上海
运动健身本应是释放压力、保持健康的重要方式，可常规健身房开放时间有限，让不少加班族犯了难——加班到晚上九十点的企业白领没处运动，怎么办？4月14日，记者走进徐汇区虹梅街道一家24小时营业的社区型智能健身房，看看这里如何解决运动难题。
早晨九点，不少市民在健身房里运动
周一早晨九点，当多数企业刚开始一天的工作，“坚蛋运动”健身房内已经热闹起来。七八位市民伴着窗外的春日美景，在跑步机上挥洒汗水，有人在专注地举杠铃，享受运动带来的愉悦。
刚换好运动装的市民张先生，分享了自己选择这家健身房的原因：“我就住在旁边的华悦家园，走两步就能到健身房，很方便。而且我工作弹性大，就需要这样一直开放的健身房，能自由安排健身时间。”像张先生这样的附近居民或弹性工作白领不在少数，他们的运动需求，被健身房负责人黄保罗捕捉到了。
黄保罗本身也是个健身达人，在虹梅街道和漕河泾开发区园区里做了7年健身教练，对周边情况十分熟悉。“附近常规健身房营业时间一般是早上九点到晚上九点，有些上班族加完班来锻炼，就得晚上十点多了，所以24小时营业的模式更方便大家锻炼。”他介绍说，目前，周一到周四晚上九点多这个时间段，平均每天都有20多人在健身房里锻炼。
门口安装人脸识别门锁，刷脸即可进入
健身房内设有智能体测机，可以测量皮下脂肪、肌肉等数据
“坚蛋运动”健身房还具备两大鲜明特点——“社区型”和“智能”。它紧邻大型居民区华悦家园，采用全天候开放的智能化管理模式，极大降低了公众参与健身的门槛。市民们能自主办卡，扫脸即可进门锻炼，结束后直接离开。而且，店内没有健身课程推销，让市民们敢来运动、愿意来运动。
许多健身市民来自附近的大型社区华悦家园
健身房划分出不同功能区域。“自由力量区”适合有一定训练基础的居民自主开展健身。“固定器械训练区”里的器械上，贴心地附着操作指示，运动小白也能依照指示图轻松上手，无论是锻炼胸部、背部、手臂、肩部的上肢力量，还是针对腿部、臀部的下肢力量器械，都能满足需求。“有氧区”摆放着跑步机、椭圆仪，许多人来此只为畅快跑步、尽情出汗。“拉伸区”则是公用区域，方便大家运动后进行拉伸放松。
对于这种“无人值守”的健身房，安全保障至关重要。健身房负责人黄保罗表示，健身房准备的器械均针对健身新手设计，都是一些固定性器械，器械上配有图示，详细说明锻炼的肌肉部位及操作方法。
场馆地址：虹漕路17号201室（京正集团2楼）
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记者：杨宜修、朱昱伟、施昱辰
视频：李冠宇
编辑：陈海笑
校对：耿洁玉
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