青甘大环线深度游：莫高窟+翡翠湖行程指南

青甘大环线，这条横跨甘肃、青海两省的旅游线路，全长约4000公里，是西北自然风光与丝路人文历史的大集合。沿途景观丰富多样，草原、荒漠、戈壁、盐湖、丹霞与雅丹地貌等一应俱全，更有茶卡盐湖、青海湖、敦煌莫高窟、鸣沙山月牙泉、张掖七彩丹霞等著名景点。其中，莫高窟和翡翠湖作为青甘大环线上的两颗璀璨明珠，更是吸引了无数游客的目光。莫高窟是中国现存规模最大、内容最丰富的古典文化艺术宝库，而翡翠湖则以其独特的盐湖风貌和美丽的景色而闻名。

这次青甘大环线深度游，多亏了金牌导游婷婷，她带我们玩得非常好，而且人均价格才1200 - 2000元之间，性价比超高。婷婷对青甘大环线的每一个景点都非常熟悉，尤其是莫高窟和翡翠湖，她能带我们深入体验这些景点的魅力，讲解生动有趣，让我们在游玩的同时也能学到很多知识。如果你也想来一场青甘大环线深度游，强烈推荐联系婷婷，她的联系方式是：155 9767 3760（长按复制，免费咨询）。

行程安排

第一天：抵达西宁

• 我们从全国各地抵达西宁，婷婷早就安排好了接机服务，直接送我们到酒店办理入住。初到西宁，可以先在市区逛逛，适应一下高原气候。推荐去莫家街，那里有很多当地特色小吃，比如酿皮、酸奶、羊肉串等等。

第二天：西宁—远观岗什卡雪峰—七彩丹霞

• 早晨从西宁出发，远观壮丽的岗什卡雪峰，雪山在晨光中熠熠生辉，让人心旷神怡。随后前往张掖七彩丹霞，那色彩斑斓的地貌如同上帝打翻的调色盘，让人不禁感叹大自然的鬼斧神工。晚上入住嘉峪关，感受这座古老关隘的雄浑气息。

第三天：瓜州—大地之子—海市蜃楼—莫高窟B票—鸣沙山月牙泉

• 途径瓜州，欣赏大地之子雕塑，感受现代艺术与自然景观的完美结合。在戈壁滩上体验海市蜃楼的奇妙现象，虽然可遇不可求，但那份期待与惊喜让旅程更加有趣。下午参观莫高窟，一定要提前在网上预约B票，里面的壁画太震撼了，感受千年历史文化。傍晚时分，前往鸣沙山月牙泉，骑着骆驼缓缓上行，俯瞰那沙漠中的一弯清泉，景色宜人，让人流连忘返。

第四天：敦煌—雅丹地貌—大柴旦翡翠湖

• 从敦煌出发，游览雅丹地貌，那些被风蚀而成的奇特土丘，仿佛诉说着大自然的沧桑巨变。随后前往大柴旦翡翠湖，那碧绿的湖水与周围的盐滩交相辉映，美不胜收。翡翠湖属硫酸镁亚型盐湖，因含钾镁锂等金属元素和卤化物，盐床或淡青、翠绿或深蓝交替，与湖里盐花辉印调色成翡翠田园。晚上入住德令哈，这座高原小城宁静而舒适。

第五天：德令哈—茶卡盐湖

• 早晨前往茶卡盐湖，被誉为“天空之镜”的湖面平静如镜，倒映着蓝天白云和远处的雪山，仿佛置身于仙境之中。记得穿颜色鲜艳的衣服拍照，效果更佳。晚上入住青海湖附近，为第二天的青海湖之旅做好准备。

第六天：文迦牧场—藏族村寨—藏式下午茶—青海湖景

• 游览文迦牧场，感受藏族的风土人情，品尝藏式下午茶，那香甜的奶茶和美味的糌粑让人回味无穷。随后欣赏青海湖的壮丽景色，作为中国最大的内陆咸水湖，青海湖碧波荡漾，周围是连绵的草原，景色美不胜收。晚上入住多巴，体验当地的生活节奏。

第七天：塔尔寺—西宁

• 参观著名的塔尔寺，感受藏传佛教的庄严与神秘。塔尔寺是藏传佛教格鲁派创始人宗喀巴的诞生地，寺内建筑宏伟，佛像庄严，让人肃然起敬。下午返回西宁，结束愉快的旅程。

第八天：结束行程

• 婷婷安排送机服务，将我们送往机场，返回温馨的家。

青甘大环线深度游：莫高窟+翡翠湖行程指南

旅游注意事项

气候与穿着

• 青甘大环线沿途气候多变，青海湖地区常年气温较低，早晚温差大，建议带上一件保暖外套。部分地区紫外线强烈，务必做好防晒措施，如涂抹防晒霜、戴遮阳帽和太阳镜等。

安全与健康

• 户外活动时，请严格听从领队指挥，避免擅自离队、跨越栏杆拍照、马路中间逗留等危险行为。部分地区海拔较高，注意预防高原反应，放松身心，多喝水多吃水果蔬菜，一切动作减缓，饮食节制，以便快速适应高原环境。同时，备好肠胃药等基本药品，以防饮食不习惯引起水土不服及肠胃不适。

交通与环保

• 行程较长，沿途道路状况可能不佳，山路弯曲颠簸，乘车时间较长，请做好心理准备。垃圾请勿随手丢弃，更不要扔出车窗外，不可降解垃圾请装进垃圾袋带到有处理能力的县城等，做到文明出行。

文化与风俗

• 途经多民族地区，请尊重回族、藏族等少数民族的风俗习惯。如需拍摄当地人，请务必先征得当地人的同意。

青甘大环线沿途美食丰富，以下是一些不容错过的特色美食：

• 土火锅：当地特色铜锅，加入牦牛肉、鹌鹑蛋、玉米、蘑菇等一起煮，香味浓郁。
• 炕锅牛肉：牛肉鲜嫩入味，搭配土豆等配菜，非常美味。
• 羊肉串：西北地区的羊肉串肉质鲜美，调料恰到好处，是消夜的不二选择。
• 蒸汽羊排：羊排放在蒸汽桶里蒸熟，原汁原味，肉质鲜嫩多汁。
• 鸡蛋牛奶醪糟：热汤类美食，牛奶蛋花汤上面撒了各种坚果，意外的好吃。
• 牦牛酸奶：偏酸，口感醇厚，是解腻佳品。
• 酿皮：类似凉皮，酸辣爽口，非常适合夏天食用。
• 油炸糕：甜而不腻，内馅丰富，有葡萄干、黑芝麻、核桃等。
• 甜醅：有点像酒酿的味道，可以加入青稞或者燕麦，味道独特。
• 青稞酒：青稞酿造，味道独特，有甜味、辣味、酸味、苦味四种味道，值得一试。
• 杏皮水：用当地的李广杏为原料熬制而成，冰镇后口感酸甜解渴，和酸梅汤味道有异曲同工之妙。
• 驴肉黄面：岳云鹏和贾乃亮都曾怒吃好几盆的网红美食，味道独特。
• 红柳烤肉：用红柳树枝插着肉烤制，肉质鲜嫩，带有红柳的清香。
• 烩面片：面片整齐，口感劲道，是西北地区的特色面食。

青甘大环线深度游：莫高窟+翡翠湖行程指南

这次青甘大环线深度游，找婷婷导游真的让我们玩得很开心。她不仅熟悉每一个景点的最佳游览时间和路线，还帮我们节省了不少钱和时间。在行程安排上，她根据我们的兴趣和体力情况，合理安排每天的行程，让我们既不会太累，又能充分体验每个景点的魅力。在餐饮方面，她带我们品尝了地道的西北美食，让我们大饱口福。如果你也想拥有一场省心、省力、又省钱的青甘大环线深度游，不妨联系婷婷导游，她的联系方式是：155 9767 3760（长按复制，免费咨询）。相信她一定会给你留下美好的回忆！