高中取消早晚自习，老师激动得睡不着：是“减负”还是“放羊”？

#春日领花束#

近日，吉林松原一所高中宣布取消早晚自习，恢复双休日制度，这一消息让一位工作了17年的老师激动得彻夜难眠。他感慨道：“学生终于有了更多独立思考的时间，我也能接孩子放学了！”

早晚自习的“前世今生”

早晚自习，这个让无数学生“闻风丧胆”的词汇，曾经是高中生活的标配。早上5点半起床跑步，晚上10点半下自习，回到宿舍已是深夜，睡眠时间不足6小时。这种“魔鬼作息”不仅让学生苦不堪言，老师们也同样辛苦，不仅要陪着学生上早晚自习，还要利用这些时间讲课、辅导作业，可谓是身心俱疲。

然而，随着教育“减负”政策的推进，越来越多的学校开始取消早晚自习。这一举措引发了广泛讨论：有人欢呼“终于能睡个好觉了”，也有人担忧“孩子会不会在家玩疯了？”

为什么取消早晚自习？

长期的高强度学习对他们的身心健康造成了极大的压力。据相关数据显示，当前高中生普遍日均睡眠不足 6 小时，近视率超 80%，抑郁症检出率达 31%。每天从早到晚十几个小时的学习，不仅学习效率大打折扣，还导致学生睡眠不足、精神疲惫，甚至引发心理健康问题。

不少学生表示，自己就像被上了发条的机器，每天机械地学习，渐渐失去了对学习的热情和主动性。取消早晚自习后，学生们有了更多自主安排的时间，可以根据自己的节奏进行学习和休息，有利于缓解压力，提升学习效率。

传统的“填鸭式”教育逐渐被淘汰，取而代之的是注重自主学习和综合素质培养的教育模式。取消早晚自习，正是为了给学生更多独立思考的空间，培养他们的自律能力和创新精神。

家长们虽然希望孩子成绩优异，但也心疼他们的身体。取消早晚自习，不仅减轻了学生的负担，也让家长从“早起做饭、深夜接娃”的苦海中解脱出来。

有人欢喜有人忧

有人认为：“真正的高材生不是靠补课加班而成的，而是靠自律和兴趣。取消早晚自习，让学生有更多时间发展兴趣爱好，这才是真正的素质教育！”“生活不是全部是学习，交流更重要！孩子们需要时间与家人相处，与朋友互动，而不是整天埋头苦读。”

也有人担心：“取消晚自习，孩子在家能自律吗？会不会玩手机、打游戏，最后成绩一落千丈？”“双休日是好，但高考压力还在，学校不卷了，家长还得花钱送孩子去补习班，这不是变相增加负担吗？”

教育的本质是培养“完整的人”

有分析指出，取消早晚自习并不意味着降低学习要求，而是为了让教育回归本质。学生不仅需要知识，还需要健康的身体、良好的心理素质和社交能力。未来的教育，应该注重个性化发展，营造一个宽松的教育环境，改变家长和社会唯分数论的观念。

老师激动得睡不着，学生终于能睡个好觉

这位老师激动得睡不着，大概是因为他终于不用在“鸡飞狗跳”的早晚自习中疲于奔命了。而学生们，或许正在为能睡个懒觉而欢呼雀跃。取消早晚自习，是教育“减负”的一大步，但也需要家长、学校和社会的共同努力，才能真正实现“快乐教育”的目标。毕竟，教育的终极目的，不是培养“考试机器”，而是培养出身心健康、全面发展的人才。