上海
昨天（3月21日）是世界睡眠日，今年的主题是“睡眠健康，优先之选”。上午，青浦区中医医院脑病科（神经内科）联合针推科举办世界睡眠日失眠专病义诊活动，针对日益增多的睡眠障碍问题，为市民提供免费诊疗、健康科普及中医特色服务，吸引众多市民参与。
活动现场，来自医院神经内科、针推科的专家团队为市民提供了面对面咨询与诊疗服务。不少市民携带病历资料前来咨询失眠、多梦、易醒等困扰，专家通过详细问诊和体质辨识，结合个体情况提出中西医结合的治疗方案。义诊过程中，医护人员还引导市民填写匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）量表，通过科学评估工具量化睡眠问题，帮助患者更直观了解自身睡眠状况，为后续干预提供依据。
据介绍，失眠不仅会导致精神不济，长期失眠还可能引发一系列健康问题，如记忆力下降、免疫力下降、情绪波动等，更严重的还可能会增加患心脏病、高血压、糖尿病等慢性疾病的风险，所以医生建议一旦发现睡眠问题要及时就医。
“当前工作压力大、生活节奏快，睡眠障碍患者显著增多。许多人仅关注‘入睡难’，但睡眠障碍还包括易醒、多梦、不宁腿综合征等多种表现。”青浦区中医医院神经内科副主任医师刘红梅说：“我们希望通过义诊，让公众全面认识睡眠健康问题，及早干预以避免身心损伤。”
除诊疗服务外，现场还设置中医特色体验区，耳穴压豆、穴位按摩等传统疗法吸引市民踊跃尝试。此外，活动还通过健康讲座普及睡眠障碍的成因与防治知识，进一步提高公众对睡眠健康的重视程度，促进良好睡眠习惯的形成。
记者：孙旌豪
摄影：孙旌豪
编辑：李璨（名优）
责任编辑：李艳丽（首席）
终审：潘胡刚
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