日本文化丨日本的花粉季可不是什么好季节

说起日本的春季，除了有美味的樱鲷等春季美食外，当然还有日本的樱花，在这个春季，樱花烂漫；

从3月开始樱花绽放直到凋零，都是赏樱的好季节，然而在这个空气中都弥漫着绚烂樱花的季节，却又迎来了花粉季。

日本的花粉季在每年的2月至5月之间，和樱花季重合，因此不少人会下意识地误以为，日本花粉季引起的花粉过敏是樱花所致。

但其实不然，给没有花粉过敏的幸运小伙伴科普一个知识，虽然日本的樱花很出名，但日本的花粉季却和樱花没有关系，人家可是旅游大使的花仙子，而那些真正让人花粉过敏的源头，其实是以杉树和侧柏的花粉为主。

在春季的2-5月，是花粉飞散的时期，就在2025年东京都的花粉提早至1月，创下了最早飞粉纪录，全国的花粉过敏者都苦不堪言。

受到去年夏季和初秋的高温天气影响，杉树长出很多雄花花芽，导致花粉飞散得早且多，今年花粉飘散量将比往年增加两成，花粉较多的日子会长达42天，预计比往年长一周左右。

我们似乎都听说日本的花粉季很严重，甚至严重到花粉过敏成为了日本的国民病，在日本约有3成的日本民众患有花粉症，每当花粉症发作，打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、眼睛红肿发痒等苦不堪言。

但无奈的是日本的森林覆盖率较高，而杉树正是日本的本土树种，已经有500多年的栽培历史，当年由于日本杉材质美观，耐腐，因此大规模种植；

而侧柏作为本土树种外，也因为多用于园林绿化和建筑，更是寺庙和传统建筑的主要材料，因此在大规模种植下，演变成如今的花粉肆虐。

恐怕当年的人们都没想过，大量种植后的这两种树种会成为花粉季的主要来源，但随着城市化进程的加快，日本的城市绿地面积减少，导致花粉在城市中更容易积聚和传播；

加上近年的日本气候异常，暖冬和春季回暖，花粉季的时间也提前且没有提早离去，因此花粉飞散的时间也延长了。

那么在春季，难道花粉过敏就不能愉快地日本玩耍了吗？当然不是，日研君给你完美对策。

①戴好口罩，其实已经可以减少84%的花粉症状；

②严重者可带上花粉症专用的眼睛，防止花粉粒子的无缝插针。

③花粉的“附着率”因衣服材质而异。有数据显示，羊毛的衣服最容易附着花粉，而丝和棉的材料则很难附着花粉，建议可以多穿丝质、棉质或化学纤维的衣服。

④彻底清除进入屋内的花粉。房间的四个角落经常会积灰，所以最好用湿麻布彻底清除灰尘和花粉，还可使用加湿器使得花粉难以漂浮。

除了戴口罩，生活规律、三餐均衡、睡眠充足也很重要，只有保持强大的免疫力，才能预防季节性过敏症。

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