北京
阿峰是一名初一年级的男生，内向自卑，不善言辞，和父母一起居住。
一天下午大课间，其班主任紧急联系阿峰父母，说阿峰刚刚在英语课堂上划伤手腕，边哭边大喊“我不活了”，然后冲向了教室的窗户。同学们及时拉住了阿峰，英语老师立马打电话告知班主任。班主任立即赶往教室，把阿峰带到本楼层图书角安慰劝说，阿峰情绪依旧很激动。
在咨询室里，阿峰自述，父母关系紧张，经常因为他的教育问题而吵架。父亲对他的管教方式很粗暴，不是打就是骂，他很恨父亲，常常幻想父亲出车祸去世。他都不记得自己上次笑是什么时候了，很长一段时间内感到情绪低落，做事也提不起兴趣。入睡困难，早晨起来像没睡觉一样，觉得很疲惫。上课经常走神，听不进去课。易激惹，被老师或家长稍微说几句就很难受，忍不住流泪，常常偷着咬指甲、用头撞桌子。在家有时候会莫名其妙地对妈妈发火，事后又觉得对不起妈妈，很自责。不清楚活着到底有什么意义，曾想过跳楼，又觉得这样对不起妈妈而放弃了。
在与阿峰沟通的过程中，我发现他不停地抠手指甲，十指的指甲被撕咬得光秃秃的。说话声音很小，与其胖大的身体形成了鲜明的反差。通过阿峰父母了解到，阿峰脾气暴躁，在班上几乎没有朋友，没有人愿意和他玩，朋友支持力量缺失。成绩在班级中处于中下游，上课常因走神被老师批评，由此引发了紧张、焦虑、抑郁等多种负面情绪。
阿峰的父母平时忙于生意，阿峰的生活起居大多数时候由奶奶负责，一切生活事务都被奶奶包揽，他只负责好好学习。父母感觉对孩子有亏欠，在物质上溺爱孩子，又怕宠坏孩子，习惯用“好心却不给好脸”的方式教育孩子，常常用别人家的孩子激励阿峰，导致阿峰内向自卑、自我效能感低，认为家人不爱他。于是阿峰习惯地用退缩、逃避的方式应对困难，通过撕咬手指甲、用头撞墙或桌子的方式缓解情绪和释放压力。
我帮阿峰慢慢平复情绪，等他身体放松下来，我肯定他的求助动机：“你愿意来这里，说明希望能解决问题，这很好。”帮助他稳定情绪，增强应对问题的信心。
我：你在用身体疼痛缓解心理上的压抑和痛苦，是吗？
阿峰默默点点头。
我：这样的想法和行为出现过几次？
阿峰：不记得了，我难受时就会出现。
我：你依然有求生的愿望，能告诉我是什么吗？
阿峰：我怕妈妈伤心。
我：还有吗？
阿峰：我还没登过泰山。
我：你有爱你的妈妈，还有想去看的风景，这些都是帮助你走出困境的力量。
阿峰：我觉得老师您很温和，您和我说了这么久的话，我心情好多了。
我除了对阿峰进行心理干预外，还共情家长养育孩子的不容易，给予家长心理支持。我向阿峰父母提供亲子沟通、情绪管理和青春期教育等方面的家庭指导，帮助构建家庭支持系统。
阿峰：我知道我在英语课堂上的表现是不对的，其实英语老师平时还是挺好的，但当时我真的控制不住自己，我不是真的想轻生，我太难受了，于是就划伤手腕，其实并没有用力。
我：你很难受、很无助，所以你才用划伤自己来缓解痛苦。虽然你知道这是不对的，但是你没有找到更合适的办法，你也很纠结。是这样吗？
阿峰：嗯。
我：记得上次你说心情特别不好的时候就会咬指甲或用头撞墙，有没有哪次不是这样的？
阿峰：有。那天爸爸妈妈吵架了，我很难受，但又要去上课外兴趣班，于是就离开了家。结果我发现到楼下后那种感受好像一下子就神奇般地减轻了。兴趣班下课后，路过篮球场的时候，我看了一会儿别人打篮球，又吃了肯德基，回家发现爸爸妈妈已经不吵架了，心情放松了。
我：看来离开让你感到难受的现场、吃美食、看球赛都能缓解情绪。你还有其他喜欢做的事情吗？
阿峰：画画，听音乐。
我在潜意识状态下找到了阿峰的病理性记忆，小学三年级的时候，父亲给他讲解题目，可讲了好几番他还是一窍不通，父亲就火冒三丈地骂他笨得就像头猪一样，还说他是一块烂木头。当时父亲很生气，他心里很害怕，身体微微发抖。我对阿峰的病理性记忆进行重组，他愤怒的情绪稳定了许多。
记忆重组干预两个多月后，阿峰表示他已能控制情绪，即使偶尔被批评也不会当着大家的面哭。阿峰上课能集中注意力，偶尔还能主动回答问题，得到了好几个老师的表扬，感觉作业也没那么难了。父母反馈说阿峰情绪较平稳，学业态度有了正向的转变，与同学的关系也变得融洽了。
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