互动福利 | 用对这个方法，一天效率翻8倍！

此刻你刷手机的5分钟，马斯克正在造火箭、挖隧道、管理6家公司！

他是如何做到一年完成了别人八年的工作量，还依旧高效、专注？没有什么特效药或是黑科技，答案就在“时间盒”里。简单来说，就是把时间分割成小块，每个任务分配固定时间，强调专注和优先级。

今天我们邀你一起体验“马斯克同款时间管理”小游戏——每次投入3个60秒，把随手滑走的3分钟，变成人生的「奇迹开关」。

快来开启你的第一个时间盒！（滑到文末，查收惊喜彩蛋）

点击下图进入小游戏 ，体验你的时间盒

用3分钟模拟马斯克同款时间盒：

提升专注力：将任务拆解为5分钟的“时间盒”，每个盒子对应一项任务。

如回复邮件（5分钟）、头脑风暴（15分钟分3盒）。游戏通过动态计时器，模拟马斯克“以分钟为单位规划人生”的极致效率。

优先级排序：将任务分为“火箭级”（紧急重要）、“卫星级”（长期目标）、“太空垃圾”（可丢弃）。

“不要把时间浪费在不重要的事情上，而是要把时间集中在最重要的事情上。”我们像马斯克一样分配时间盒，学会“聚焦核心，舍弃冗余”。

挑战结束，还能获得：

马斯克同款时间规划表：完成任意时间盒挑战后，都可以获取马斯克同款时间规划表！

马斯克是如何分配优先级、如何设定属于自己的时间盒子？快来完成任意的盒子挑战，领取马斯克同款时间规划表！

掌握设计时间盒的方法：挑战结束后，你将获得时间盒的使用方法，无论是装盒、设限，还是专注、复盘，3分钟教会你！

时间盒本质是便于管理时间，学会设计属于你的时间盒同样重要。

滑动查看“马斯克同款时间盒”使用攻略

时间盒

Time Boxing

传统的时间管理方式通常是列一长串任务清单，然后按照时间顺序一个接一个完成。

但时间盒管理（Time Boxing）不一样，它的操作方式是，将一天划分为多个“时间盒子”，同时为每个任务分配一个明确的“时间块”，并确保在这个时间段内专注于完成该任务，无论完成与否都停止继续。

时间盒子强调的是，“完成一定量的工作”，而不是追求完美或全部完成。

同时，时间盒管理强调任务的重要性与专注力，而不是拘泥于时间的先后顺序。它的关键不在于“9点到10点做A任务，10点到11点做B任务”，而是“任务A分配30分钟，任务B分配25分钟”，并确保每项任务在分配的时间内完成。

（马斯克的人生timeline，来源officetimeline.com）

马斯克利用时间盒管理将一天的时间分割得极为精细，并且最著名的是他的“5分钟规则”，也就是以5分钟为一个单位切分任务，所有任务都围绕紧迫性和优先级合理安排。同时，他的日程不是按部就班，而是根据任务的优先级动态调整。

点击书封，解锁更多马斯克超强时间管理法

惊喜彩蛋

互动话题

#用了马斯克的同款时间法，我变得......#

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