格纳布里：进欧国联半决赛是我们的目标；平时会关手机专注自己

北京时间3月12日凌晨4点，拜仁将迎来欧冠八分之一决赛次回合客场对阵勒沃库森的比赛，赛前，格纳布里接受了《慕尼黑晚报》的专访，谈到了自己成立基金会的原因以及对德国队的看法。

德国赢得欧国联冠军的机会

“尽管在欧洲杯当中被淘汰，但德国队当时表现出了很大的势头，我个人很遗憾错过了这种势头，我们随后在欧国联比赛中几乎毫无例外地证实了这一积极方向。意大利现在在四分之一决赛中拥有绝对的顶级对手，当然，进入半决赛是我们的目标。”

作为一名职业足球运动员，健康是一切的基础，除了在球场上训练以保持最佳状态外，你还会做些什么？

“对我来说，健康是一切的基础——不仅作为职业足球运动员，而且能够长期保持高水平比赛。这就是为什么除了在球场上进行高强度训练外，我还非常注意自己在球场外的行为举止。”

“营养是一个非常重要的方面，我确保自己吃均衡且营养丰富的食物，为身体提供所需的能量，以应对训练和比赛的压力。这不仅关乎我吃什么，还关乎我什么时候吃，以最佳地支持我的新陈代谢和表现。除了身体健康，心理训练也是我准备工作的重要组成部分。”

“我确保自己的头脑和我的身体一样健康，这意味着在球场外，我有意识地关掉手机，专注于能给我带来快乐的事情，比如花时间陪伴家人、朋友或打理我的日常生活。重要的是时不时地放下工作的压力，然后带着新的专注力和新的动力回来。”

你创办基金会的动机

“去年8月初，我成立了自己的基金会，这是一个我非常关心、对我特别重要的项目。我们希望通过这个基金会，不仅为患有严重健康问题的人提供支持，还为所有每天在医疗机构工作、全心全意照顾患者的人提供支持。”

“我们的目标是做出持久的贡献，无论是通过促进研究，还是通过具体的支持，例如为诊所和医疗机构捐赠重要物品。作为一名职业足球运动员，我经常经历受伤的痛苦，在医院或康复中心度过很长一段时间。”

“但对很多人来说，这不仅仅是一个阶段，而是他们每天的挣扎。在我的职业生涯中，我去过很多诊所，遇到过那些为了他人的福祉而不知疲倦地工作的人，这些经历深深地感动了我，让我明白了回报是多么重要。”

你在基金会上投入的时间

“我无法确切地说出我为基金会投入了多少时间，但通过与团队的定期交流，我始终能够了解最新情况。作为创始人，我尽可能地参与其中——无论是战略决策、开发新项目还是与支持我们的人直接交流。”

“我们一起访问诊所和患者，在现场提供帮助，创造宝贵的时刻并提供切实的支持。我们的目标是改善医疗保健，讲述故事并提高公众意识。”

“对我来说，特别重要的是，我们不仅提供经济援助，而且积极参与现场活动并创造真正的接触。对我来说，基金会不仅仅是一个副业——它是我在足球之外承诺的重要组成部分。”