北京
2025年第12期 总第86期
导读
● 随着全球气温上升，世界冰川正在创纪录地融化
● 香港交易所宣布已于2024年实现碳中和
● 北京今年3月19日入春，比常年偏早7天
● 气温每升高10℃，你的睡眠时间减少9.67分钟
● 2023和2024为何连续热破记录？最新研究揭秘地球“高烧”的幕后推手
大事
瑞士世界冰川监测服务机构负责人迈克尔·泽普在日内瓦联合国总部举行的发布会上表示，自1975年以来，冰川损失的9000亿吨冰大约相当于“一块德国大小、厚25米的冰块”。他表示，过去六年中有五年的冰川损失最为严重，仅2024年一年，冰川就损失了4500亿吨。
原文【】
香港交易所宣布，集团已于2024年实现碳中和......截至2024年底，香港交易所全球约99%的办公地点及设施已采用可再生能源电力。通过直接采购绿色电力或购买可再生能源证书，我们有效地降低了来自电力的碳足迹。
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今年北京入春较常年偏早，主要原因是2月下旬以来，华北地区冷空气势力较弱，降水偏少，使得气温回升明显，导致入春时间提前。
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观点
这项研究基于中国214,445名参与者的2300万天睡眠监测数据，发现气温每升高10°C，睡眠不足的几率增加20.1%，总睡眠时间减少9.67分钟，其中深度睡眠减少最多，达到2.82%。研究还预测，到本世纪末，在高排放情景下（SSP5-8.5），每个人的年睡眠时间将减少33.28小时。
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深度
近日，美国加州大学圣地亚哥分校谢尚平教授团队发表研究，揭示了背后的两大关键因素——厄尔尼诺现象与北半球中高纬气候变率。研究首次量化了厄尔尼诺和北半球气候变率对这两年的“极端高温”贡献，并成功预测了2024年的升温趋势。
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新知
2025年，玲珑计划伙伴卢辉医生团队推出第一本“气候变化与健康科普台历”，知多一些健康常识，更好应对气候变化。愿您和您的家人都健康。♥
气候变化：心脑血管疾病的隐形推手
心脑血管疾病是危害人体健康的冷漠杀手，它包括高血压、冠心病、心肌梗塞、脑卒中等，它的发生和加重受到内、外多种危险因素共同影响。在外部环境中，天气、气候与环境的变化起到非常重要的作用、所以这个“冷漠杀手” 属于气候敏感性疾病。
高温下热应激增加心脏负担，导致心肌耗氧量增加，增加心绞痛和心肌梗塞的风险。
低温则会导致血液循环变慢，血液粘稠度增加，从而提高血栓形成的风险，增加中风和心梗的可能性。
气候变化还常导致空气污染，如PM2.5浓度上升，增加动脉硬化和高血压的风险。
气候变化与健康防护应对措施：健康监控、防患未然，定期监测血压和心脏健康，遵医嘱服药，保持良好生活习惯。
玲珑计划
了解近期关于自然之友公民气候行动计划——玲珑计划的伙伴行动故事、项目成果进展，请点击下方图片阅读
妇女节播客故事会 | 看见她的气候行动：在土地上种下变革的种子
6岁孩子如何理解气候变化？她用美育种下了这颗种子
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知多一些健康常识，更好应对气候变化8个月的赋能与成长，25位玲珑五期伙伴带着ta们的气候行动来啦！
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