体重管理年——包头市青山区哈达道小学，体重向下 健康向上

从晨跑打卡到力量训练，从数据追踪到科学管理。包头市青山区哈达道小学以创新实践展现了教育工作者对健康管理的重视。在AI技术与体育精神的交融中，青山区哈达道小学正以更强健的体魄，以实际行动诠释“健康第一”的教育理念。

为积极响应国家体重管理年的号召，进一步提升教师的身体素质，青山区哈达道小学将教师健康纳入校园体育生态建设，在学校领导的大力支持和倡导下，以科技为笔，运动为墨，通过AI打卡、器械力量训练、智能数据追踪三大模块形成“数据驱动+健康管理”的创新模式，形成“运动-数据-反馈-激励”闭环管理机制，实现“智慧体育赋能教师健康”的规划目标，以实际行动践行健康生活理念。操场逐风，跑出青春步调。每天清晨，操场上都会出现教师们和同学们一起跑步的身影，他们身姿矫健，步伐轻盈，成为校园里一道亮丽的风景线。

有的老师一马当先，展现出强大的爆发力；有的老师则保持着稳定的节奏，呼吸均匀，用坚韧的毅力稳步向前,他们在奔跑中感受着运动带来的快乐。跑步过程中，大家相互鼓励、共同坚持，展现出团结协作的精神风貌。

专业设备赋能体质提升。体育馆里，青山区哈达道小学打造了“立体化器械训练空间”，为老师们提供了专业体育设备，如：跑步机、椭圆机、卧推架、深蹲架、龙门架、哑铃、杠铃、拉力器等专业器械，老师们根据自己的兴趣和能力，利用课间、午休、下班等碎片化时间选择适合自己的器械进行抗阻训练。在力量训练区，老师们个个精神饱满。有的老师师专注于手臂力量锻炼，一次次举起哑铃；有的老师则挑战腿部力量，在深蹲训练中不断突破自我。体育馆成为老师们塑造健康体态的热门打卡地。

科学分析，助力健康目标。AI打卡训练，为传统运动注入了科技活力，青山区哈达道小学借助先进的 AI 技术，为老师们提供了便捷、高效的运动记录和反馈系统。不仅激发了老师们的运动积极性，还让大家能够更加科学地规划自己的运动计划。

其中AI跳绳打卡成为一大亮点，随着跳绳在空中有节奏地飞舞，AI系统实时反馈着跳动的数据，每一次跳跃都被精准捕捉。课间休息和放学后，校园里都能看到教师们跳绳的身影，大家每天打卡，在交流群分享运动心得、打卡成果，晒出的不仅是数据，更是坚持运动带来的生活转变与内心满足，形成了积极向上的运动社交圈。青山区哈达道小学将“AI+体育”模式延伸至教师健康管理领域，通过教师的亲身示范，引导学生树立正确的健康观念，养成良好的运动习惯。同时，也是学校加强教师队伍建设，提高教师身体素质和工作效率的重要途径。教师是教育之本，健康是教师之基。包头市青山区哈达道小学将持续开展丰富多彩的体育活动，推动全体师生积极参与体育锻炼，营造健康向上的校园氛围，让健康与活力成为校园永恒的底色，打造“师生共健”的校园体育生态！教育者的坚韧，从来不止于精神！