旅居云南｜王宁书记在回信中提到的沙溪古镇，是这样的……

“我愿做‘旅居云南’的首席推荐人，热忱欢迎更多朋友加入‘有一种叫云南的生活’……”3月4日，全国人大代表、云南省委书记王宁在给网友回信时发出这样的邀请。王宁在回信中提到：这两年，越来越多的人来到云南，不再匆匆“打卡”，而是选择住上一段时间。有人住进滇池边的海晏村看日落，有人到曲靖土瓜冲村触摸乡愁记忆，有人到文山六郎城村体验石斛康养，有人干脆租下沙溪古镇的老院子久居下来，成了“新云南人”……

今天，

就让我们一起，

走进“首席推荐人”王宁提到的

沙溪古镇

青石板铺就的四方街，古槐树垂下斑驳的影，白族阿嬷背着竹篓穿行其间，坊间仿佛隐隐传出马帮声与小贩吆喝声——这里是沙溪镇，是国家历史文化名镇、全国“最美小镇”、云南旅游名镇……

马雯 摄

沙溪镇的历史是茶马古道兴衰的缩影，其保存完好的古建筑、多元文化交融的印记以及宁静的田园风光，使其成为研究古代商贸、民族文化和建筑艺术的重要活态样本。如今，沙溪不仅是一座“活着的古镇”，更被世界纪念性建筑基金会誉为“活着的文明标本”

千年古镇岁月回响

沙溪的历史，可追溯到2400多年前春秋战国时期，是云南青铜文化的发源地之一，是白族本土文化、中原文化和西藏文化交汇区域。

图片据大理发布

沙溪地处滇西北要冲，北经丽江、香格里拉可到西藏，南由大理、保山，可至境外。崇山峻岭中踏出的漫长古道交会于此，茶叶、丝绸、马匹都在寺登街集散交易。

唐代以后，与沙溪一山之隔的弥沙开发了盐井，盐业的发展，更是带来空前繁荣。四方街上，沿街的铺面里依稀还能见到当年马店的影子。要说马店，就不得不提可以被称作“五星级”马店的欧阳大院。在这里，马队有独立的院门，还有专门的小戏台，马儿们在宽敞的马厩里休息。

寺登街是沙溪的灵魂，这座被列入世界建筑遗产名录的古街，完整保留着明清时期的戏台、寨门与马店。欧阳大院的“五星级”马厩、魁星阁的精美藻井，诉说着昔日“三天一市”的繁华：灯笼高挂，马帮卸货，通宵达旦的集市里，盐巴、茶叶与丝绸在此流转，藏地的风尘与滇南的烟火在此交融。

而今，这里虽无骡马嘶鸣，却有游人静坐桥头，听吉他手弹唱民谣，看孩童在古槐下嬉戏，历史的喧嚣化作温柔的日常。

寺登街戏台

若说沙溪是凝固的历史，先锋沙溪白族书局则是流动的诗意，一座旧粮仓蜕变为“中国最美乡村书店”。

图片据大理发布

指尖划过书脊，抬眼是层叠的稻田与远山，黑胶唱片流淌出白族古乐，文字与自然在此共生。店长说：“这里播下的是知识的种子，生长的是乡愁的根脉。”

四时风物各有其美

在沙溪，一年四季各有其美，风土人情让人流连忘返。

初冬的沙溪古镇 段涤瑕 摄

初冬时节的沙溪古镇，风景如画。蓝天白云下，小桥流水、老树披黄、屋舍俨然，古朴宁静。

春日里，金黄的油菜花铺满田野，随风起舞，宛如大地的金绸。清澈的黑惠江映照着蓝天，岸边柳树轻摇，柳絮飘飞，宣告着春回大地。

这里的夏天，青绿的稻田、蜿蜒的溪流，每一个画面都宛如从宫崎骏的动画里截屏，纯净而诗意。

金秋拾穗，诗意沙溪。 图片据今日剑川

秋季的沙溪镇，处处洋溢着丰收的喜悦，田野在秋日的阳光下闪耀着金色的光芒。一望无际的稻田仿佛一片金色的海洋，微风吹过，稻浪层层涌动，发出沙沙的声响，那是大自然与人类共同奏响的金秋丰收乐章。

图片据今日剑川

除了迷人风光，沙溪还有着丰富的民俗文化。石宝山歌会有“千年赶一会、一会赶千年”的美誉，与“白曲”一道列入国家非物质文化遗产保护名录。若逢农历二月八、火把节，白族古乐与霸王鞭舞点燃夜空，石宝山歌会上，耄耋老者与垂髫孩童对唱白曲，歌声穿透山林。

国家方志馆南方丝绸之路分馆——沙溪古镇茶马古道馆 张彤 摄

而在国家方志馆南方丝绸之路分馆，以剑川木雕为笔，勾勒出的茶马古道壮阔如史诗。圆弧走廊中，整版木雕《张胜温画卷》复刻南宋大理国的盛世，深浮雕的商队、驮马与驿站在光影中跃动，仿佛每一步都能踩响千年的马蹄。沙溪的木雕匠人，如国家级传承人段四兴，仍在雕刀下延续着这份匠心——从北京故宫的飞檐到寻常百姓家的窗棂，每一道纹路都是白族文化与中原技艺的缠绵。

剑川木雕的“透漏雕”技艺，让朽木重生为灵动的花鸟，旅居的时光也因此有了具象的纪念。

木雕记忆

若你来到沙溪，在甲马工坊拓印一张祈福版画，或跟随木雕匠人刻一朵山茶花，都会收获一份特别的体验。

市井温度触手可及

每逢周五，是沙溪镇传统的赶集日。赶集当天，山民背着竹篓从四方涌来，野生菌、乳饼、扎染布铺满长街，玫瑰酱的甜香与火塘烤茶的烟霭交织，市井的温度触手可及。

图片据今日剑川

赶集天，群众、商贩和游客们都会聚到寺登街上，背着竹篓、挎着布包、穿上特色的民族服装；集市上人来人往，此起彼伏的叫卖声，乐此不疲；新鲜香甜的时蔬瓜果、琳琅满目的土特产、酸辣爽口的当地小吃，令人垂涎欲滴……充满了独具白乡特色的“烟火气”。味觉记忆亦不可辜负：乳饼夹玫瑰酱是白族人的甜蜜仪式，羊乳饼炖火腿鲜香浓郁，一碗手工饵丝配酸腌菜，足以暖尽晨寒。

美味的乳饼

近年来，“赶集”作为一种经济复苏的方式，深受本地商贩、群众和外来游客的喜欢。这浓缩了本地生活和市井文化的集市，在外地游客看来就是一场了解本地特色，近距离体会“烟火气”的盛宴。在沙溪，现代时尚观念与优秀传统文化的激烈碰撞和有效融合，为传统“赶集日”注入了新的“脉动”，形成了新的“集市文化”，为沙溪文旅产业带来了强劲活力与动力。

当地的民宿活动 段涤瑕 摄

沙溪是一个以白族为主，汉、彝、傈僳族共居的少数民族聚居镇。近年来，沙溪古镇依托“二月八”、火把节、“石宝山歌会节”等传统民俗节日和春节、中秋、国庆等节假日定期开展篝火晚会、传统赛歌、群众文艺展演、“阿吒力”民俗音乐、白族古乐演奏、非遗集市、艺术展览、民俗表演、美食节、诗歌分享等丰富多彩的文化活动，吸引了众多艺术家和文化爱好者前来定居、研学和创作。

住在沙溪诗意栖居

随着乡村旅游的悄然兴起，越来越多的游客选择来到乡村，一杯咖啡、一张懒人椅成为游客体验慢生活的最佳方式。

在沙溪古镇对面的华龙村，分散着风格各异的咖啡店，咖啡成为了华龙村吸引游客的新载体，为村庄文旅发展创造了新机遇。

半山咖啡是华龙村的第一家咖啡店，也是一个网红打卡点，店内观景视觉较好，古镇风貌和田园风光尽收眼底，从古镇来半山咖啡打卡消费的游客络绎不绝。

村内还有另一种经营模式的咖啡店——何家花园·视野咖啡，它是一家集民宿、餐饮为一体的乡村咖啡店，由村民自主创业建成，将文化创意与乡村风情相结合，从咖啡调制到民宿设计，处处体现着店主的生活态度和对美好生活的追求，让顾客在这里能够得到放松、得到治愈。

沙溪镇华龙村的一家乡村咖啡店 杨晓敏 摄

此外，咖啡馆还提供爬山、采菌子等体验项目，为本地村民提供了10余个就业岗位，带动村民增收。村内还有一家名为“山里有座咖啡馆”的咖啡店，店如其名，店主在山间种植向日葵，以营造氛围、“售卖”风景的形式，为顾客带来一种返璞归真的自然体验，深受游客喜爱……

一家家环境优美、独具特色的乡村咖啡店成为了网红打卡点，吸引众多游客到访打卡。

如果你为沙溪的景致倾倒，不妨住下来。

沙溪的民宿，多是百年老宅的温柔转身。比如欧阳别院，便是由马帮旧居改造的院落，天井里种满多肉与兰草，夜宿木雕花窗旁，星空坠入陶罐，火塘噼啪声中，主人会为你讲述马帮传奇。既下山·沙溪则是在稻田边的夯土小屋，推窗即见风吹麦浪，晨起可随农夫插秧，暮时在露台煮一壶云南小粒咖啡，等一场苍山洱海之外的日落。

沙溪民宿

沙溪民宿

沙溪的时光是柔软的，像黑潓江的水，漫过古桥、书页与雕花的窗棂。这里没有喧嚣的攻略，只有不经意间与历史的邂逅：或许是古戏台飞檐下的燕子，或许是市集上一声白族调的清唱……若你渴望一场逃离，沙溪会告诉你，所谓远方不过是把日子过成诗。

与其等风来，不如追风去

欢迎大家

来“有风的地方”吹散身心疲惫

来“有水的村寨”泼洒欢笑祝福

来“有火塘的农舍”夜话人生甘甜

在云南，总有你意想不到的惊喜！

统筹 陈洁 林舒佳

开屏新闻综合大理发布、大理文旅、剑川文旅、云南发布、人民日报、光明日报、大理日报（杨晓敏）等

责任编辑 易科彦

责任校对 吕世成

主编 林舒佳

终审 编委 李荣