明日春分前一天，记得“1不拉，2不回，3要吃”，幸福安康喜盈门

今年的春分是在农历的二月廿一，公历的3月20日，而明天是公历的3月19日，也就是说这天是春分的前一天，在传统历法中，这天被称为“木离日”。这一名称源自古代阴阳五行学说：春属木，春分时木气达到顶峰后开始减弱，火气随之萌生。《玉门经》记载：“离者，阴阳分至前一辰也”，故春分前一天为“木离日”，象征木气渐退、火气初生，是自然界阴阳交替的关键节点。

古人对“木离日”的记载多与气象和农事相关。例如《素问》提到：“木太过则风气流行”，此时木气强盛易引发大风，而火气初生却脆弱，易被寒气压制，导致“寒风灭火”现象，预示春寒延续、作物生长受阻。民间因此流传“春脖子短，倒春寒”的谚语，警示人们需顺应天时，谨防气候反常。当然在这天习俗也比较多，记得“一不拉，二不回，三要吃”传统，幸福安康喜盈门。

一不拉

拉土施肥

“拉”即拉扯、变动之意。古人认为木离日气场不稳，动土修造易触怒土地神灵，导致家宅不宁；俗话还有“离日动土，家宅不宁”的说法。此外，农耕社会注重土壤状态，春分前后地气升腾，动土易破坏地表结构，影响农事。

因此，在这天的时候，人们会选择休息一天，同时也是在为春分做好准备，所以在这天的时候，就不要动土施肥。

二不回

不远行和归家

木离日五行气场动荡，古人认为此时出行或归家易沾染不吉之气。《广圣历》明确记载：“离日忌归家，远行，迁徙等”，尤其长途跋涉可能招致意外或运势波动。这一禁忌体现了古人对自然规律的敬畏，主张“静守”以避风险。

所以在这个时候，我们要注意，非必要的话，还是不要远行，或者也不要离开家，以免带来麻烦。

三要吃

木离日多伴随寒湿气候，传统饮食注重调和脾胃、驱散寒气。我要吃一些温补的食物，以抵御“火气被压、湿寒伤身”的影响。这里给大家推荐一道香椿菜，寓意顺应春生之气，祈求安康。

推荐食谱：凉拌香椿

所需食材：香椿，剁椒，盐，生姜，八角，桂皮，香叶，蒜泥，花椒油

具体做法：

1、 新鲜采摘回来的香椿洗净焯水切碎，撒小半勺盐搅拌均匀备用；

2、 把生姜片，八角，桂皮，香叶放在油锅里炸出香料油，只要一点就可以，你也可以多炸一点，平时做饭用，而且它可以放的时间也比较久，不用担心坏掉。

3、 把切碎的香椿，剁椒，蒜泥倒在一个碗里，再把温热的香料油淋上去，搅拌均匀。

4、 吃的时候，我们还可以多放一点蒜末，这样吃起来风味层次感也会更强。

木离日的习俗虽源自农耕文明，但其内核是告诉我们——顺应自然、敬畏规律——至今仍有借鉴意义。在气候多变的春日，遵循“一不拉、二不回、三要吃”的传统，其实也是提醒我们，以平和之心迎接春分、祈愿安康的生活智慧。正如《协纪辨方书》所言：“择吉者，非求福也，避其凶也”。最后也是祝愿大家都能幸福安康喜盈门。