儿童青少年正规心理疏导：青少年偏执的性格如何开导

青少年时期是人类一生中重要的转折点，个体的价值观和人格特征往往在这个阶段得以形成和发展。在一些青少年当中，偏执的性格特征逐渐显现，这种特点不仅对他们自己的生活产生影响，也可能对周围的人际关系带来诸多困扰。面对这种情况，教育者和家长的引导显得尤为重要。

主讲人：北京著名青少年心理咨询师郭利方，心理咨询师、高级中学心理学教师、高级家庭教育指导师。毕业于中国政法大学，具有应用心理学(社会心理学、教育心理学)背景。专注儿童青少年心理健康咨询；青少年抑郁症、强迫症、恐惧症、焦虑症、自闭、多动与抽动症及其他心理障碍丰富的个案经验。青少年成长及家庭教育：叛逆、手机网瘾、厌学、恋爱问题、孩子生理心理性偏差行为(长程陪伴有丰富的经验)、青春期问题、考前焦虑(中高考考前心理疏导)、人际交往与社会适应障碍。

偏执性格的青少年往往对周围的事物持有极强的防御性。他们容易感到被误解、被攻击或者被排斥，因此常常将自己封闭在一个孤立的空间中。这样的状态不仅让他们在学业上面临挑战，也使得他们与同龄人的关系变得紧张。在与这些青少年相处的过程中，耐心和理解是最重要的。试着从他们的视角看待问题，了解他们隐藏在偏执背后的一些真实情感和恐惧，能够为后续的沟通打下良好的基础。

在与这些青少年沟通的过程中，应特别注意语言的使用。避免使用可能引发他们抵触情绪的词汇，而是要用温和、尊重的方式表达关心。例如，当一个青少年因某种原因显得异常激动时，家长或老师可以试着说：我注意到你很在意这个问题，能不能和我聊聊你的感受。这样的句式能够让他们感到被尊重和理解，从而更愿意敞开心扉。

营造一个开放、安全的交流环境也是非常重要的。青少年在表达自己的情感或观点时，往往担心被他人评判或误解。因此，创造一个没有压力的沟通空间尤为关键。可以采用非正式的聊天方式，例如一起散步、做游戏，通过轻松愉悦的氛围来减轻他们的紧张感。这种亲密的互动能够让青少年在潜移默化中感受到信任，促进他们的心理安全感。

采取适当的引导策略同样重要。在青少年表现出偏执行为时，不应简单地给他们贴标签，而是要引导他们反思自己的情感和行为。在这个过程中，可以借助一些角色扮演或情景模拟的方式，帮助他们更好地理解他人的感受。例如，通过让他们在模拟情境中站在他人角度进行思考，促进他们的同理心和理解能力，从而减轻偏执情绪的影响。

除了语言和沟通环境的调整，帮助青少年培养积极的应对机制也是一种有效的策略。很多时候，偏执情绪都是对环境压力或外界沟通障碍的反应。教育者和家长可以通过教授一些情绪调节的技巧，帮助青少年学会正确面对不安和挫折。深呼吸、正念冥想、写日记等方式都可以成为他们释放压力、理清思路的有效工具。

在日常生活中，鼓励青少年参与团队活动也非常有益。通过与他人的互动，能够有效地降低他们的偏执倾向。团队合作不仅能够帮助他们培养沟通能力和社交技能，还能让他们体验到集体的力量和友情的珍贵。能够在集体中找到自己的位置感，有助于他们建立自信心，从而更能融入这个社会。

倾听也是引导青少年走出偏执思维的重要一环。在他们感到困惑或受到攻击时，倾听不仅仅是一个简单的行为，更是一种关心和理解。通过倾听，能够让他们感受到有人在关注他们的内心世界。待他们说出自己的担忧和不安时，再给予温暖的回应，帮助他们释怀自己的负面情绪。

培养青少年对自己情感负责的意识也是成长过程中必不可少的一部分。教育者可以通过讨论一些真实的案例或生活中的故事，让他们认识到每个人的情感都是值得关注的。鼓励他们勇敢地表达自己的想法，同时也要学会接纳他人的观点，形成开放的心态。http://www.citygoing.com/

偏执的性格虽然可能在青少年身上表现得较为明显，但这并不是不可改变的。只要教育者与家长能以耐心和爱心，采用合适的方法来引导，青少年们完全有可能走出这种消极的思维模式，找到属于自己的阳光和快乐。每一位青少年都值得被理解和尊重，无论他们的性格如何变化，爱与关怀永远是最有效的药方。