青海甘肃7日游最佳攻略路线推荐，第一次去西北必备攻略

大西北，这片神秘而辽阔的土地，总是让人心生向往。青甘大环线，作为一条经典的旅游线路，更是吸引了无数游客前来探秘。这条线路不仅涵盖了壮丽的自然风光，还融入了丰富的历史文化。七天六晚的行程，将带你穿越高山、湖泊、草原、沙漠，感受大自然的鬼斧神工和人类文明的璀璨辉煌。接下来，就让我为你详细介绍一下这条令人心驰神往的青甘大环线攻略吧！

我们当时找的是青海的本地导游阿海，他帮忙安排的。一路带着我们，这一路下来，我们也成为了好朋友，他的带领下，我们省心很多，省钱不少，阿海还帮我们拍了很多美照，也是个不错的摄影师也很感谢她安排的西北大环线旅游安排。

西北阿海 17697081985 （复制加好友，领取行程)，可随时免费咨询哦

青海甘肃7日游最佳攻略路线推荐，第一次去西北必备攻略

注意事项：

1、一般人登上海拔2000多米以上，会有高原反应，体弱的人需要准备好氧气袋，以备不时之需。个人自备物品：太阳镜、防晒霜、运动衣裤、羽绒服、旅游鞋、手电、雨具及日常洗刷用品。

2、藏区的酥油茶之类食品不太适合内地人肠胃，不能多吃。当地有待客的酥油茶空碗必重新添满的习俗，故建议始终保持碗内酥油茶三分之二满，如此既不伤害藏民感情双保护自己，建议大家去青海湖旅游携带黄莲素之类止泻药。

3、在一般的情况下，高原反应的症状在两天之后会自动消除，也可以尝试着吃些利尿剂乙酰唑胺等防治高原反应的药物，以消除夜间阵发性的呼吸暂停，来保证高质量的睡眠，减少晨起的头痛。但是游客若是高原反应较为严重，就必须立即就医。

4、高原氧少，以少吸烟多呼吸空气为佳，需要准备一些感冒药品和胃肠类药品是非常必要的。

5、由于高原紫外线比较强，据测算，年平均辐射值每平方米在5000-8000兆焦耳之间，因此，带太阳帽、墨镜和防晒油是适宜的，这也是我们需要知道的注意事项之一。

6、去青海湖旅游大家会看见许多狗，要多加注意。

7、在高原容易产生高原反应，游客应注意不要直接登上海拔高的地区，每天上升的高度尽量控制在400米至600米之间。每登上一个新的高度，要休息几天，使体力得到恢复，去青海湖旅游尽量保持高原缺氧的环境。

8、青海非省会城市的上班时间都较短，不要用内地标准预计药店、医院等的营业时间，要留好充分的提前量，预先在西宁采购完药品。

9、不要在草原上随意走动，因为青海湖就是一个湿地，在其附近的很多地方都遍布着众多的沼泽。

10、去青海湖游玩千万不要留下垃圾，即使是丢在乡镇中的垃圾堆也不行，在当地目前还没有垃圾的处理方法，因此一定要带回西宁，这也是注意事项之一。

11、去青海湖旅游要切记不要在湖中游泳，因为当地是藏民的神湖，而且湖水的温度很低，容易引起感冒。

d1️⃣：西宁—日月山—青海湖—茶卡盐湖—德令哈宿

日月山和青海湖气温较低，建议带上厚一点的光腿神器和冲锋衣。

茶卡盐湖天气不好时可以不去，因为看不到天空之境，且风大。后续还有很多漂亮盐湖，不差这一个。

d2️⃣：德令哈—察尔汗盐湖—小柴旦湖—大柴旦住宿

察尔汗盐湖和小柴旦湖在天气好时非常好看，建议穿纯色或蓝色、绿色的裙子。

d3️⃣：大柴旦-315国道（u型公路）-东台吉乃尔湖-水上雅丹-大柴旦住宿

U型公路很出片，可以穿酷一点的衣服。路边有卖咖啡的可以帮忙拍照，但如果有单反相机，就可以省掉这个钱。

东台吉乃尔湖非常美，建议穿白色或浅蓝色衣服。水上雅丹蚊子较多，注意防蚊。

d4️⃣：大柴旦—翡翠湖—当金山最美公路—阿克塞石油小镇—敦煌丝路遗产城-敦煌住宿

翡翠湖很好看，建议坐小火车游览。第三站钢琴那里比较出片，不要错过。

石油小镇和丝路遗产城可以根据个人兴趣选择是否参观。

d5️⃣：莫高窟—鸣沙山月牙泉—沙洲夜市—敦煌住宿

莫高窟非常值得看，一定要提前买好票。导游会带着参观讲解八个窟，有兴趣的话可以蹭别的队的讲解。

鸣沙山建议6:30~7点左右进，太早非常热。晚上还有万人演唱会，特别有氛围感。

d6️⃣：敦煌—瓜州—嘉峪关—七彩丹霞—张掖丹霞住宿

七彩丹霞地质公园一共有四站，可以直接坐大巴到最后一站。如果时间充裕，也可以参观前几站。

d7️⃣：张掖—扁都口—祁连大草原—西宁市

扁都口和祁连大草原有很多小项目，如骑马、射箭、荡秋千等。祁连大草原因为要赶飞机，可以在路上远观。

这一次的西北旅行，玩得特别开心 ，特别感谢西北的向导阿海，人很实在，做事也很认真负责，游玩时间一点都不赶，没有旅游团的那种赶鸭子和购物，一切都安排的很合理，我们只要尽情的去玩。西北真的很美，很感谢阿海安排的去西北的行程，省心省时省事省钱，如果你们也和我一样厌倦常规的旅游团，喜欢自助游的朋友，去西北旅游找阿海向导，绝对绝对绝对不会让您失望的 ，对了，

西北阿海 17697081985（复制加好友，领取行程)，可随时免费咨询哦

编辑；灵子