山东
齐鲁网·闪电新闻4月10日讯 为积极响应“健康中国2030”战略，推动全民健身运动深入开展，近年来，无棣县积极推动智能化健身器材普及，为群众提供更加科学、便捷的健身选择， 健身操、太极拳等群众自发性的锻炼方式持续风靡。
清晨的公园，傍晚的广场，随处可见市民们伴随着动感音乐跳起健身操，或是在舒缓的节奏里练习太极拳。这些低门槛、高参与度的运动方式，正逐渐成为全民健身的主流选择。
雁飞健身队队员吴跃盈告诉记者：“现在人们工作压力比较大，特别就是到我们这个年龄，上有老下有小，想放松一下，它（健身操）能给我们带来自信，也能给我们带来欢乐。”
健身操简单易学、节奏感强，适合各年龄段人群学习。“我们通过健身操，这种群众喜闻乐见的活动形式，让大家运动起来，让科学的健身理念深入人心，帮助大家更好地管理体重和健康。也希望更多的人加入到我们的行列当中来，一起来健康运动。”雁飞健身队队长关雁飞表示。
太极拳作为国家级非物质文化遗产，以其柔和缓慢、修身养性的特点，深受中老年群体喜爱。近几年，也逐渐吸引了众多年轻人的加入，成为缓解压力、提升专注力的热门运动。
随着科技的发展，公共健身设施逐步更新换代，智能健身器材走进社区、公园，让锻炼更加科学高效。智能体测器材可实时监测心率、卡路里消耗等数据，帮助用户制定个性化锻炼计划。部分器材还配备了二维码，扫码就能观看教学视频，避免错误动作导致身体损伤。“你看这器材多方便，我们来到这里也有老多伴儿，玩得开心，锻炼身体也有劲儿了，吃饭也香了，心情也好了。”市民崔新桃说。
从传统太极拳到现代健身操，从基础健身器械到智能健身设备，健身方式的多样化正让运动变得更简单、更有趣。
闪电新闻记者 周建辉 无棣台 王静 刘汉午 报道
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