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从生活细节入手,守护“心”健康

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近年来,心血管疾病已成为威胁人类健康的“隐形杀手”。为帮助大众更好地认识这一疾病,郑州交通广播特别邀请郑州大学第二附属医院南阳路院区心内科六病区张卫国主任,深入解读心血管疾病的防治之道,并揭秘科室的“护心”硬实力。

张卫国主任介绍,心血管疾病泛指影响心脏和血管功能的疾病,包括冠心病、心力衰竭、高血压、心律失常等常见类型。这类疾病看似“无声无息”,却与每个人的生活方式息息相关。长期高盐高脂饮食、吸烟酗酒、缺乏运动、肥胖及情绪压力等因素,都可能成为“压垮心脏的最后一根稻草”。尤其对于中老年人、有家族病史或“三高”基础疾病的群体,更需提高警惕。

谈及预防,张主任强调“健康管理要趁早”。他建议,日常饮食需遵循低盐低脂原则,控制主食摄入量,增加蔬菜和优质蛋白比例,避免热量超标引发肥胖;同时,戒烟限酒刻不容缓,“吸烟对血管的损伤是不可逆的,戒烟越早获益越大”。每周保持150分钟以上的中等强度运动(如快走、游泳),不仅能控制体重,还能增强心肺功能。此外,定期监测血压、血糖、血脂指标,学会调节情绪、避免长期焦虑,也是守护心脏健康的关键。

郑州大学第二附属医院南阳路院区心血管内科主任 张卫国

对于已患病的群体,郑大二附院心内科六病区以先进技术为依托,为患者提供全方位诊疗方案。科室配备三维电生理标测系统、血管内超声(IVUS)、冠脉旋磨仪等国际尖端设备,在复杂冠心病介入治疗领域经验丰富。无论是左主干病变、慢性闭塞病变,还是分叉多支病变,团队均能通过精准评估制定个性化手术策略,显著提升治疗成功率。此外,科室在心律失常射频消融、心脏起搏器植入、先天性心脏病封堵等领域也处于领先地位,近年更成功开展经导管二尖瓣钳夹术(MitraClip)、主动脉夹层覆膜支架植入等微创技术,为危重症患者赢得生机。

张卫国主任特别提醒:“心血管疾病可防可控,但许多人往往等到出现胸痛、气短才就医,错过了最佳干预时机。”他呼吁大众树立“早筛查、早预防”的意识,尤其高危人群应定期进行心脏专项检查。郑州大学第二附属医院心内科团队将持续以精湛技术和暖心服务,为患者提供从预防到康复的全周期健康管理。

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