在共修中觉醒，在破碎处重生

本篇作者 | 阿齐

本篇编辑 | 猫须

插图来源 | Marika Maijala

用乐观的心态面对残缺的人生，我也会很幸福

就在四个月前，也就是 11 月 18 日，我经历了右边乳腺肿瘤全切手术。这并非我首次遭受这样的病痛折磨，去年相同的经历让我在身心上都备受打击。而这一次，病痛仿佛成为了一个契机，促使我再度靠近郁金香，希望在这里找到治愈心灵的力量，重新找回生活的平衡。在这段日子里，时间仿佛被拉长，又仿佛飞速流逝。生活中发生了太多变故，每一件都牵扯着我的情绪，让我感觉仿佛历经了人生的起起落落，看过了无数风景，尝尽了酸甜苦辣。

元旦节那天，我和大女儿坐下来，认真地交流 2024 年的心得。我坦诚地告诉他，这一年我失去了健康，换来了一本残疾证，看似是不幸的遭遇。但在郁金香家长课堂学习的这段时间，我收获了心灵上的淡然和坦然。曾经那些让我焦虑、烦恼的事情，如今在我眼中都变得不那么重要了。我真切地感受到，幸福并非取决于拥有多少物质财富，而是在于用怎样的心态去看待这个世界。当我学会用平和、乐观的心态去面对生活中的一切时，内心反而充满了幸福感。

不期待矛盾马上消失，“火力”降级已是一大进步

春节，向来是阖家团圆、欢乐喜庆的节日。今年，我们家做出了一个大胆的决定 —— 有史以来第一次自驾去云南旅游过春节。这个主意的起源，是大女儿一直对云南充满向往，心心念念想要去那里游玩。我生病之后，对金钱和物质的欲望逐渐降低，更加珍惜全家能好好在一起的每一分每一秒，只希望每一天都能过得和谐融洽。在出发前夕，外甥突然给我打来电话。听到他的声音，我心里一动，顺口就问他要不要跟我们一起去旅行。没想到，他欣然同意了。本以为这会是一次完美的旅行，却没想到，矛盾接踵而至。大女儿得知多了一个人坐车后，立刻表现出不乐意，觉得太拥挤了。她爸爸也站在她那边，支持她的想法。我赶忙跟女儿解释，这个哥哥从小父母离异，在成长过程中缺少关爱，也没能好好读书，一直在外漂泊打工。我看着他长大，心里满是心疼，而且他父母过年都不在家，我就想以姨妈的身份多给他一些关爱。但孩子却觉得我至少应该事先征求她的意见，就这样，矛盾的种子埋下了。

旅途期间，矛盾彻底爆发，先后发生了两次大的冲突。第一次冲突源于做攻略。因为这次春节游很大程度是为了满足大女儿的愿望，所以我提出让她做攻略。我想着，这不仅能让她参与到旅行规划中，也能锻炼一下她的能力。可没想到，一路上她只顾着玩手机，根本没花心思在攻略上。看着她这样，我心里的火一下子就冒了起来，忍不住生了气。第二次冲突则是因为住宿问题。由于多了外甥，有一两天我安排两个女儿一起睡。大女儿对此非常不乐意，第二天就抱怨说没睡好，坚持要一个人睡。不仅如此，她还对吃住不停地提出各种要求，导致我们的旅行计划不断变更，直到满足她的要求才行。这一趟自驾游下来，我和她爸爸都觉得身心俱疲。自驾游本身就舟车劳顿，需要全家齐心协力，相互配合，可一路上因为这些矛盾，很难真正开心起来。不过，换个角度看，这些冲突背后也隐藏着进步。大女儿看到我在郁金香家长课堂努力学习，改变了与她相处的方式，给予了她更多的接纳和理解，她的心也变得更加柔软。在我们正面冲突时，她能体谅大人的难处，主动回避，避免冲突进一步加剧。她爸爸也能站在孩子的角度，体谅孩子的需求，从中劝导我看开一些。而我，也能运用在郁金香家长课堂学到的 “三不” 原则，告诉自己不期待完美的旅行，坦然臣服于当下，接纳孩子的真实想法。虽然家庭中的矛盾依然存在，但相比以前，冲突的 “火力” 明显降级了，大家都开始懂得相互体谅，学会换位思考，这无疑是在郁金香学习的收获。

和颜悦色的交流会带来积极正向的回报

正月初十，大女儿学校开学了。可不巧的是，孩子感冒了，身体不舒服，直到正月十五还没能去学校。我和她爸爸没有给她任何压力，像平常一样关心她、照顾她。就在昨天，她突然提出让我陪她看《哪吒》，听到这个请求，我心里特别高兴，毫不犹豫地答应了。也许是这段时间照顾她太劳累了，在影院里我竟然睡着了。我醒来后跟女儿开玩笑说：“虽然你是因为没朋友陪你才邀请我的，但我真的特别开心。” 从那之后，我明显感觉到孩子在我面前和颜悦色多了，能更加轻松地跟我沟通交流了。

今天，我邀请她给家里要养的小狗洗澡，她也欣然同意。在洗澡的过程中，她洗得特别认真、温柔，还能听我的意见，把小狗的每个部位都清洗得干干净净，我忍不住给了她一个大大的表扬。这让我不禁想起郁金香辅导员老师们一直教导我们的：要只看孩子的优点。我对女儿说：“虽然你因为生病没去上学，但你积极的生活态度就是一个很大的进步。以后的人生中，这种生活态度也会给你带来很多快乐。” 洗完澡后，我问她有没有满足感，她笑着回答我说有。到了晚上，孩子又主动整理了自己的东西。我对她说：“妈妈看到了你的积极阳光，真的特别美好。” 通过在郁金香家长课堂的学习，我学会了更多地去发现孩子的每一个进步，包容她的不足，和孩子的沟通也变得积极正向，这是最让我开心的事情。

孩子“崩溃”了，我却不应该生气

然而，生活并不会总是一帆风顺。上周的一天中午，我们回家后发现大女儿情绪很低落，早餐都没吃。我跟她聊了很久，刚开始她什么都不想说，只是自己一个人沉浸在低落的情绪里，不断内耗。我一开始以为是昨晚我批评她买包裹买多了的缘故，顺着这个话题，我立刻想起了了老师说过的话：孩子买东西是因为心理有痛苦需要找方式释放，同时也是她们融入社会的一种方式。她的儿子以前就是不断地买买买，但她从不指责，通过包容，孩子现在好多了。滕玉华老师也曾经告诫我，孩子已经重度焦虑抑郁了，她需要父母的包容和爱才能走出来，作为母亲，我必须做出改变。因为大人改变 1%，孩子就能改变 99%。于是，我跟女儿诚恳地做了沟通和反省，告诉她我没有换位思考她的需要，昨晚不应该那样批评她。毕竟她要和同学去拍照，确实需要一些服饰，而且平常她也没有买这么多。听到我的话，孩子瞬间打开了话匣子，全盘托出了真正的原因。原来，不止是因为买包裹的事，还因为昨天班上同学告诉她，她所在班级的积分是负分，她还被老师通报批评了。这件事让她特别难受，所以才不想去学校。

还没等我从这个消息中缓过神来，新的问题又出现了。为了了解实情，我跟班主任说了孩子不去学校的原因。老师告诉我，因为孩子早晚自习都没去，所以班级积分才是负分。可没想到，女儿听说我跟老师说了这件事后，突然崩溃大哭，指责我不尊重她，偏要跟老师说。看到孩子崩溃的样子，我立刻想起了郁金香家长课堂的 “三不” 原则，意识到自己因为没有坚持 “不担心”，犯戒了，才惹到了孩子，看来处理问题的方法还是不对。但我明白，只有直面矛盾才能解决矛盾。我希望孩子以后不要这么容易被传言击倒，也不想迁就她压抑情绪、选择内耗的解决问题方式。等找个合适的机会，我要跟孩子道歉，尊重并接纳她的情绪，同时也要告诉她，妈妈会坚持直面问题的解决方法。回过头看这次孩子情绪崩溃的事件，我很庆幸自己在郁金香家长课堂学到了应对策略，没有跟着崩溃，不然可能又会升级成一场家庭大战。最近这段时间，我发现自己跟老公的交流又容易着急生气了。老公工作很忙，我们之间交流沟通的时间越来越少，也缺少亲密相处的时光。