陕西
清明时节护齿有招
专家支招守护口腔健康
—西安工会医院·西安康复医院—
近日，西安工会医院口腔科接诊了一位因忽视口腔护理而引发牙痛的患者李女士。因品尝了青团、新茶等清明特色饮食，导致牙齿疼痛难耐，经检查发现多颗牙齿出现龋坏迹象，牙龈也有轻微红肿。这一病例提醒我们，清明时节的口腔护理不容忽视。为此，我们特别邀请了西安工会医院口腔科刘潇潇医生，为大家科普清明时节如何有效保护牙齿。
01
祭扫奔波，口腔清洁莫忽视
清明期间，祭扫活动频繁，人们往往因行程紧凑而忽略口腔卫生。刘潇潇医生指出：“长时间不清洁口腔，食物残渣易滋生细菌，可能引发牙龈炎、牙周炎等口腔疾病。”她建议，外出祭扫时可随身携带便携漱口水，及时清洁口腔，避免细菌滋生。同时，饭后应及时刷牙，保持牙缝干净，防止食物残留发酵产酸腐蚀牙齿。
02
特色美食，护齿有妙招
青团作为清明传统美食，其糯米外皮黏性大，易黏附在牙齿表面和牙缝中，难以清理。刘潇潇医生提醒：“食用青团后，应及时漱口，并使用牙线清洁牙缝，防止食物残留。”此外，新茶中的氟和茶多酚有益牙齿健康，但浓茶可能导致牙齿染色。因此，饮茶后应及时漱口，减少色素沉积。
03
情绪波动，口腔健康需关注
清明时节，人们情绪容易起伏，过度悲伤、焦虑可能影响身体内分泌，导致口腔唾液分泌减少，削弱口腔的自洁能力。刘潇潇医生建议：“情绪波动时，可通过舒缓情绪、听音乐、散步等方式调节，同时多喝水，促进唾液分泌，维护口腔微生态平衡。”
口腔健康是全身健康的重要组成部分。清明时节，让我们在缅怀先人的同时，也别忘了关爱自己的口腔。西安工会医院口腔科将竭诚为您服务，守护您的口腔健康。
医院地址：西安工会医院门诊楼3楼
联系电话：029-87910562
稿件来源 | 口腔科 刘潇潇
内容编辑 | 外宣办 刘泓畅
稿件审核 | 口腔科 李 虹
发布审核 | 外宣办 谭晓青
《西安工会医院·西安康复医院宣传片》
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
