一张忘忧方，只需一味药泡茶喝

一张忘忧方，只需一味药泡茶喝

有一种树长得十分好看，开出的花是温柔的粉红色，远看像一团团云朵，凑近了看，又像一把把羽扇。

这种树就是合欢树，它开出的花叫合欢花。合欢花的美丽大家有目共睹，但若说到药用价值，它也一点儿不差。

合欢，听这味药的名字，就知道它是有感情的。合欢花最大的妙处，就在于它能让人安定下来，不焦虑，不悲伤，不烦躁，不抑郁。

现代人普遍压力大，又不擅长释放压力，常常陷入各种不良情绪中无法自拔，从而诱发一系列问题，比如，精神恍惚，身体乏力，睡眠困难，食欲不振，这个时候，用合欢花是最好的。

取干燥好的花蕾10克放入杯中，然后加入沸水，大约两三分钟之后就可以饮用了，也可以根据个人口味加入一些蜂蜜或者是白砂糖，这样制作出来的合欢花茶味道甘甜可口。

这味药多年来我一直在用，而且也把它介绍给了身边不少亲朋好友，效果都不错。曾经，有一个大四的学生，在备考研究生期间，因为心理压力太大，情绪上出现了一些波动，书也读不进去，严重的时候甚至彻夜难眠。我就把这个方子给了他，据他自己说，只喝了四天就有了明显效果，白天看书不焦躁了，晚上也能睡得着觉了，一年后，他以高分顺利通过考试。

合欢入药由来已久，各大医典多有提及，所以我也不过是借鉴了古人的智慧罢了。

比如《神农本草经》里说，合欢，生川谷，主安五脏，和心志，令人欢乐忘忧。《养生论》里也说，合欢蠲怒，萱草忘忧。

那么，合欢花到底为什么能令人欢喜无忧？

从生长习性来说，合欢“其绿叶至夜则合”，每到入夜，它的叶片就慢慢靠拢，直到次日清晨才渐渐分开。

刚好与人日出而作、日落而息的作息规律相似，所以古人认为合欢有解郁安神助眠的作用。合欢叶昼开夜合，这样一开一合，一收一散，一方面，它可以让躁动的，烦乱的，不安的，往回收一收；一方面，又可以让郁闷的，悲伤的，往外散一散。

从性味归经来说，合欢花可以入心经、肝经和脾经，让心肝脾三脏安居乐业。

首先，合欢花入心经。

心主喜，在声为笑，很多人特别害怕挠痒痒，尤其是挠胳肢窝，一挠就咯咯笑个不停，这是因为在人的腋窝处有一个非常重要的穴位，叫极泉穴，极泉穴是心经的起始穴，心经气血就像泉水一样从这里汩汩涌出，然后沿着经络缓缓流淌。

而挠痒痒的时候刚好刺激到这个穴位，就相当于刺激了心经气血，心气一动，喜乐就来了。心本来应该开心，但你经常愁眉苦脸，它就郁闭住了，像含苞待放的花骨朵一样，把这股愤懑之气包在里面，要出出不来，顺心顺不了。

合欢花是花类药，我们在闻到花香时是不是都会有一种心旷神怡的感觉，好像可以瞬间忘却所有烦恼。再看周围的花开的时候大都是升浮的，向上的，所以凡是花类药必然有升散之性。合欢花能够把郁闭的愤懑之气打开，心不堵了，能量慢慢疏散开来，就会觉得身心舒爽。

其次，合欢花入肝经。

中医把情绪不好，不开心，叫做肝郁，肝气最怕郁，但往往又最容易郁结。合欢可以解郁，可以助肝气往上升，把郁结的陈旧之气冲散，然后排出去。

最后，合欢花入脾经。

在人体气机升降出入的过程中，有一个枢纽，它就是我们的脾胃。合欢花入脾经，能理气和胃，脾胃一旦被打开了，则清气上升，浊气下降，以中焦升降的小循环，带动周身气血运转的大循环，这样一来，一身气机就活了，就转开了，就可以把堵在心胸、脾胃的那团气给疏散开。

合欢花还有一定的活血化瘀的作用，现代人普遍压力大，有了压力，就有了郁气、怨气、怒气，这些气可不是好东西，它们会抱成团堵在经络里，阻碍气血经络运行，时间久了，就会形成瘀血。合欢花一活血，阻滞一化开，人自然就好了。这就是中医上所说的，气通血活，何患不除？

最后用一首小诗来作为文章的结尾：

叶似含羞草，花如锦绣团。

见之烦恼无，闻之沁心脾。

合欢，有使人欢乐忘忧的独特功效，此言不虚。

提示：文中处方，请在专业中医指导下使用。