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凡是压抑的都会以更加丑陋的形式再次表达

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习惯性压抑自己情绪感受的人,他的能力也会变得很平庸,比如说他赚钱的能力都会很弱,这是为什么呢?

这个就涉及到我今天要讲的,凡是压抑的都会以更加丑陋的形式再次表达,讲一下压抑的三个后果。

第一个压抑的后果,是压抑会伤害自己,你压抑下来的情绪感受,尤其是那些委屈、愤怒,并不会凭空消失,它一部分指向了你自己,成为一种自我攻击。

自我攻击的结果就是情绪低落,甚至是抑郁,当然常见的胃部的不适,就直接和压抑情绪相关,心理学就认为,胃是情绪的器官嘛,情绪的问题,直接体现在胃部。

第二个压抑的后果,就是压抑会伤害关系。

压抑下来的另一部分情绪感受,会以看不见的方式指向关系中的他人,成为了一种隐形的攻击,一个喜欢压抑的人,会很容易和他人发生矛盾,所以这样的人,很难和他人经营好各种关系,尤其是亲近的、近距离的关系,比如情感婚姻关系,家庭关系。

所以压抑、忍让,其实就是一种冷暴力,这样的人最可怕。

一个喜欢压抑的人,他也不能干脆利落,坦坦荡荡的表达自己的感受和需求,别人和他在一起的时候,其实是很累的,别人需要猜测他,和他的沟通成本是很大的。

第三个压抑的后果,就是压抑会削弱能力,尤其是赚钱的能力。

一个压抑情感感受的人,不仅仅他这个人会没有活力,没有热情,他的能力也会变得很平庸,比如赚钱的能力会很弱,当然这个就涉及到和金钱的关系了。

其实和金钱的关系也是一份关系,他是人际关系的分支,而前面我们刚讲到了,既然一个习惯了压抑的人,他的人际关系关会不好,那他和金钱的关系自然也就不好。

那一个人为什么会习惯了压抑呢?

这主要是因为他在原生家庭里,在和父母的关系里,表达了没有用,不会有正面的积极的回应,反而还会给自己引来不必要的麻烦。

索性,他就慢慢的不表达了。

当然还有一个角度,就是压抑这个动作本身就是一种自我想象,自我刺激,可以给他带来心理兴奋,他上瘾了这种反应,依赖上了这种反应。

好了,更多的内容可以学习我们的原生家庭心理学训练营,上面的只是我们训练营的其中一个学习片段。

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