四大关键词总结老詹常规赛之旅 纪录终结但坦然放权重燃夺冠希望

湖人锁定西部第3位，常规赛收官战安排勒布朗-詹姆斯等主力轮休。詹姆斯2024-25赛季常规赛的数据定格在出战70场，场均贡献24.4分外加7.8个篮板、8.2次助攻、1次抢断、0.6个封盖，投篮命中率51.3%，三分命中率37.6%。若不是遭遇腹股沟拉伤，复出后状态下降，詹姆斯的得分和效率数据本有机会更好看。

詹姆斯连续20个赛季场均得分达到至少25分的纪录遗憾终结，但对于詹姆斯来说，这绝对是个收获远远大于遗憾的赛季。

从赛季初期被吐槽、被质疑到2月份强势拿下月最佳奖刷新最老纪录；从被迫在放权与掌权之间纠结到东契奇到来后坦然放权；从直言不讳称“湖人没夺冠能力”再到豪言“湖人能跟任何球队抗衡”，詹姆斯的2024-25赛季常规赛之旅充满了故事性、戏剧性，他仍在书写关于坚持、牺牲、传承的故事。

父子同台

2024年选秀大会，湖人用55号签选中布朗尼时，詹姆斯一家正在纽约参加私人晚宴。布朗尼被选中后，老詹与亲朋好友举杯庆祝。当时詹姆斯尚未宣布自己是否跳出合同、跟湖人续约留在湖人，但佩林卡认为“我们应该促成詹姆斯父子穿着湖人球衣完成历史性的父子同台”。

湖人选中布朗尼后，詹姆斯选择续约湖人。因为湖人休赛期未能完成补强，特别是布朗尼占了一个名额却连夏季联赛都打不明白，外界质疑湖人追求商业利益胜过追求总冠军。

北京时间10月23日，在湖人与森林狼的揭幕战中，老詹与布朗尼在第二节还有4分钟时一起登场，篮球历史被重新书写。湖人有惊无险取胜，总算是让父子同台完美收场，赛后老詹感慨“梦想成真”但也表示“我们不想让父子同台变成一场马戏团表演”。那场比赛湖人想帮詹姆斯父子创造历史的意图很明确，之后的比赛湖人就恢复了正常轮换，布朗尼跌出轮换，更多在板凳席末端挥舞毛巾，或去发展联盟锻炼，偶尔打打垃圾时间。

一个赛季下来，詹姆斯父子同台的场次其实只有3场共计10分钟。布朗尼在发展联盟持续进步，有过单场轰39分的表演，越来越多的业内人士认为布朗尼未来绝对有机会立足NBA。布朗尼的上进心、专注令老父亲满意，这绝对也是詹姆斯40岁赛季仍保持强大竞争力的动力。

里程碑

詹姆斯40岁赛季，最长的河还在静静流淌。岁月如刀斩春秋，可詹姆斯不仅仅只是在提升“积累型数据”，某些场次甚至某个月份，詹姆斯还是能变身战神傲九州。

本赛季，詹姆斯常规赛生涯总得分突破42000分。按照保底单赛季1500分的节奏，詹姆斯退役时常规赛生涯总得分有望超过45000分，给后人留下一个不可企及的背影。算上季后赛，詹姆斯生涯总得分超过50000分，也是历史第一人。

本赛季詹姆斯出战70场湖人赢了44场，他的常规赛生涯总胜场数达到1009场，仅次于贾巴尔（1074场）和帕里什（1014场），下赛季詹姆斯肯定会超越帕里什升到历史第2位。若詹姆斯再健康打2个赛季，以湖人目前的竞争力，他有望打破贾巴尔的纪录。

对詹姆斯来说，只要他还在打，很多积累型里程碑到来是水到渠成的，但詹姆斯2月份拿下月最佳绝对是其超强实力的极致体现。

当东契奇刚复出竞技状态不理想，且八村塁、里夫斯都遭遇伤病时，詹姆斯单月出战11场场均轰下29.3分、10.5个篮板、6.9次助攻，刷新了NBA历史月最佳获奖最老纪录。在本赛季詹姆斯所有里程碑中，这可能是含金量最高的那个。

防守

防守是赛季前期詹姆斯被吐槽最多的一点。前一个半月，詹姆斯防守意愿不太足，湖人打谁都是五五开，詹姆斯腾不出足够多精力去参与防守，哪怕他多数时候对位非空间点承担协防任务。詹姆斯出战的前23场比赛，其场均抢断只有0.7次，封盖只有0.6次。当他在场，湖人百回合失分高达118.2分。

但82场常规赛的漫长赛季是动态发展的，变量不断出现。顶级3D芬尼-史密斯到来，被交易前的克里斯蒂成长，文森特找回热火时期的状态，范德比尔特复出，再加上东契奇加盟减轻了詹姆斯进攻端的压力，詹姆斯在防守端的投入度明显改观。从芬尼-史密斯首秀开始，当詹姆斯在场，湖人百回合失分仅为112.9分。

詹姆斯和湖人的防守强度发生了翻天覆地的变化，湖人复仇掘金一战是典型。詹姆斯不仅防穆雷，还大量参与对约基奇的绕前、顶防。一个赛季下来，詹姆斯将对位人的准星限制在44.6%，降准率为2.5%，两项数据比上赛季有提升。

最令人惊讶的一项数据是詹姆斯对位中锋的比重达到13%，自2017-18赛季有数据统计以来，这是詹姆斯防守对位中锋比重第二高的赛季，仅次于2021-22赛季的13.2%。詹姆斯对位中锋的时间124分钟多于那个赛季的109分钟。

詹姆斯、芬尼-史密斯和八村塁的三锋阵容为何百回合失分仅为105.7分？詹姆斯的防守投入度是关键。

放权

詹姆斯有足够体力积极防守的前提是进攻负荷减轻，东契奇加盟、里夫斯成长为场均20+级别的得分手提供了这个前提条件。

本赛季不同阶段，詹姆斯的球权数据发生过多次变化。

赛季初，安东尼-戴维斯连续得分上30分，成为湖人进攻体系主攻点，詹姆斯球权明显少于戴维斯，他短暂进入“前三节划水末节接管”的状态，特别是与国王一战，詹姆斯第四节带队打出21-0攻击波，期间他一人拿下16分。

随着湖人以戴维斯为中心的打法被对手摸透，湖人又在坚持“去拉塞尔化”，詹姆斯重回持球核心位置，连续4场拿到三双。湖人逐渐将里夫斯扶上马将他树立为外线持球核心，根据里夫斯状态和表现的好与坏，詹姆斯在副攻手和主攻手之间频繁切换。东契奇到来如同天上掉馅饼，顶级持球大核心解放了詹姆斯。

东契奇加盟湖人后其场均触球次数达到82.4次，持球时间6.8分钟，两项数据全队最高。詹姆斯触球80.4次第2，但持球时间4.8分钟不仅少于东契奇，还落后于里夫斯的5.4分钟。詹姆斯曾承诺“为了跟东契奇同步我愿意做任何事情”，他兑现了承诺。

如今的詹姆斯、东契奇、里夫斯分工明确：上半场甚至前三节由东契奇和里夫斯主攻，詹姆斯把更多精力放到策应、防守和无球进攻上。下半场或第四节“进攻版詹姆斯”上线。

全明星赛后，詹姆斯末节场均得分达到8.5分，投篮命中率52.4%，其出场时间和输出均超过前三节，准星仅次于第二节的53.8%。后程发力的詹姆斯直接解决了东契奇和里夫斯后程乏力的问题。

全明星赛后东契奇首节场均轰下10.6分，但下半场其场均得分比上半场少了4.6分，命中率跌了3.5%，三分命中率下降3.2%。里夫斯前三节准星分别是48.4%、53.1%和52.3%，但末节跌到40.6%。当东契奇和里夫斯体力下滑影响表现，詹姆斯顺势接管，这就是三个持球手的好处——容错率够高，选择更多样。

季后赛，湖人肯定会让季后赛生涯场均得分30.9分历史第2仅次于乔丹的东契奇先攻。等东契奇和里夫斯攻完，换已轰下8162分的季后赛历史得分王詹姆斯攻。2018年詹姆斯来到湖人后，这种组合拳形态他想象过无数次，2025年终于变成了现实。