爱鼻日丨工医君与您携手守护呼吸第一关

爱鼻日

工医君与您携手守护呼吸第一关

—西安工会医院·西安康复医院—

全国爱鼻日设立于2003年，旨在通过科普教育，提升公众对鼻腔疾病的认知与预防能力。鼻腔作为呼吸系统的第一道防线，其健康状况直接影响我们的生活质量。爱鼻日不仅是一个纪念日，更是一次全民健康行动的号角，提醒我们关注并呵护这一“隐形守护者”。

鼻腔健康的重要性

鼻腔不仅是呼吸的通道，还承担着加湿、过滤空气、调节温度及嗅觉等多重功能。一旦鼻腔出现问题，如鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎等，不仅会导致鼻塞、流涕、打喷嚏等不适症状，还可能引发头痛、记忆力下降，甚至影响睡眠质量，长期下来对身心健康造成不利影响。

全方位守护鼻腔健康

01

日常护理：小习惯，大健康

江玉刚主任强调，日常护理是预防鼻腔疾病的基础。他建议：

保持鼻腔清洁：每日用温盐水清洗鼻腔，可清除附着在鼻黏膜上的灰尘、细菌及过敏原。

适度保湿：干燥季节使用加湿器，或在鼻腔内涂抹少量凡士林，防止鼻黏膜干裂。

避免不良习惯：如挖鼻孔、用力擤鼻等，这些行为易损伤鼻黏膜，增加感染风险。

02

预防为主：远离过敏原，强化免疫力

过敏原防控：春季是花粉过敏高发季，外出时佩戴口罩、眼镜，回家后及时更换衣物，减少过敏原接触。

增强体质：均衡饮食，适量运动，保证充足睡眠，提升身体免疫力，降低感冒及鼻炎发作频率。

03

科学治疗：走出误区，精准应对

江主任指出，许多患者对鼻腔疾病存在认识误区，如自行购买药物、滥用抗生素等，这些做法往往延误病情。他提醒：

及时就医：出现持续鼻塞、流涕、嗅觉减退等症状时，应尽早到正规医疗机构就诊。

遵医嘱用药：针对不同病因，医生会制定个性化治疗方案，如过敏性鼻炎需规范使用抗组胺药物或鼻用激素喷雾。

04

特殊人群关怀：儿童与老年人鼻腔护理

儿童：儿童鼻腔娇嫩，家长应避免过度清洁，教育孩子正确擤鼻方法，预防鼻窦炎和中耳炎。

老年人：老年人鼻腔黏膜萎缩，易干燥出血，需特别注意保湿，定期体检，及时发现并处理鼻腔问题。

作为专注于耳鼻喉科诊疗的医疗机构，西安工会医院耳鼻喉科拥有先进的检查设备、专业的医疗团队及温馨的就医环境。江玉刚主任带领的团队，致力于为患者提供个性化的诊疗服务，从预防、诊断到治疗，全方位守护您的鼻腔健康。

稿件来源 | 耳鼻喉科

内容编辑 | 外宣办 刘泓畅

稿件审核 | 耳鼻喉科 江玉刚

发布审核 | 外宣办 谭晓青

《西安工会医院·西安康复医院宣传片》