搏击课清一色女性，去“班味”顺便减个肥

3月26日午间，20多名白领在搏击课上挥汗操练，半小时后蔡佳妮的腕表上显示消耗热量223卡路里。

这是静安文化馆公益文化品牌“午动一小时”第一次推出搏击操项目，如此大运动量的课程吸引的全是女性，而且名额秒空。

搏击操受女性白领追捧。

虽然没抢到票，也有市民愿意来感受运动氛围。

王燕为抢到课程感到幸运，她觉得虽然出很多汗，体力消耗大，但整个人精神状态非常好。下午伏案工作，思维都变得活跃起来了。而且把中午一小时完全利用起来，晚上可以有更多时间陪陪家人。

王燕在搏击课上练习。

这一节课快赶上她一周的运动量。

80后的蔡佳妮是旅游行业从业者，她表示中午动一动，一方面可以去班味；另一方面国家持续推进“体重管理年”三年行动，有利于身心健康，吃饭更香，工作也更卖力一点，并且“免费”也是吸引她来运动的原因之一。

蔡佳妮对消耗的卡路里表示满意。

清一色女性学员。

“午动一小时”成为白领们的能量补给站。

据悉，“午动一小时”公益文化品牌推出正好一年，出发点就是为了让市民能够走进公共文化空间，享受到静安的公共文化服务。它也是市民艺术夜校有效补充，今年静安分校推出的生活时尚、传统文化、体育养生等课程颇受欢迎；10秒内满员的课程静安占了6门，在各区县分校中排名第一。夜校中热度颇高的巴西柔术、尊巴、瑜伽等课程也成为“午动一小时”的上课内容，当然经过“午动一小时”“试水”的高分课程也有机会推荐进入艺术夜校的选课范畴。

专为都市白领青年群体精心策划的专属福利，帮助青年白领在繁忙的工作之余，利用午休时间放松身心、提升活力。

小丁曾是一名舞者，这样的课程成为她保持身材的秘籍。

80后健身教练周朱平带着大家锻炼。他说，现在的老师不可能只会一门课，他有着搏击、蹦床、踏板、TRX、有氧操等10个项目授课的经验。

春天到了，他的工作旺季也到了，目前一周要上23堂课，最多挑战过一周42节课。他说，“我没有时间运动，上课就和他们一起练。”

馆长盛琴娟表示，“国家喊你来减肥，运动才是健康才是美，因此和我们这个品牌项目的初衷不谋而合。”

原标题：《城事 | 搏击课清一色女性，去“班味”顺便减个肥》

栏目主编：张春海

来源：作者：解放日报 蒋迪雯