夜读丨学会“停顿10秒”，是人生的必修课

有位艺人在高空钢丝绳上表演。抬脚、转身、倒走……动作如行云流水。突然，他停止了表演，站在钢丝上不动了。大约10秒，艺人恢复了表演。事后他对助手说：当时，一阵风把灰尘吹进眼中，我以为“今天完了”，但又不甘心，我对自己说，平静、稳住、坚持。刹那之间，泪水来了，把灰尘冲了出来。

人在高处，往下看时，景象大幅度缩小，视觉信息大减，身体最易失去平衡。艺人在高处走钢丝，要战胜视觉信息缺乏和不稳定双重挑战，稍稍走神，就可能掉下来。突然有灰尘吹进眼中，“走神”几乎难以避免。然而，停顿10秒，稳定了信念，平衡了身体，避免了伤亡。“停顿10秒”，又何尝不是人生必修课。

有感于少数演艺明星违规遭指责，一位老艺术家发出告诫：“你用20年经营的地位，可能用2秒钟就给毁了。我们在得意的时候，要多想想自己应该控制什么。”此言入情入理，发人深思。由未名到成名，相当于站到了演艺高处，面对鲜花掌声，心智很容易失衡。滚滚红尘中，当然也难免“灰尘”——名利情欲诱惑。稍稍“走神”，2秒钟就能毁了20年。若是每当“灰尘”来袭，马上“停顿10秒”，想清应控制什么，又应坚持什么，“2秒之灾”也许就不会发生。

有句话我们也很熟悉：“一念之差，再也无法回到从前。”某地研究机构对话47名落马贪官，绘出了职务犯罪心理轨迹图：掌握权力——受到诱惑——“一念之差”（侥幸心理）——权钱交易——钱财来得容易——以权谋私欲望变得更强烈。“一念之差”，显然是个要害环节。一个人从普通科员晋升到厅级干部，大约得花20来年，“一念之差”不仅毁了人生前20年努力，也毁了人生后20年幸福。“灰尘”来袭，不忘“停顿10秒”，平衡平衡心理，坚定坚定信念，守住法纪底线，或许能避免“沉重的代价”。

一个人从困境到顺境，从默默无闻到名誉加身，从没有权力到手握重权，从平凡岗位到身居高位，都是“失衡”高发期。若是不能把握住自己，最易生出错觉，最易言行失当，也最易“一失足成千古恨”。事实已反复提醒我们，当事业步入高峰时，警惕自己失控远比提防外界风雨来得重要。一条直接途径便是，学会“停顿10秒”：把握住自己，不因春风得意而忘形，不因诱惑纷扰而“走神”。

彭德怀曾说：不论怎样忙，每月总要抽半天时间，把自己做过的事情认真检查一遍，看哪些做对了，哪些做错了，以便少犯错误或不犯错误。别忘“停顿10秒”，就是如此这般勤检点。“道自微而生，祸自微而成”。不怕念起，就怕觉迟。正所谓：“圣人不病，以其病病；夫唯病病，是以不病。”忙碌中不忘时不时“停顿10秒”，检点检点人生，灵魂就不会因迁就肉体而找不到“家”，人生旅途中就不会因小节不自律而生大害。

人世间许多事都能“从头再来”，惟独人生具有一次性，可以回首瞻望，却无法回头重走。在许多时候，从天堂到地狱的距离，也就是对瞬间失衡的把握。在漫长而又短暂的人生中，检点和反省实在是须臾不可丢弃的宝贝。一次次“停顿10秒”，信念会更坚定，前行步履会更稳健，就能做到“风斜雨急处，立得脚定；花浓柳艳处，着得眼高；路危径险处，回得头早”，慎终如始，终无败事。

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文章来源 | 人民日报“人民论坛”栏目

原标题 | 《别忘“停顿十秒”》

作者 | 刘根生

主播 | 刘志红

编辑 | 李雪

责编 | 朱浩铨

出品 | 民生周刊新媒体部