天津
分享至
便便形状自测表
羊粪蛋→ 快喂肠道喝西梅汁！（便秘警告）
香蕉便→ 肠道学霸（请继续保持！）
蛋花汤→ 肠胃开启腹泻模式（蒙脱石散备好！）
便便颜色暗号
️奶茶棕：肝脏的黄金染色剂（胆汁正常）
️土灰白：胆道警报！（速查肝胆）
沥青黑：上消化道出血️（立刻就医）
抹茶绿：蔬菜吃太多or肠道跑太快～
气味破译
️酸奶酸＝乳糖罢工（奶茶星人请注意）
️海鲜腥＝肠炎敲门（伴有腹泻快吃药）
️臭鸡蛋暴击＝肉吃太多！（素食两天试试）
️淡如清风＝膳食纤维王者（给你点赞）
肠道急救包
❶便秘星人：
→ 早起空腹喝温水+奇亚籽
→ 马桶脚踩小凳子（还原蹲坑神姿势！）
❷腹泻战士：
→ 蒸苹果连皮吃+补盐液
→ 暂时戒掉牛奶辣条
冷知识暴击
️便便30%是细菌的尸体
️理想排便时长≈刷完一条短视频（超3分钟快起身！）
️边拉屎边玩手机会得痔疮！
立即挂号信号
️便血+肚子绞痛 ️黑便超3天
️体重莫名暴跌 ️形状突变1周+
养生彩蛋
真正清肠高手：
️烤红薯（膳食纤维炸弹）
️火麻仁酸奶（润肠不伤身）
️顺时针揉腹（早晚各5分钟）
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
