应对老龄化齐鲁先行，山东成功举办老年人运动健康指导门诊试点工作技能培训班

3月29日至31日，山东省体育局与省卫生健康委员会联合主办的“2025年度老年人运动健康指导门诊试点工作技能培训班”在济南举办，本次培训是山东省体卫融合开展的首次老年人运动健康指导门诊试点工作技能培训。通过系统化教学与数字化技术赋能，为全省培养一批专业化的老年运动健康指导人才队伍，标志着山东省在应对人口老龄化挑战中迈出关键一步。

政学研协同 培育复合型人才

为期三天的封闭式培训吸引来自山东体育学院、济宁学院等6所高校的运动医学专业学生，以及山东中医药大学附属医院等首批试点医疗机构医务人员参训。课程涵盖老年人防跌倒评估、肌少症干预及数字化健康技术应用三大核心模块，特邀天津体育学院黄力平教授、北京体育大学李雪梅副教授等权威专家现场授课。

本次培训班以“科学运动促进健康老龄化”为核心，邀请国内老年人运动健康领域顶尖专家，围绕防跌倒理论、功能性体适能评估、肌少症诊断与运动干预等课题进行深度解析。通过理论授课与实操演练相结合的方式，推动老年人运动干预服务的规范化、专业化发展，为全省老年人运动健康指导门诊建设奠定人才基础。

专家指出，老年人跌倒多因肌肉力量、平衡能力下降所致。培训班通过步态分析、平衡测试等实操教学，帮助学员掌握个性化评估方法。从病理机制到运动处方设计，详细讲解如何通过抗阻训练、营养干预延缓肌肉流失，现场演示便携式肌力评估设备操作。强调“量体裁衣”原则，针对慢性病老年人设计低风险、高效能的运动方案，避免运动损伤。

学员表示，通过理论与实践相结合的方式，学员们不仅加深了对老年人跌倒风险和肌少症的认识，还掌握了实用的评估技能，对老年人运动健康指导有了更深入的理解。

服务老龄社会需求 破解银发健康难题

山东是全国老龄人口总量最大且老龄化进程较快的省份。截至2024年底，山东省常住人口10080.17万人，其中，60岁以上老年人口占比24.62%，且呈现出总量大、增速快、高龄化等特点，运动健康服务需求迫切。

本次培训班聚焦老年群体高发的跌倒损伤、肌少症等健康痛点，针对性设置风险评估、数字化干预等课程，正是应对“银发浪潮”的主动作为。通过培养专业队伍，将运动干预深度融入老年健康管理，是破解“健康老龄化”难题的关键路径。