北京
来源：生命时报微信
早上起床，相信每个人的眼角总会有一些眼屎，有时多，有时少，甚至有时候会带些颜色。
为什么眼屎会变得特别多？哪种眼屎提示眼睛出了问题？《生命时报》邀请专家，为你一一解答。
受访专家
东南大学附属中大医院眼科主任医师 栾洁
北京老年医院眼科主任医师 陈建华
眼屎是怎么形成的
眼屎又叫“眼部分泌物”，是眼部分泌物干燥后的结痂。睑板腺分泌的油脂，会通过眨眼分布在眼皮边缘，它混合了灰尘、微生物、眼泪中的杂质后，在眼角的地方积累起来，就形成了眼屎。
白天人们不断眨眼睛，泪水会滋润整个眼球表面，多余的经过泪道排出，不会产生特别多的眼屎。
夜间睡觉时，眼睑运动减少，泪液分泌减少，排出迟缓。正常人在晨起或早晨洗脸时，会发现在眼角处有极少量的分泌物存在，多为透明或淡白色，量较少，且可及时从泪道排出，不易被察觉。
当机体状况不佳或发生眼部疾病时，眼部分泌物会增多，或同时伴有性状的改变。
哪些原因会让眼屎变多
睡眠不足、用眼过度、环境干燥等都会造成眼部分泌物过多，属于生理性原因，无需过度担心。此外，以下几种疾病也会导致眼屎增多。
过敏性结膜炎
春季的空气中弥漫着不少过敏原，过敏体质的人常出现相关眼病或旧病复发。过敏性结膜炎急性发作时，眼睛会流泪、刺痒、红肿，结膜内分泌物也会增多，还可能有灼热感。
急性结膜炎
急性结膜炎俗称“红眼病”，属于急性流行性眼病，是由微生物感染引发的结膜组织炎症。常导致单眼或双眼发红、疼痛、畏光、流泪、分泌物增多，或有异物感、烧灼感，如果不及时治疗，可转为慢性结膜炎。
干眼症
表现为眼部有干涩感、异物感、磨砂样感或烧灼感，眼部发红、睫毛上有许多碎屑；早晨起床睁眼困难，似有粘连感；较严重的眼部有分泌物及眼疲劳。
泪道狭窄或阻塞
泪道系统就像眼睛的“排水渠”，一旦阻塞可能会带来很多问题，典型症状是溢泪。此外，还可能伴有眼红、眼痒、眼部分泌物增多等症状。
眼屎性状改变要警惕
如果眼屎性状发生以下几种改变，就要当心了。
稍带黏性的水样液体
可能是病毒性角结膜炎；儿童由于发育尚不完全或内眦赘皮、倒睫刺激会引起水性分泌物增多；老年人因眼睑位置异常也会如此。
黏稠的白色丝状物质
可能是干眼症、急性过敏性结膜炎。
较为黏稠，略带淡黄色
若眼屎还伴有结膜充血、耳前淋巴结肿大等，应考虑沙眼的可能。
黏稠的白色或黄色分泌物
往往表明存在细菌感染。过多的分泌物在夜间休息时可紧紧粘住睫毛，造成晨起睁眼困难。
淡粉色、粉色或鲜红色
若发现眼屎中带血，分泌物呈淡粉色或血红色，则要鉴别是否有眼外伤。
如何有效清除眼屎
生理性原因的眼屎增多，一般可以自行缓解，建议日常做好以下3件事。
No.1
做好清洁
不要用手硬抠眼屎，可先滴点人工泪液冲洗，再用一次性棉签蘸生理盐水从内眼角向外擦拭。
No.2
给眼睛补足营养
人的眼底锥体细胞日常需要消耗一种叫做“视紫红”的物质，这种物质的原料是维生素A、B族维生素、视黄素、卵黄素等，建议多补充这些“护眼营养素”。
No.3
养成良好用眼习惯
减少手机、电脑屏幕使用时间，避免关灯玩手机；
尽量少戴隐形眼镜，眼球敏感的人不要勉强佩戴；
平日不要用手揉搓眼睛，睡前可对眼睛进行热敷；
有意识地多眨眼，增加泪液分泌，保持角膜湿润。
如果眼屎颜色或者性状跟平时不一样，比如变成脓性分泌物、黏性分泌物或者血性分泌物等，或者伴随着其他眼睛不适，有发热、咳嗽等症状，建议尽快前往医院就诊。
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