长期吃奥美拉唑需谨慎！医生分享3个重要事项，助你远离胃酸困扰

导语：胃，是我们食道的一个部分，主要起着消化吸收食物的作用。近几年，患胃病的人群呈直线上升趋势。据目前调查数据显示，胃病患者已超2亿，而我国有将近1/4的人群死于胃癌，高达17万人。

说到奥美拉唑，很多老胃病的患者都已经是再熟悉不过了。出现反酸、烧心的时候会吃上一片，有胃痛腹胀的时候也会来上一片，对于他们来说，奥美拉唑已成为了一种必备的药物。

但许多人说这种药物的副作用太明显了，他们为要不要吃而纠结。奥美拉唑有哪些副作用呢？下面让我们来看看吧！

首先来了解一下，奥美拉唑有哪些功效

奥美拉唑可以抑制胃酸分泌，保护胃粘膜，改善胃痛、胃胀等不适症状，主要用于急性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、反流性食管炎等疾病的治疗。

需要在医生的指导下用药，避免自己乱吃药。在用药期间要忌口，不要吃油腻、辛辣、油炸等刺激性食物。平时要多注意改善饮食和生活习惯，以免胃部不适症状反复发作。 三餐要定时定量，切记暴饮暴食，睡觉前1到2小时不要吃东西。

多吃水果蔬菜，补充膳食纤维，注意营养均衡。要清淡饮食，不要抽烟喝酒，多喝水，少喝咖啡、浓茶、碳酸饮料等，对胃肠道有刺激性的饮品。

胃酸多不能长期吃奥美拉唑，长期服用后有没有副作用？

相关资料显示，奥美拉唑短期（一般不超过3个月）连续服用安全，疗效良好。但是，如果长期服用，会产生某些副作用，例如：

1.破坏胃黏膜

奥美拉唑抑制胃酸作用比较强，长期服用会破坏胃黏膜的功能，容易引起胃黏膜细胞增生和萎缩性胃炎。

2.导致骨质疏松

如果长期服用奥美拉唑，由于胃酸的抑制，但胃酸有助于维生素以及钙的吸收，长期的抑酸就会影响，比如维生素C、维生素B12，以及钙的吸收。

对于老年人来说有可能会导致骨质疏松，或者骨折的概率明显的增加，并且胃酸有杀菌的作用，如果老年人长期抑酸纳，患相关性肺炎的可能性也会增加。

3.易引起呼吸道感染

长时间服用奥美拉挫就会导致呼吸道原位细胞增长过快导致免疫力下降，从而容易引发呼吸道感染。

4.癌症风险

长期使用奥美拉唑有致癌风险，因为奥美拉唑在抑制胃酸分泌的同时，还会引起血清胃泌素水平升高，刺激泌酸粘膜增生，导致胃粘膜肿瘤样增生。

5.引起B族维生素的缺乏

由于长期服用奥美拉唑，胃酸的分泌一直受到抑制，过度地抑制胃酸分泌，就会导致人体需要在酸性环境中吸收的维生素B12和叶酸缺乏。

长期的缺乏维生素B12和叶酸的话，就会引起维生素B族的缺乏，以及巨幼细胞性贫血的发生。

而且长期缺乏胃酸，也会出现消化不良，营养吸收不良，长期下去还会导致体重下降，神经炎出现的风险。

这几类人不适合服用奥美拉唑

1.奥美拉唑过敏的患者，是不能够使用奥美拉唑的。

2.如果患者有严重的肾功能不全，也是不推荐使用的。

3.对于孕妇、哺乳期妇女以及婴、幼儿，也不推荐使用奥美拉唑。

4.如果患者使用奥美拉唑之前，最好应该先排除恶性肿瘤所导致的胃肠道系统的疾病，在排除之后再使用奥美拉唑。

总之，奥美拉唑是一个有效的抑制胃酸分泌的药物，对于有些人群也是不太适合使用的，使用的时候一定要遵照医嘱的建议。

医生提醒：注意这3点，远离反酸烧心

1.保持心情舒畅

发现自己有反流性食管炎在威胁健康，最关键的就是保持心情的舒畅，不要总是情绪波动大。很多人经常出现负面情绪，在焦虑紧张或者动怒的情况下，更容易刺激身体，这样反流性食管炎反而会加重，可能会出现反酸、烧心等情况。

在缓解的过程中，要重视良好生活习惯养成，积极地稳定个人情绪，保持心情舒畅，也是缓解反流性食管炎最有效的方法。

2.少吃刺激性食物

辛辣刺激食物对于味蕾的刺激是特别大的，所以会让人的食欲变大，让人感觉特别的舒服，但是一次性吃辛辣食品过多，很容易导致腹部的不适，会有烧灼感的发生。

这是因为辛辣食物对于胃黏膜刺激比较大而造成的，它会引起胃酸分泌过多，而且还会导致局部的一些炎症，对胃部的伤害特别大。

3.多吃碱性食物

胃酸过多要多吃碱性食物，这样能中和胃酸酸性，有利于缓解胃酸过多带来的反酸烧心症状。

许多食物当中含有丰富的碱性物质，有些蔬菜当中含有丰富的碱性物质，如香菇，紫菜，白菜等都含有碱性物质。香菇当中含有丰富的钾盐和矿物质，能够用来防治酸中毒，能够有效缓解胃酸过多。

香菇当中还含有丰富的有机碱，不仅能够缓解胃酸过多，还能够降低机体胆固醇，而且香菇还有健胃养脾的功能。

香菇当中的双链核糖核酸能够有效抗病毒，防止一些感染性胃部疾病发生，胃酸过多的患者可以多吃香菇。

除了一些蔬菜当中含有碱性物质，茶叶大多都是碱性物质，胃酸过多的人群可以适当喝些茶水，胃酸过多的人群不宜饮用浓茶，浓茶会刺激胃酸分泌增多。

虽然大多数人在医生帮助下反酸、烧心的症状可以缓解或完全消失，但客观事实告诉我们，胃食管反流病属于慢性复发性疾病，目前国内外尚无任何一种方法可以达到完全治愈该病(使其不再复发)。

我们应该理性地看待该病，改变“一劳永逸”的想法。因此做好生活习惯、饮食习惯的调整是非常重要的环节。

经常性的熬夜会给体内带来寒气的累积，时间久了会让胆囊收缩功能下降，胆汁分泌减少，食物在肠胃消化慢，并逆 行入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏，形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适， 所以会有胃不舒服的情况，注意保暖，不要受凉，

基于上述表述，相信大家能够很清楚了，现在发现还不算晚，及时发现，尽快解决才是上策，有时间到农村挖点灌南|苦菜，回来烧点苦菜茶红糖水，用的时间，红糖后下，趁热喝，叶子背面有白色絮状物，平时注意不要贪凉，少吃生冷的东西，尽量不要熬夜，尤其是晚上加班熬夜，对身体伤害不是短期的，而是长远的，尤其对胆囊。切记之。

结论：胃是很“娇气”的器官，我们必须善待它。我们应该吃一些容易消化和吸收的食物，一日三餐吃七八分饱是最好的状态。

最好不要在睡觉前半小时吃东西，因为这会“加重”胃的负担，“加班加点”的工作会使胃更快衰竭。保护肠胃，从现在开始，从每顿饭开始。