长长长！春天正是孩子长个“加速期”，快找中医抓住这股“生长之气”

春天不仅是万物复苏的季节，也是孩子生长发育的“加速期”。

《黄帝内经》中提到：“春生夏长，秋收冬藏”，春天正是阳气升发、生机勃勃的时候，孩子的身体也会像小树苗一样，趁着这股“生长之气”快速拔高！

作为中医的优势专科，新华医院中医儿科对生长发育有着独到的理解和丰富的治疗方法。

生长发育迟缓，简而言之，就是孩子在成长过程中，身高、体重、智力等方面没有跟上同龄孩子的平均水平。例如，身高、体重长期处于生长曲线的低百分位；大动作（如走路、跑步）或精细动作（如抓握、写字）发育明显滞后；说话晚、学习能力差等。

生长发育迟缓可对身体健康、心理健康均产生不良影响，如身高、体重等指标低于同龄孩子；抵抗力低下，容易反复呼吸道感染；此外，生长发育迟缓还会影响孩子的认知能力、学习能力和社交技能，导致学习成绩不佳，注意力不集中等。

中医认为，孩子的生长发育迟缓多归属于“五迟”、“五软”，与“脾肾”密切相关，涉及心肝。肾主骨生髓，通于脑，是“先天之本”，肾精充足，骨骼才能发育良好，智力才能得到充分发展。脾胃的运化功能也至关重要，脾胃为“后天之本”，通过消化吸收食物中的精微物质，为生长发育提供必要的营养支持。因此，中医在促进生长发育时，常从补肾健脾等方面入手。

中医通过望、闻、问、切等中医诊断方法，了解儿童体质和生长发育状况，运用中药、推拿、穴位贴敷治疗等中医手段，调理儿童的整体功能，以达到促进生长发育的目的。

1.中医内服：中医通过益肾扶脾，柔肝养心等方法，可以促进骨骼生长和智力发育，增强脾胃的消化吸收功能，帮助睡眠提升注意力，为生长发育提供内在动力。新华医院中医科有中药饮片、膏方和中成药等不同剂型的中药，方便不同的宝宝进行选择。

2.中医外治方法：穴位贴敷疗法：运用中药刺激特定的穴位，调节人体的气血运行和脏腑功能。如刺激足三里、关元等穴位，可以增强脾胃功能，促进生长发育；刺激百会、四神聪等穴位，有助于智力开发和脑部发育。

3.推拿疗法：通过手法推拿，促进气血流通，缓解肌肉紧张，改善身体的生长环境。如捏脊推拿，能够刺激背部的经络，调节肾气，促进骨骼生长；腹部推拿，有助于改善消化功能，为生长发育提供营养支持。

4.耳穴疗法：耳穴疗法可以刺激耳部的特定穴位，调节内分泌系统的功能，促进生长激素的分泌，从而促进儿童的生长发育；还能够改善睡眠质量，使儿童在睡眠中更好地分泌生长激素，此外，耳穴疗法能够缓解焦虑和抑郁等心理问题，从而为儿童的生长发育创造良好的心理环境。

5.中医定向透药：是一种通过仪器产生的热效应和药物效应，选择具有促进生长发育作用的中药，将中药直接输送到人体特定部位的治疗方法，如健脾益气、补肾壮骨的药物，并将其贴敷于相应的穴位，如足三里、涌泉穴。本治疗方法是通过药物的透皮吸收作用，调节内分泌系统，促进生长激素的分泌，从而促进儿童的生长发育。

1.合理饮食：保证孩子摄入均衡的营养，多吃富含蛋白质、钙、铁、锌等微量元素的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆制品、绿叶蔬菜等。避免过多食用高糖、高脂肪、油炸食品，以免影响营养吸收和身体健康。

2.充足睡眠：睡眠是生长发育的重要保障，生长激素主要在夜间深度睡眠时分泌。建议孩子每天保持8-10小时的高质量睡眠，睡前避免过度兴奋和刺激，营造安静舒适的睡眠环境。

3.适量运动：鼓励孩子参加适量的体育运动，如跳绳、游泳、篮球等，能够促进骨骼发育、增强体质、提高免疫力。但要注意运动量适中，避免过度疲劳，以免影响生长发育。

4.保持良好心态：心理健康同样重要，家长要多关注孩子的情绪变化，给予足够的关爱和支持，帮助孩子建立自信、乐观的心态，避免过度的学习压力和心理负担，为孩子的健康成长创造良好的心理环境。

儿中医生长发育专科致力于通过内服、外治等综合手段，全方位促进孩子的健康成长。

如果您对孩子的生长发育有任何疑问或需求，欢迎随时联系我们，我们将用专业的中医知识和温暖的关怀，为您的孩子提供最贴心的服务，助力他们茁壮成长！

作者：新华医院中医科 赵欣

审校：新华医院中医科 金立伦

门诊开设内、儿、骨伤、针灸、妇科等专家及特需门诊，开设中医肿瘤、抽动症多动症、中医眼科、冬病夏治、膏方、代谢病脂肪肝等专病门诊。病房收治骨伤科、肿瘤、心脑血管病及其他常见内科病，腰椎间盘突出症、膝骨关节炎、脑梗死等为优势病种，开展超声精准定位联合针刀治疗、针灸、推拿、敷贴等。开设成人和儿童中医综合治疗室，配备齐全先进理疗设备，为0-100岁提供中医适宜技术。中医诊断室配备舌脉象体质分析仪等智能诊断设备。主任医师5名，副主任医师13名，博硕士占90%以上。

科主任金立伦教授为经方派五世传人、魏氏伤科传人、市级中医药高层次领军人才，擅长经方内服、针刀、手法等治疗骨伤及内科疾病。吴敏教授为上海市名中医、徐氏儿科传人，尤擅儿童抽动障碍、多动症等疑难脑病及儿科常见病。为中西医结合硕士、博士点，博士后合作培养站，博导1名，博士后合作导师1名，硕导3名。国家、省部、局级课题40余项，各级奖励10余项。

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