广东
目前，
我市临床用血需求较大，
急需市民奉献爱心。
据市中心血站工作人员介绍，
目前我市每天保持
至少7个献血点的开放，
涵盖团体与个人献血渠道。
无论是在采供血机构还是在血站，
从检测、采血、制备到加工的
整个过程，
都有严格的操作规程，
确保献血者和受血者的安全。
若有献血意愿，
市民可点击↓
或通过“珠海献血”微信公众号，
点击“献血指引”栏目，
实时查询各点位服务时间，
并携带有效证件前往就近献血点。
科学献血
使造血系统保持活力
据了解，一名成人全部血量约4000-5000毫升，单次200毫升的献血量不足全部血量的5%，却能成为挽救生命的关键力量。定期适量献血不仅可激活造血功能，加速血液新陈代谢，更有助于维持人体免疫系统活性。人体红细胞每4个月会自然更新，科学献血恰能顺应这种生理规律，使造血系统保持旺盛活力。
▲珠海市民热心献血。（资料图）朱文/摄
献血过程中要注意什么
献血前应保证充足睡眠并清淡饮食，在献血前1-2小时适量饮水保持身体状态。献血后需保留止血带至少30分钟，止血贴应保持干燥4小时以上，24小时内注意保护针眼清洁。建议避免剧烈运动，并及时补充水分及蛋白质食物。
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更多权威信息，
文/珠海发布 陶斯祎、邓婉莹
编辑/明敏
责任编辑/蓝辉龙
三审/王近夏
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