隆成义记忆学：中小学生成为学霸的一些高效学习法

学习不仅仅是为了获取知识，更重要的是掌握高效的学习方法。

本期分享的这套学习法，可以全方位地帮助孩子提高学习效率。这套方法不仅适用于中小学生，对于任何阶段的学生来说都是极具价值的参考。学会这些方法，让孩子在学习之路上更加从容、自信，真正实现“会学”的目标。

1、掌握3个预习方法，实现高效听课

凡事预则立，不预则废。

预习在学习过程中，一是让孩子的学习更有目标，二是让孩子更高效地吸收知识，非常重要。

峰哥给大家推荐了3种有效的预习方法：

消除陌生感法

主要做法就是在正式开始学习这门学科之前，或者在学习某一章节前，家长带孩子主动了解这门学科相关的故事或背景。

例如，多看一些相关纪录片、历史漫画、科普类的小故事等。

对于理科科目，父母还可以结合现实生活，讲解有趣的物理、化学现象，激发孩子的好奇心。

疑问导读法

主要做法就是以课本的“预习”“思考练习”“阅读提示”等内容为导向，指导孩子带着问题读课本。

这样，在读的过程中，孩子就会更有目标和方向。

提纲预习法

提纲预习法是指将课程所学内容通过提纲的形式列出来。

首先我们可以指导孩子通读全文，然后按照课文内容结构，列出大标题，下面再列出小标题。

用好了这个方法，可以让孩子对课程结构有整体的把握尤其是历史、政治、生物等科目，会有更好的效果。

2、2个步骤，发现复习的秘密

预习很重要，复习同样关键

温故而知新，可以为师矣。

只有重视复习，善于复习，才能更加牢固、系统地掌握好知识。

记住

关于“记住”也有科学的方法——“艾宾浩斯遗忘曲线”。

艾宾浩斯发现，既然遗忘有规律，那么记忆也是有规律的。

下表是“艾宾浩斯记忆法时间表”，这个表格提示我们，提高记忆可以通过重复练习来实现。

对一个知识进行有规律的重复练习，可以有效的记住想记的东西，这种记忆方法在学习生活中效果显著。

掌握

具体方法——“做三道题法”。

我们可以指导孩子针对每个知识点，包括数学公式、化学公式，各找出3道不同题型的题，进行练习，并且比较、归纳，每隔几天就让孩子再做一下，直到他掌握背后的知识逻辑以及解答技巧为止。

3、学会3个方法，构建自己的知识体系

每个学科的知识都不是分散、独立的，而是连点成线，由线而面，再形成整个体系。

如果没有构建起融会贯通的知识体系，做起题来也会无从下手。

构建知识体系，需要一定的逻辑思维能力，要能以一个或若干个知识点为中心，以不同的思维脉络，搭建出经纬线，形成知识网络。

思维导图法

思维导图是我们记忆、学习、思考的高效思维“地图”，可以帮助我们梳理各类知识点，找出知识点间的关系，从而建立知识体系。

具体做法可以分2个步骤：

第一步，引导孩子通过教材目录，梳理出大体的知识结构，再将目录细化到每一章、每一节、每一个知识点的内容，这就完成了一个简单的思维导图。

第二步，引导孩子列出具体的知识点思考，比如考点是什么、题型都有哪些、有什么样的解题方法，甚至可以引导他们备注重点、难点、易错点，方便以后有针对性地复习。

通过这样的思维导图，孩子在考试中就可以迅速判断出题目考查的知识点，从而准确快速运用相应的知识进行解答。

时间抽法

这个方法适用于历史科目，孩子学习历史时，可以通过时间轴，对各历史事件进行梳理，这样就会对整个历史进程有一个纵向与横向的把握。

此外，孩子通过观察时间轴，很容易发现历史事件之间的关联，对他们做综合性题目也有很大帮助。

总结归纳法

总结归纳法适合所有科目，以及学习的任何阶段，这也是个锻炼逻辑思维的好方法。

我们可以通过“三问法”来帮孩子进行总结比较：

今天学习的主要内容是什么?

包含几部分?

每个知识点都是什么？

这样，孩子在每个科目每个阶段的学习中，都能很快建立起自己的知识网络。

4、要有外化成果意识，知道自己学会了什么

美国著名作家、哲学家梭罗曾在《瓦尔登湖》中提到：“知道自己知道什么，也知道自己不知道什么，这就是真正的知识。”

外化成果就可以帮助孩子知道自己知道什么、不知道什么。

所以，家长要多为孩子提供外化成果的机会，让他们意识到自己学会了什么，通过自己的努力取得了哪些成果。

比如，家长日常可以用文字和图片的形式记录孩子的学习成果。

峰哥直播间的一位妈妈每个月都会抽出一两天时间，搜集孩子这一阶段学习的片段，通过拍照和视频的形式，分享在自己的朋友圈，吸引了很多亲朋好友来咨询教育问题。

在这个过程中，孩子对自己学习的成果有了一个清醒的认识，妈妈也收获了满满的成就感。

这位妈妈的每一次总结，都将成为激励孩子继续进步的动力。

综上所诉，当我们引导孩子养成预习、复习、建构知识体系和外化成果的学习习惯后，不仅能提高学习效率，还能轻松取得更好的学习成果，在学习过程中，也能获得成就感。