衡阳市船山实验小学心理健康月主题活动

关爱自我，传递温暖

——衡阳市船山实验小学心理健康月主题活动

为进一步宣传普及心理健康知识，提升全校师生的心理健康水平，营造和谐有爱的校园氛围，2025年3月，衡阳市船山实验小学开展了以“关爱自我，传递温暖”为主题的心理健康月系列活动，为师生们带来了一场心灵探索之旅。

学生心理健康测评

为全面了解学生的心理健康状况，学校面向四、五、六年级学生开展了心理普查、建立了学生心理档案。针对重点关注学生，提前研判，建立台账，并予以引导关注，以此增强学校心理健康教育工作的科学性和针对性。

教职工心理健康测评

为进一步关注教职工的身心健康，助力教职工缓解压力、调节情绪，以更好的状态投入到工作与生活中，学校对全体教职工开展了心理健康测评活动，根据测评结果，为有需要的教师提供心理咨询服务。

班级心理委员培训

凝心聚爱，朋辈互助。班级心理委员作为校园心理健康预警和援助体系的基础环节，能够生活在学生之中，最容易发现问题，最容易彼此沟通，对于维护学生的心理健康具有重要作用。学校于3月21日在多功能报告厅召开了班级心理委员培训会议，心理健康老师徐小红详细讲解了心理委员的角色定位、职责、工作内容及工作原则，心理委员们认真听讲，主动做笔记，积极参与互动。主管德育工作的副校长于凯君在总结发言时强调了心理委员“很特别”“很重要”“很光荣”，并提出了心理委员需要有“爱心”“细心”“耐心”，表达了学校对心理委员的重视与期待。

活动剪影

1.普及心理健康知识，培养学生形成自我关爱意识。

2.曼陀罗绘画展示——展示学生优秀的曼陀罗绘画作品，通过曼陀罗绘画表达情感、调节情绪、激活内在能量。

3.爱自己的100种方式——展示爱自己的小建议，学生及老师可以从展板上取走爱心卡片送给自己也可以送给他人，鼓励实践爱自己的方式形成积极自我，同时互帮互助，传递温暖给予他人能量，提高幸福感。

4.《拥抱小黑点，接纳完整自我》心理绘画展

学生围绕“拥抱小黑点，接纳完整自我”的主题进行自由创作。“小黑点”可象征内心的恐惧、焦虑、缺点等不完美之处，学生通过绘画展现对这些“小黑点”的认知、感受以及如何与之和解、接纳的过程。

本次心理健康月活动如同一束璀璨的光，照亮了师生的心灵之路。学校将不断完善心理健康教育工作，让每一个生命都能在阳光的照耀下绽放出最绚烂的花朵。愿大家带着在此次活动中的收获，勇敢前行，拥抱内心阳光，让心灵的花园四季芳香。

来源：衡阳市船山实验小学 梁敬敬

编辑：龙世君