不变的只有变化！面向未来10年，读大思考的书，做有韧性的行动者

阅读即生活，书中有世界。读者朋友们晚上好，湛庐君与你回顾不平凡的一周。

CHEERS' WEEKLY ｜ No.37

短短一周，一场被特朗普政府称为“对等关税”的贸易战，已从经济摩擦演变为改写全球贸易规则的战略博弈。诺贝尔经济学奖得主约瑟夫·斯蒂格利茨曾警示：“全球化是一把双刃剑，既能带来繁荣，也能引发动荡。”

如今，这把剑正以最锋利的一面刺向普通人的生活。从餐桌上的猪肉到口袋里的手机，从工厂的流水线到家庭的资产配置，关税战的涟漪正悄然渗透至每个角落。

这就像一场马拉松，不是看谁跑得快，而是看谁跑得远。面对关税战的连锁反应，我们需要做哪些准备？生活、职业与资产，三个方面的趋势与思考，你不能忽视。

2025-04-13

\\用阅读看世界\\

（ps.栏目的配图由AI辅助生成）

01

未来十年：从餐桌到职场，重塑生活的方方面面

从就业市场的结构震荡到消费物价的起伏更迭，从产业格局的宏观走势到个体生活的细微涟漪，每一个层面都将面临全新的挑战和机会。

三个变化

1.就业市场：结构性调整与新兴机遇

传统行业萎缩：外贸、低端制造业岗位减少。

新兴领域崛起：半导体、新能源、人工智能催生高技能岗位需求。

2.消费与物价：从“全球化红利”到“内循环主导”

生活成本上升：食品（大豆、猪肉）、能源（液化天然气）价格波动加剧。

消费习惯转变：国货替代加速（国产手机、国产汽车需求增加）。

3.产业趋势：从“世界工厂”到“全球创新中心”

高端制造国产化：芯片、医疗设备等领域加速自主替代。

全球布局深化：东盟、中东产能合作降低单一市场风险。

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02

全球化退潮：普通人的务实策略与长期规划

三个策略

1.消费与投资：精打细算与长期布局

通过精打细算的消费习惯与科学合理的资产配置，个人才能在不确定的经济环境中保持财务韧性。一方面，面对物价波动与通胀压力，优先保障生活必需品，同时合理储备抗通胀物资，如粮油、药品等，以应对潜在的市场波动。

2.产业趋势与投资方向：聚焦消费市场、银发经济与县域经济

另一方面，投资布局需更具前瞻性，转而关注具有长期价值的领域，构建更具抗风险能力的资产组合。内需消费、科技创新等领域的优质企业则可能成为未来经济增长的驱动力，银发经济、县域产业链等新兴趋势蕴藏巨大潜力。

银发经济伴随老龄化趋势加速崛起，医疗健康、养老服务、适老化产品等领域需求持续增长。此外，县域产业链配套的完善不仅有助于优化国内供应链布局，也为制造业、物流、农业科技等行业提供了发展空间。

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3.职业转型：瞄准“黄金赛道”，技能升级与灵活就业并行

全球化退潮与产业升级的双重影响下，传统职业路径面临挑战，职业转型成为必然选择。未来十年的“黄金赛道”主要集中在高附加值领域，如半导体、新能源、人工智能等，这些行业对高技能人才的需求将持续增长。

职场人的技能升级刻不容缓！学习数字化工具、数据分析、跨领域协作等核心能力，以适应新经济形态。同时，灵活就业模式（如自由职业、远程办公、副业经营）的兴起，为个人提供了更多职业可能性。通过“主业+副业”或“多技能组合”的方式，降低单一职业路径的风险，在快速变化的市场中保持竞争力。

03

重塑个体韧性：储备身体与心理资本

长期博弈的终局，是“谁能熬到最后”。未来必然充满种种意想不到的挑战，可能是经济环境的动荡不安导致生活压力如影随形，可能是职场竞争的激烈异常使晋升之路困难重重，又或许是个人生活里突发的健康危机打乱平静的生活轨迹。

重塑心理“韧性”尤为关键。

开始关注自己身体与心灵的“锻炼”，把未来当做一场“长跑”：通过区分可控与不可控之事，将注意力聚焦于自身能改变的部分，预先设想可能遇到的挑战并规划应对方案，以及主动在安全范围内尝试突破舒适区，如参加即兴演讲或坚持运动，逐步提高应对突发状况的能力。

而为下一代构建韧性成长环境，也需要系统性设计。用"成长型思维"构建孩子面对风险的能力：把"我做不到"重构为"我暂时还没掌握方法"，讨论"获得了什么经验"而非"失去了什么机会"。

在数字时代，还要特别关注孩子的"数字韧性"，设定电子产品使用规则、家庭与学校共同制定行为准则，帮助孩子在虚拟世界中保持心理边界和现实连接。

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往长远看，博弈的终局要看：谁的产业链更稳、更强、更难被替代；谁能持续创新、用技术突破天花板；谁的内需市场更有活力、更能“自我造血”。

而对每个身处时代风暴中的普通人来说，承受物价、就业与资产压力的同时，也要深刻地感知和做出改变：从支持国货到技能升级，从理性消费到资产避险，个体的每一次选择都在为“经济免疫力”添砖加瓦。关税成本最终由普通人买单，但适应变革的能力将决定谁能在风暴中站稳脚跟。

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本期策划：xiaoyu

编辑：芦丁

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