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大量上市的“天下第一鲜”,10元买3斤!补铁补蛋白,白水煮都甜!

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⚬ 当春潮裹挟泥沙涌入滩涂,蛰伏一冬的蛤蜊终于迎来最肥美的时节。

菜场里10元3斤的蛤蜊吐尽泥沙,在沸水中“啵”的一声弹开硬壳,鲜嫩贝肉盖饭刚刚好。推荐给大家这道蛤蜊蒸饭,只需一勺蛤蜊高汤、几缕嫩黄姜丝,两勺酱油、清酒、乳白贝肉与珍珠米同蒸。

掀开锅盖的刹那,咸鲜蒸汽卷着贝类的野性直冲天灵盖,米饭吸饱蛤蜊的海洋气息,粒粒泛着琥珀光泽。

难怪《孤独的美食家》里五郎捧着这份深夜蒸饭时,连台词都省了——腮帮鼓动、眉眼舒展的模样,就是享受美食最真挚的模样,一起开动吧~

食谱作者@晚安A-Z:

“三月吃蛤蜊等贝类最好的季节,让蛤蜊吐净沙,做得胖乎乎,鲜嫩的滋味真太叫人惊喜啦!”

厨友@Azuki小豆

“很好,成功,很鲜!”

by 厨友@CiaoWait

“方法真的很好,我加了红豆和绿豆,然后买了老干妈一直吃不完,我也加了一点,很不错~”

by 厨友@仙客兒Wong

“吃不完的捏成了饭团。”

by 厨友@自由咖啡館名譽老闆娘

蛤蜊蒸饭(春日轻食)

‍食谱作者:晚安A-Z

点击图片进小程序,收藏菜谱更方便

用料

蛤蜊 200g

米饭 一杯(200g)

酱油 1.5大勺

清酒 1大勺

盐 1g

青海苔 可加可不加

做法

1. 食材准备,蛤蜊吐沙干净,可点击下方图片移步到蛤蜊吐沙+轻松脱壳大法:

2. 量出米量的1.1-1.2倍的水,等锅中水煮沸,放蛤蜊。盖上锅盖焖15s-20s,立马捞起微微张口的蛤蜊。

3. 过滤汤汁,取220ml的蛤蜊高汤。洗净泡好的米,电饭锅中加蛤蜊高汤、酱油、清酒、盐,搅匀。

4. 处理泡过沸水的蛤蜊,准备好脱壳的蛤蜊肉。米饭焖好加入蛤蜊肉,再焖3分钟左右,就完成了!

* 小贴士:最后加入蛤蜊肉,焖的时间不宜过长,容易让蛤蜊肉变硬~

5. 请大家趁热享用美味哦~

做过的人说

当当蔫豆包儿 :

带了一大盆去公司,还吃了麻辣香锅,真心撑……不过好好吃!以后绝对还要做!

Azuki小豆 :

饭里放了生姜是为了去除海鲜的腥味,不小心放的多了一点意外地收获到淡淡的姜味,很好吃。

阿奇_7gh5 :

超好吃,不过我没用煮花蛤的汤来煮饭,而是好了以后汤汁再浇上去。

编辑:香肠、碗碗

封面来源:@懒饭

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