如何和孩子谈死亡:在细雨中种下生命的觉和

-- *（4月主题）- 生命疗愈-哀伤与成长 * ----

▷我们天上见
““什么是死亡？”

清明时节雨纷纷，当孩子指着墓碑这么问时，很多父母会下意识拒绝回应“小孩子不要多问”或用童话般的故事如“他们去了天上” 等来搪塞。

这种善意的保护恰恰错过了生命教育的最佳契机。

有大量的证据证明，“我们将去向何处”强烈地占据着儿童的脑海，毕生都在人类耳旁回响。

· 一个四岁半的孩子突然对他的父亲说：“我每天都害怕死亡；我希望我永远也不会长大，那样我就永远也不会死。”

· 一个三岁半的女孩要人在她头上放一块石头，阻止她长大，以免老死。

· 一个四岁的女孩在得知所有生命终有一死的时候，哭了整整一天一夜。母亲不知道该怎样安慰她，只好给了她一个神秘的保证：“作为小女孩的你永远也不会死。”

是的，大部分的孩子都很早——比父母所猜测得要早，开始觉察到并持续思索“死亡”问题，最显而易见的是，一般人以为小孩会急着长大，但调查发现，有35%以上的儿童会选择不长大，因为他们把长大成人与死亡联系在一起。

因此，让我们拆掉那些隐晦的比喻，带孩子在真实的生命图景里触碰永恒。

那么，要如何与孩子谈论这个话题呢？

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01
使用具象化的身体叙事

当父母对孩子描述“死亡”时，不要用那些隐晦的比喻，不要以为这样可以让孩子像我们一样感受好一点。

有的父母说“睡着了”，这就直接让孩子联系到了自己每天睡觉的行为；还有的父母会说“离开了”，这就会让孩子担心父母外出购物离开一会是不是也就“死了”。

最好的解释就是提供更加具象的身体到底发生了什么，比如可以说，“XX死了，她不能再呼吸、吃饭、走路、说话了”，这个阶段的孩子对基本生存需求非常明白，这样的解释更容易让他们接受理解。

当孩子问及扫墓的意义，可以带他们观察碑文刻痕、擦拭墓碑，

“这些字就像你画在墙上的身高线，记录着太奶奶出生的年份（指着数字），这些划痕提醒我们她真实存在过。”

“我们擦干净墓碑，就像每天给你洗脸，这是照顾亲人的方式。”

提供简单却清晰的回答，就能满足他们的好奇心，之后，我们可以随着孩子慢慢长大，根据她的新提问，慢慢帮助孩子扩充知识库。

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02
在安全感中培育生命觉知

"妈妈（爸爸）会死吗？"

当儿童会问出这个问题，许多的父母会感到不适以及感觉非常棘手，个别父母还会感到很生气，觉得这是诅咒。

其实，孩子之所以问出这个问题，本质是分离焦虑的影响，此刻最需要重建联结与安全感，可以尝试这样回答：

1. 建立时间坐标

“妈妈还会活很久很久，妈妈会等到你长大了还会活着。”

“你看冰箱上的身高贴纸，要等你长到第15张贴纸那么高（约15年后），妈妈还会活着。”

2. 承认事实

“所有人身体最终都会停止工作，包括妈妈，但这是很久以后的事。”

3. 给予安全保障

“如果妈妈不在了，还有爸爸、XX、XX，他们都会照顾你的，大家都很爱你。而且妈妈一定还会活很久很久。”

4. 创造延续感

“现在妈妈帮你梳头发，你要学会，以后你也可以给你的孩子梳头发。”

—最后

诚然，生命教育不是某个清明节的突击课。

路上的枯叶、鱼池中僵直的金鱼、死去的昆虫，都是天然的教具，也是我们对孩子进行死亡教育的机会。如果我们真的可以接纳生命是有始有终的过程，也许我们就更能坦然面对孩子的这些问题。

正如存在主义心理学欧文·亚隆所说："死亡的阴影不是投射在生命之上的黑暗，而是让生命发光的明镜。"