勺粉”（5 元 / 碗），酸醋汁配韭菜、豆芽，清凉开胃。

2、 马帮文化体验（免费）桥边的 “马帮驿站” 展示了马帮使用的马鞍、铜铃、票据等文物，可免费参观；运气好能遇到当地老人讲述马帮故事，他们会哼唱当年的赶马调，感受 “山间铃响马帮来” 的岁月。

第八站：曲江温泉 —— 滇南第一汤的治愈之旅

曲江温泉位于建水县曲溪镇，距县城 25 公里，是滇南著名的天然温泉，水温常年保持在 58℃，富含硫、氟等矿物质，对皮肤病、关节炎有疗效，素有 “滇南第一汤” 之称。

必玩项目：

1、 温泉泡汤（门票 60 元 / 人）度假区有 20 余个泡池，推荐 “硫磺池”（杀菌消炎）和 “玫瑰池”（美容养颜），清晨 7-9 点人最少，可独享一池温水。记得带泳衣，现场购买价格较高（50 元 / 套）。

2、田园风光（免费）温泉区周边是万亩稻田，春季插秧、秋季金黄，在田埂散步，看白鹭掠过水面，随手拍都是 “向往的生活”。推荐穿浅色连衣裙，以稻田为背景，拍出清新自然风。

第九站：五龙湖公园 —— 城市中心的生态绿洲

五龙湖公园位于建水新城，是集湿地、湖泊、园林于一体的城市生态公园，因五个相连的湖泊形如五龙戏珠得名，2020 年建成开放，迅速成为市民和游客的休闲首选。

必玩项目：

1、 环湖骑行（免费，租车 30 元 / 小时）公园周长 5 公里，租一辆亲子自行车（50 元 / 小时），沿湖骑行看 “五龙” 雕塑喷水，途经 “樱花园”（3 月樱花盛开）、“荷花池”（6-8 月荷花绽放），每处都是拍照打卡点。

2、音乐喷泉（免费，19:30 开始）每晚 7 点半，中央湖的音乐喷泉准时开启，水柱随音乐舞动，配合灯光秀，最高可喷 30 米高。建议提前半小时占湖边座位，带件薄外套，避免晚风吹凉。

第十站：建水古城小火车 —— 米轨铁路上的时光穿越

建水古城小火车是中国唯一运行在百年米轨上的旅游列车，线路全长 13 公里，连接古城与团山古村，途经双龙桥、乡会桥车站等景点，2015 年开通后成为网红体验项目。

必玩项目：

1、怀旧列车（硬座 120 元 / 人，软座 160 元 / 人）复古的米轨火车时速仅 25 公里，车厢保留 1928 年的法式风格，木质座椅、黄铜扶手充满年代感。推荐选软座，含双龙桥、乡会桥、团山古村三个站点的讲解和停留时间，全程 4 小时。

2、 车站打卡（免费）乡会桥车站是百年法式建筑，黄墙红瓦、尖顶钟楼，适合拍复古写真；双龙桥站有 “米轨铁路历史展”，可了解建水铁路的百年变迁，展出老车票、信号灯等文物。

三、美食地图：建水地道风味指南

1、 早餐必吃：建水豆腐

建水豆腐是中国国家地理标志产品，以 “豆浆点卤” 工艺制作，外脆里嫩，豆香浓郁。推荐 “西门大板井豆腐坊”，5 元 10 块的烤豆腐用炭火烧制，搭配秘制蘸水（辣椒面 + 卤腐汁），当地人用玉米粒计数，吃完数粒结账。进阶吃法：加一份 “豆腐脑”（3 元），嫩滑配香脆，开启元气一天。

2、特色小吃：草芽米线

草芽是建水特有水生植物，形似象牙，口感清脆，是 “滇南四大名菜” 之一。推荐 “福籍老字号”，15 元一碗的草芽米线汤头用筒骨熬制，草芽、肉片、鹌鹑蛋丰富，记得加一勺油辣子，鲜辣过瘾；20 元一份的 “草芽炒虾仁” 适合午餐，草芽的清甜配虾仁的鲜嫩，下饭神器。

3、午餐佳肴：汽锅鸡

建水汽锅鸡选用本地土鸡，用紫陶汽锅蒸制，汤汁鲜甜无油，是云南名菜代表。推荐 “临安故事餐厅”，88 元一份的汽锅鸡配枸杞、红枣，鸡肉烂而不柴；搭配 38 元一份的 “菊花过桥米线”，12 种配菜依次入汤，仪式感拉满。

4、晚餐推荐：烤乳猪

建水烤乳猪俗称 “烧猪”，选用 40 斤左右的小猪，炭火烤制 2 小时，皮脆肉嫩，油脂香而不腻。推荐 “南庄烤乳猪”，半只猪 280 元（适合 4 人），配酸角汁解腻；35 元一份的 “烤五花肉” 用荷叶包裹烤制，自带清香，配米酒更佳。

5、甜点饮品：泡鲁达

泡鲁达是东南亚风味甜品，建水改良后更符合本地口味。推荐 “老挝冰咖啡”，15 元一杯的泡鲁达有椰奶、西米、面包干、椰丝，吸一口层次丰富；5 元一瓶的 “酸角汁” 酸甜解渴，是本地人从小喝到大的 “快乐水”。

收藏这篇指南，2025年玩转河南焦作不迷路~ 关注我，获取更多2025旅行新玩法！ （点击关注，每天接收最新鲜的旅行避坑指南！）注：图片来源于网络如有侵权联系删除谢谢，点击收藏这份攻略,（注：文中景点价格以2025年实际为准，建议出行前再次确认。）

您今年最想去什么景点呢，您还有什么要补充的欢迎评论区和小九交流，关注我，让我们畅游焦作，小九带您领略祖国大好河山，持续更新作品中谢谢您花时间阅读小九的文章。

#春生四月#