《天生不同》：MBTI16 型人格指南，助你认知自我与职场情感沟通

每个人都是独一无二的，都是遗传和环境相互作用的产物。为什么有些人总是充满活力，善于社交，而有些人则更喜欢安静思考，享受独处时光，这背后隐藏着人格类型的奥秘。《天生不同：人格类型识别和潜能开发》就是一本全面介绍MBTI人格类型测试的书。MBTI理论基础来自瑞士心理学家卡尔·荣格。来自美国的凯瑟琳·库克·布里格和女儿伊莎贝拉·迈尔斯、外孙彼得·迈尔斯，在荣格心理类型学说基础上延展出MBTI人格类型测试系统。《天生不同》这本书也是伊莎贝拉·迈尔斯和彼得·迈尔斯母子合著。

人格类型是个体内部心理功能差异的外在表现，在我们与他人的互动中无处不在，标志了我们如何感知世界、做出判断以及与他人相处。在MBTI人格类型测试理论中，划分人格类型的四组关键概念：第一组是两种感知方式——感觉(Sensing)和直觉(iNtuition)。感觉型个体利用身体感官直接获取信息，他们注重客观事实，相信亲眼所见、亲耳所闻的信息，对感官感知到的信息视为真实可信。直觉型个体在无意识中对外部信息进行综合和联系，从而间接地感知环境。他们更关注可能性、关系和意义，对感官信息的关注度相对较低。以上讲的就是感知偏好，也称SN偏好:S代表感觉(Sensing)，N代表直觉(iNtuition)。

第二组关键概念是两种判断方式——思维(Thinking)和情感(Feeling)。思维，即通过理性的逻辑加工来获得客观的结论。情感，是基于个体的主观价值取向对事物进行评估，这种评估同样是一个理性的过程。思维型个体在判断时注重逻辑和客观事实，以理性的方式分析问题，追求结论的准确性和合理性。情感型个体则更关注个人的价值观和主观感受，以情感为导向进行判断。判断偏好也称TF偏好：T代表思维(Thinking)，F代表情感(Feeling)。

判断方式(TF)与感知方式(SN)是完全独立的两个维度，任何一种判断方式都可以与任何一种感知方式进行组合。因此，感知与判断可以构成四种类型组合:感觉思维型ST (Sensing +Thinking)，感觉情感型SF (Sensing +Feeling)，直觉情感型NF (iNtuition +Feeling)，直觉思维型NT (iNtuition+Thinking)。每一个组合都代表一个独特的人格。

第三组关键概念：外倾(Extraversion)和内倾(Introversion)。外倾型个体的行为取决于外部环境，他们将主要精力投注在外部世界，对客观事物感兴趣，善于与他人交往，适应能力较强，通常表现得自信、乐观，能够快速融入新环境。内倾型个体的活动始于内心想法和抽象概念，他们更关注内部世界，对客观事物的兴趣相对较低，善于独立思考，具有较强的专注力和创造力，但在社交场合可能显得较为内敛、害羞。内倾和外倾也能分别与上面提到的四种感知判断组合进一步组合，形成不同人格特质。

人格类型划分还有最后一组关键概念：感知(Perception)和判断(Judgment)，这组概念指的是生活方式，即在日常生活中，个体更偏好感知还是更偏好判断。感知型个体认为应尽可能体验和理解生活，喜欢随机应变，适应能力强，对新事物充满好奇心，善于发现新的机会，但在决策时可能会犹豫不决，缺乏计划性。判断型个体认为应该按照自己的意愿选择和改变生活，喜欢将事情安排得井井有条，追求秩序和计划，决策果断，具有较强的执行力和组织能力，但有时可能会过于固执己见。

根据MBTI理论，我们可以运用个体对以上四组关键概念的偏好来划分人格类型，不同的倾向最终构成了16种基本人格类型。例如“外倾-感觉-思维-判断”类型，取这四个词的英文首字母，就是ESTJ，被称为“指挥官型人格”；再例如“内倾-直觉-情感-感知”，取这四个词的英文首字母，就是INFP，被称为“调停型人格”。MBTI理论发展至今，不仅有“四个字母”的人格类型表达形式，还延伸出每个人格的卡通形象、专属色彩和昵称，在互联网上广泛传播。

荣格认为，在感觉、直觉、思维、情感四个心理功能中，每个个体都有自己的主导心理功能和辅助心理功能。主导心理功能的发展是以牺牲同维度其他心理功能的发展为代价的。例如感觉和直觉同在感知维度，其中一种想要发展得更好，另外一种就要做出对等牺牲。但是一种感知维度的心理功能和一种判断维度的心理功能却可以同时发展，也可以相互补充。但只有一个主导心理功能还远远不够，个体还需要另一种同样充分发展但相对较弱的心理功能作为辅助，积极配合主导心理功能的发挥。如果处于主导地位的心理功能属于判断维度，那么起辅助作用的心理功能就应该属于感知维度，反之亦然。对于外倾型的人而言，他们的主导功能往往是外显的、一目了然的。而对内倾型的人而言，他们的主导功能往往是不轻易显露的，他们一般运用辅助功能应对外部世界。

由于MBTI人格类型有16种之多，难以理解和记忆，作者特意设计了一款人格类型表，让人们清晰看到各种人格类型。该表以感知维度（感觉型S和直觉型 N）为基础，逐步加入判断维度（思维型T和情感型F）、外倾-内倾维度（外倾型E和内倾型I）以及判断-感知维度（判断型J和感知型 P），形成一个4x4的表格，使人们能够直观地了解不同人格类型在各个维度上的分布。作者还根据这个表格做了许多调研，考察各类型人格的占比，并总结出一些人格类型的特点对比。

随后，书中对16种人格类型进行了详细阐述，深入分析每种人格类型的特点、优势、劣势以及在不同情境下的表现，帮助人们在人际交往、团队协作、职业选择等方面做出更明智的决策。书中还介绍了人格类型的实际应用，涵盖婚姻、早期学习、学习风格、职业选择等多个层面，帮助人们理解并运用人格类型理论，提升生活质量、促进个人成长，在不同场景中做出更符合自身特点和需求的选择，实现与他人的和谐共处与有效合作。

最后，书中提到人格发展的关键要素、影响因素以及如何促进人格的健康发展，人格类型发展的核心在于感知与判断功能的发展及运用方式。首先是人格类型发展的关键与影响因素。人格类型发展具有先天性，也会受到家庭环境、教育方式等因素的影响。如在一个鼓励表达情感的家庭中，情感型孩子可能更容易发展其情感判断功能；而在注重逻辑思维培养的环境中，思维型孩子的逻辑分析能力可能得到更好的锻炼。其次是不同人格类型的发展阶段与特点。人格类型发展具有阶段性，初期个体的优势心理功能开始显现，随后主导心理功能逐渐形成并强化，对其他因素产生抑制作用。

部分人会进一步发展非主导心理功能，实现人格的完善与修正。再次是健康人格的发展要素。健康的人格发展需要同时具备发达的感知和判断功能，其中一种作为主导心理功能，另一种作为辅助心理功能，且能平衡运用外倾和内倾两种态度。主导心理功能决定个体的人格类型和主要发展方向，辅助心理功能则对其进行补充和支持。个体要充分发挥自身人格优势，合理运用不同心理功能，实现人格的平衡发展。人格健康发展与个体的效率、成就、幸福和心理健康密切相关。第四是儿童的人格发展动机。儿童通过判断能力学会区分正确与错误行为，从而塑造自己的人格。判断能力的发展使儿童能够理解行为与后果之间的关系，从而调整自己的行为，追求更长远的目标，促进人格的成熟。反之，缺乏判断能力的儿童可能会陷入困境，难以适应社会和应对生活中的挑战。家长和老师应让孩子明白通过努力获得满足的重要性，避免溺爱或忽视孩子。

理解人格类型有助于个体在各个方面取得进步，人们应该充分运用人格类型知识促进个人成长和发展。在人际关系中，理解他人的人格类型，尊重各类型的差异，采用合适的沟通方式，增进彼此关系。可以说，MBTI人格系统的应用，对个人发展、人际互动及社会进步都具有一定的价值和意义。