阿尔卡拉斯当下应该只问耕耘不问收获

2025赛季至今，世界第三、西班牙全能战士阿尔卡拉斯战绩一般，令人担忧。赛季过去了将近三个月，阿尔卡拉斯在参加的五站赛事中仅仅取得一个冠军、一次四强、两次八强、一次第二轮的成绩单，却吃到四场败仗，遭受了四次沉重的打击。

现在回过头来看看阿尔卡拉斯的四次败仗，无一不是因为阿尔卡拉斯目标远大，反倒背负了巨大的心理压力，导致竞技状态起伏不定，发挥失常，最后意外失利，让自己很受伤！

2025年澳网，球迷和媒体对阿尔卡拉斯寄予厚望：如果生于2003年5月的阿尔卡拉斯成功夺冠，就将超越2010年在美网夺冠的纳达尔（24岁三个月），成为史上最年轻的全满贯得主（21岁八个月）。阿尔卡拉斯当然也用这一伟大目标激励自己，但是却没能把伟大目标转化为强大的前进动力，反而背负了巨大的心理压力，最后在1/4决赛先胜一盘的大好形势下突然崩盘，连丢三盘，意外惨遭带伤作战的塞尔维亚天王德约科维奇逆转淘汰。

ATP500多哈站，今年首次从250赛事升级为500赛事，又是在阿尔卡拉斯首次参加ATP500鹿特丹站比赛就一举夺魁之后连续参赛，如果阿尔卡拉斯能够实现背靠背夺取冠军，必将一扫澳网受到重创的阴霾。结果阿尔卡拉斯反倒背上了沉重的包袱，有了巨大的心理压力，以致在第一盘和决胜盘率先破发对手的大好形势下，反遭捷克00后选手莱赫奇卡连续破发，最后意外输掉了比赛。

印第安维尔斯大师赛，乃是阿尔卡拉斯2023、2024连续两年夺冠的福地，球迷和媒体期待阿尔卡拉斯能够实现三连冠，阿尔卡拉斯也是这样期许自己的。然而，就像此前的澳网和多哈站一样，阿尔卡拉斯未能将伟大目标转化为强大的前进动力，反而背负了巨大的心理压力，最后在对阵英国00后选手德雷珀的半决赛之前极度紧张、烦躁不安，甚至到了比赛之中仍然不能有效消除这些紧张情绪，当然难以充分发挥自己的技战术水平，打出了职业生涯最为糟糕的一场比赛。

更加令人扼腕叹息的是，就在印第安维尔斯大师赛半决赛失利之后的新闻发布会上，很是受伤的阿尔卡拉斯就这样自己安慰自己：“三年前的北美阳光双赛，自己先在印第安维尔斯大师赛半决赛憾负前辈偶像纳达尔，接着就在背靠背进行的迈阿密大师赛上夺取了职业生涯第一个大师赛冠军，希望自己今年能够重演三年前的好戏。”阿尔卡拉斯还没有认真总结职业生涯最为糟糕的这场比赛惨痛的教训，就在第一时间给自己确定了目标，又一次把自己推到了伟大目标带来的巨大心理压力之下。

果然，迈阿密大师赛第二轮，首轮轮空的阿尔卡拉斯第一场比赛，就惨遭34岁高龄的比利时闪电侠戈芬逆转淘汰，上演了本赛季更为惨烈的一轮游。

上述四次意外失败的惨痛教训，难道还不能让阿尔卡拉斯痛定思痛、幡然醒悟吗？目标激励固然是激发球员竭尽所能、奋勇向前的好办法，但是如果一个球员总是不能妥善处理伟大目标带来的强大动力和巨大压力，那就得认真反思、改弦更张了。当下的阿尔卡拉斯，正是如此。阿尔卡拉斯必须尽快放下那些伟大目标，立足当前，全力以赴打好每站赛事的每一场比赛。只问耕耘，不问收获，此之谓也。

（来源：网球之家 作者：七彩豆粉）