河南
《乘风破浪的姐姐》播到第六季，依然有很多观众很爱看，毕竟这么多姐姐们一起录节目，光看颜值都很养眼，在最近一期播出的内容中，节目组邀请了一位中医，还让几位姐姐们来了个作息大pk。
首先呢就是吴宣仪，作为年轻人，早睡早起是不可能呢，吴宣仪通常都是凌晨3-5点左右睡觉，然后中午12点左右起床。
起床后洗漱，然后就喝冰咖啡，接着就吃午饭，划重点还是一定要吃辣的，因为她无辣不欢。 不吃早饭空腹喝冰咖啡后还要吃辣的，不敢想吴宣仪的胃跟着她要受多少苦。
吃完饭就是溜达溜达，然后做做皮肤管理逛个街什么的，到了吃晚饭的时候，也还是得吃辣的，就这样一直看电影，玩游戏到凌晨，玩到困了再睡。
吴宣仪的作息也被中医点名批评了，完全是违背了自然规律，直接被送了一个不合格。
接下来就是侯佩岑，因为在大家心中，感觉她是一个很自律的人，结果没想到她的作息也挺不健康的。
懒觉也是一定要睡的，睡到十二点半左右起床，然后喝水吃维生素，下午一点半才开始吃饭，吃的也是一些减脂餐，基本上下午都是她的护理时间，会做spa按摩，确实很注重身材管理了。
虽然她有睡足十个小时，但是作息有点日夜颠倒了，不过因为职业原因，倒是也能理解！
祝绪丹这一期真的热度蛮高的，她在节目里也挺会来事的，她的作息大家也都很好奇。
首先起床时间也是中午，因为熬夜嘛，早起是不存在的，睡醒后会吃饭，主要是各种鸡蛋，能看出来她是真的很爱吃鸡蛋了。她下午还会午睡，不过11点才起床，12点又午睡，睡得着吗？
到了下午就是练练普拉提，喂猫喂狗，然后吃晚饭，晚上12点左右还会吃夜宵，按她这个吃法，还能这么瘦也太神奇了，天生吃不胖啊！
最后就是浪姐的标杆，叶童姐了，作为年纪比较长的人，叶童的作息真的是让其他姐姐直呼太牛了。
七点起床，然后吃早饭，接着就是活动下身体，修身养性，修理下花草。叶童也比较注重养生，还会吃中药调理身体，到了中午吃完午饭后，也会刷刷手机放松一下。
下午做一些家务，回复下工作事宜，然后开始运动，到了十点就准备睡觉，十点半准时睡觉。
这个作息真的太规律了，给旁边吴宣仪看呆了，不敢相信叶童居然十点半就睡了。
大概率是跟年纪有关吧，年轻人就是夜猫子爱熬夜，但跟职业也有关，普通打工人还要考虑上班问题，是不可能睡到十二点再起床的！
看完她们的作息，真的感觉当明星太爽了，有很多自由的时间，还有钱，好羡慕啊！
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