你婚姻里的所有委屈，90%都源于你不会爱自己！

先学会爱自己，跟谁结婚真的没那么重要

刷朋友圈，总能看到有人晒结婚证配文“终于等到对的人”，也总有人在深夜发“婚姻真是爱情的坟墓”。

说句大实话，结婚这事儿，选谁真的不是这么重要，而是你有没有学会先把自己活明白了。

就像穿鞋一样，合不合脚只有自己知道，但要是脚上全是伤，穿什么鞋都会疼。

一、婚姻好不好，其实是你和自己的关系好不好

我们总以为结婚是在找“另一半”，但真相是：如果你自己都没活完整，跟谁结婚都不会幸福。

见过太多这样的例子：从小缺爱的姑娘，总想找个像爸爸一样宠她的男人，结果找到的不是强势蛮横就是冷暴力；小时候被忽视的男生，总想找个能照顾他的“妈系女友”，最后变成天天吵架的怨偶。

我表姐就是个活生生的例子。她前两次婚姻都栽在同个坑里，专挑事业有成的“霸道总裁”，结果每次都因为对方太强势离婚。

后来她去做心理咨询才发现，原来她一直在找小时候缺失的“权威型父爱”。当她开始学着自己给自己安全感，第三段婚姻找了个温柔的书店老板，现在过得比谁都滋润。

二、爱自己不是买买买，而是每天做这5件小事

1. 给自己留专属时间：就算当妈了，每周也要有两小时完全属于自己。可以是去健身房暴汗，也可以是窝在车里听周杰伦的老歌。我邻居阿姨结婚30年，雷打不动每周三下午去老年大学学国画，她说这是她的“续命时间”。
2. 想吃什么就煮：别总等着老公记得你爱喝芋泥奶茶。我同事小王，每次老公加班，她就给自己煮豪华泡面——加荷包蛋、午餐肉、青菜，摆盘拍照发朋友圈：“姐吃的是仪式感。”
3. 停止当“婚姻侦探”：别天天查手机、翻行车记录仪。我闺蜜以前老公晚回家十分钟就夺命连环call，后来她报了个烘焙班，现在忙着研究马卡龙配方，反而老公开始主动报备行程了。
4. 把卧室变成充电站：买套真丝睡衣，换个鹅绒枕头，睡前十五分钟不刷手机。朋友莉莉在床头贴了句话：“先把自己哄睡了，才有精力明天继续过招。”
5. 定期做“关系体检”：每月找个晚上，和伴侣各自回答三个问题：“最近我让你开心的事是什么？”“有什么事让你觉得委屈？”“下个月我们可以一起做件什么新鲜事？”不用聊大道理，就像给婚姻做保养。

三、好的婚姻不是绑在一起，而是并肩看风景

见过最舒服的夫妻相处，是楼下开便利店的张叔张婶。张叔每天雷打不动六点起床打太极拳，张婶天天追星看选秀节目。一个卖货时听《大悲咒》，一个整理货架时哼《偶像练习生》的主题曲。问他们秘诀，张叔说：“过日子就像开便利店，你卖你的矿泉水，我卖我的关东煮，客人来了自然能凑成套餐。”

真的，婚姻里最怕的就是“牺牲感”。别总想着“我为你放弃了什么”，而是要想“我怎么在婚姻里还能做自己”。就像我姑姑说的：“两口子就像Wi-Fi，信号太近了互相干扰，离太远又连不上，找到合适的距离最重要。”

最后说句掏心窝的话：

所以啊，与其天天纠结“他爱不爱我”，不如多问问“我今天有没有好好爱自己”。毕竟这世上陪你最久的人，永远都是你自己。

要相信，那个学会与自己跳好双人舞的人，无论牵谁的手，都能踏出幸福的节拍。毕竟，爱自己这件事，从来都是终身浪漫的开始。