教育就是，让孩子成为内心平和且有力量的人

今天的文章有点长，图片有点多，尽量说得仔细些。

最近看了一个有关孩子学习的纪录片，家长们的谈话都太戳心了。

有的会因为学习产生亲子冲突；有的孩子感觉内心没有力量，很压抑；有的学霸到了初中就开始厌学。

我不禁深思，在这个DeepSeek盛行的时代，

我该怎样养育我的孩子？我们能做点什么，才能帮助孩子更好的学习，让他们成为更有力量的自己？

我觉得不是卷，也不是躺，

是引导孩子看到自身的优势，这样他才不会老是觉得不如别人；难免不顺心的时候，凡事也要往好处想，避免消极；

是经常向内反思总结，不断超越自己；是管理好自己的时间和情绪，认真学，狠狠玩；

是家长一点点的鼓励，让孩子成为一个内心平和且有力量的人...

近来细读了一套家庭教育的育儿书《儿童成长力》，

这是一套助力孩子学习、时间管理和情绪管理的书，

有案例有方法，作为二年级的家长，我觉得很实用。

阳光博客出版

适合年龄：6-12岁

概念新颖，阅读难度不大，漫画式的阅读体验，让孩子在轻松愉悦的氛围中掌握学习的技巧，

都是小学生现实生活中的一些真实场景，也给出了对应的解决办法，比如：

《会学习的孩子》，总觉得自己做不好，总想赢又怕输，学习时觉得枯燥，延迟满足，人们习惯关注问题却忽视了自身的优势...

《善用时间的孩子》，上学的早晨总是鸡飞狗跳，凡事都要妈妈提醒，专心写作业太难，总是拖到很晚才睡觉...

《儿童情绪智慧书》，愤怒像肚子里有一团火，悲伤会让我们难过，别人紧张我也跟着紧张，喜欢懒惰，有嫉妒心...

1、《会学习的孩子》

如果总是我们唠唠叨叨推着孩子去学习，如果孩子总认为他们是为我们而学，如果孩子做事容易感到沮丧，

3分钟热度，总觉得我不会，我不行，内心没有力量，或许《会学习的孩子》这本书能帮助到大家。

这本书从优势视角、自我效能感、竞而不争、好奇心、延迟满足、Grit精神、情绪专注、积极反思、弹性思考、协同创造10个方面，

仔细分析孩子在学习中遇到的问题，让他拥有更良好的学习品格，在学习中成为更有力量的自己。聊一聊我感慨颇深的那些，

优势视角：在成长的过程中，事情不论做成什么样，总能看到自己做的好的地方。不要老是盯着自己出错的地方和他过不去。

想一想我们是不是这样的？可是一个人只有总是看到自己做的好的地方才会越来越好，越来越自信。

如何将优势视角运用到学习当中？

就是凡事都往好的方面想，多想想自己做成的地方。这样的话，大脑总能收到正向的反馈，整个人就会越来越好。

比如说，演讲虽然没有获奖，但我已经能突破自己不怯场，这个很棒。数学太低了，但是语文考了高分，这也是很开心的事情。

自我效能感：我相信我可以，而不是我觉得我不行、我不会，高自我效能感大都来自于自身成功的经验。

自我效能高的人总是会相信自己能做成一件事儿，时间长了自我效能感会越来越高。

而自我效能感低的人，常常会否定自己。

如何将自我效能运用到学习当中？

在做事的过程中虽然也会遇到困难，但总是积极的去解决，相信自己可以，把不会化成一个个小小的具体的行动，直至完成。

竞而不争：竞的重心在自己身上，更加注重分析自身的薄弱点。这样，就总能看到一个不断成长的自己，争就是不断的和别人比。

以竞的心态去做事，会推动自己学习，让你更有动力去超越自己。

比如考了98分儿，那剩下的2分儿是扣到哪里了？找到原因在哪里，下次才有可能避免这样的错误，考到自己更满意的分数。

积极反思：每次做完一件事儿就会及时反思自己的行为，用积极心态去寻找解决问题的办法。

为什么做错的题还是会出错？弄清楚原因在哪里，及时改进，下次就不会这样了，

不要消极的认为是自己不好。在错误中学习，把新旧知识串联起来。

其实，反思不光是适用于学生的学习，我们大人经常反思也会有助于我们做得更好。

2、《善用时间的孩子》

为什么我们总是在催促孩子快一点？为什么别人半个小时能写完的作业，我们的孩子却花了几个小时？放学之后先玩还是先写，孩子做事情为什么拖拉？

如果你也经常抱怨，这个孩子没有时间概念，欢迎来看一下《善用时间的孩子》这本书，可以帮助我们的孩子更合理的安排好自己的时间。

看这本书我的感触实在是太深刻了，这本书就是把我们每天在生活中遇到的问题拿出来具体分析，并给予我们方法。

为什么总是被妈妈催促快点儿？

我就是这样的妈妈，每天催促孩子快点儿穿衣，快点儿吃饭，快点儿出门儿，快点儿写作业，快点儿睡觉。

但孩子依然不紧不慢的做事，没有一点儿紧迫感，忘东忘西。

原来这一切都是孩子没有时间感造成的，不过时间感也是可以培养的。

这里给到了一些实用的方法，锻炼孩子的时间感。比如猜时间、时间便利贴、记录自己的作业时间，让孩子对时间的感知越来越清晰敏感。

为什么别人半小时能写完的作业，我们的孩子却花了两个小时？

孩子总是觉得作业多，有的孩子深夜11点还在写作业，

细看一下，原来不是作业多，而是进度慢。那时间到底浪费在了哪里？

可能是一些内在的小事儿，想玩，闲聊，也可能是因为外界环境太吵了。重要的是，我们要学会记录时间，

这样才知道时间到底花在了哪里，再去反思哪里可以减少时间的浪费，写作业就会更高效了。

那放学后是先玩还是先写？

这里提到了4种给事情排序的方法，想做和必须做的便利清单、要事第一、吃青蛙、峰终定律。

当然，我觉得最好用的还是要事第一，也就是我经常讲的时间四象限，先做必须做的事情，再去忙其他。

孩子做事情总是拖拉，总感觉没玩够？

有些小事，可能当时觉得不重要就不想做，但是拖着拖着就忘了，

很多个小事儿聚在一起，突然又觉得，这也要做那也要做，就好烦，没有头绪。

这里提到了两分钟的法则，两分钟并不是说就限制两分钟，而是一个大概的更短的时间，

意思就是说，两分钟之内能搞定的事情立即就去做，不要拖延。

保持这种良好的微习惯，学习生活会更顺利。我就经常给孩子说，事情再多，你做一件就少一件。

3、《儿童情绪智慧书》

情绪管理是每个人一生的必修课，一激动，不好听的话就说出来了，可是不好听的话就像泼出去的水，收不回来。

认为男孩子不能哭？嫉妒别人是坏事情吗？愤怒了怎么办？总是讨厌一个人，为什么会自卑？为什么会焦虑呢？

这本书深刻剖析了12种常见的情绪和产生的原因，以及在孩子面对压力产生的负面情绪时，

如何通过积极的思维模式调整自己的心理状态，有助于孩子正确的认识自己，了解自己。

多年以后，孩子或许不记得那些做错的题，挨过的骂，但是父母教孩子处理事情的情绪和态度会伴随他一生，这真的是一个人的软实力。

为什么会嫉妒别人

和别人比较的时候，或者别人比我们好的时候，我们就会产生嫉妒心理。但其实，我们完全不需要嫉妒，因为每个人都是独一无二的。

当我们不再嫉妒时，就会从别人成功的经验中找灵感。嫉妒别人其实是很难受的，可以尝试着表达出来，会好受一些。

这本书给到了嫉妒的五步法，可以想想自己擅长的事情，就会缓解嫉妒的心理。

在别人考了高分或者在参加比赛获奖的时候，我们可以用欣赏的眼光和孩子讨论，这个同学做得不错，让孩子知道，每个人都有自己的长处。

愤怒了怎么办？

各种不顺心的小事情都会引起我们的愤怒，当时各种发泄，过后又开始自责，

那么有没有缓解愤怒的方法呢？这里提到了3种方法，拥抱、深呼吸、和家人围在一起互相倾诉，结果会好很多。

但是生气是不对的吗？不，当我们感受到自身权益受到伤害的时候，愤怒会让我们敢于争取，比如，别人插队。

为什么会自卑？

当我们觉得自己不如别人的时候，会感觉到自卑，这是一种灰灰的感觉。可是你知道吗？每个人都有自卑的时候。

自卑的原因是，我们总是看不到自己好的一面，看到的总是自己不好的一面，严重的自我否定，或者他人的否定和嘲笑，都会让我们感到自卑。

可是，只有超越自卑才能成为更好的自己。书中列出了一些帮助我们改变自卑的方法，慢慢走向自信。

比如说，用乐观的态度去面对失败，用实际行动建立自信，相信自己是独一无二的，接受自己就会越来越好。

你有没有讨厌一些人？

不喜欢新来的老师、与生俱来的讨厌一些人或事，怎么办？

这种偏见也会影响我们对新事物的尝试，如果不喜欢新老师，老师也没办法帮助到我们。

当我们面对不友好的话，也可以说出自己感受，我不喜欢这个玩笑，尽量避免说攻击性的话，

人和人都是和而不同，两个圆若能有重叠的那一部分，才有可能是朋友。

愿我们在陪孩子成长和学习的过程中，都能从中找到适合自己的可行的方法，慢慢来，别着急！

end

我是盛夏书香，家有二年级小学生，会持续分享我们亲子共读过的好书以及育儿经验，欢迎大家留言讨论，一起养育更优秀的孩子。

愿孩子们都能爱读书，读好书，多读书。觉得文字有收获，欢迎你屏幕右下角点赞、分享和推荐，感恩有你。