健康凉州——身心健康促进公益大讲堂：武威市青协心理咨询服务队公益身心健康沙龙圆满举行

近日，一场别开生面的公益身心健康沙龙在凉州区中西医结合医院会议室成功举办。此次沙龙以“中医整合催眠既催眠+时间线疗法”为主题，吸引了众多对身心健康关注的人士参与，为大家带来了一场身心放松与认知、情绪、行为、躯体症状全面调整提升的奇妙之旅。

此次健康凉州——身心健康促进行动公益大讲堂第一期活动，中医整合催眠临床应用暨催眠+时间线疗法心理学公益沙龙，由武威市青协心理咨询服务队，益众心理咨询中心、武威《黄帝内经》读书会、武威《如学读书会》联合发起。

活动伊始，凉州区中西医结合医院何仁年主任进行开场介绍。何主任凭借丰富的经验和亲切的话语，迅速拉近了与现场参与者的距离。随后，他巧妙运用钱币游戏开展破冰活动，大家在轻松愉快的互动中逐渐消除陌生感，现场气氛也随之活跃起来，为后续的学习与体验环节奠定了良好基础。

活动的核心环节，由资深国家二级心理咨询师、中医心理师、中医整合临床应用催眠师、武威市青协心理咨询服务队队长杨松山老师担任主讲。杨老师深入解读了中医整合催眠和催眠+时间线疗法的理论原理，将晦涩的专业知识以通俗易懂的方式娓娓道来，让在场的每一位参与者都能理解其中的奥秘。在讲解过程中，大家全神贯注，不时点头表示认同，现场学习氛围浓厚。

理论分享结束后，进入了令人期待的实践体验环节。杨松山老师亲自带领大家进行催眠+时间线疗法身心调整体验过程。在舒缓的引导语中，参与者们开启了身心放松之旅。通过集体放松，大家逐渐放下日常的疲惫与压力，全身心沉浸在放松的状态里。紧接着，在催眠状态下对时空扭曲的独特体验中，大家真切感受到身心的奇妙变化，仿佛进入了一个全新的意识空间。在现场跨越时空认知互助个体创伤调整环节，参与者们勇敢地面对内心深处的创伤，彼此给予支持与帮助，实现了心灵的修复与成长。最后，在杨老师带领大家进行跨越时空的认知领悟集体调整中，大家进一步深化了大家对自我的认知，提升了心理韧性和面对未来生活的积极态度。

活动接近尾声时，几位参加活动的老师积极分享了自己的收获和感受。他们纷纷表示，通过此次沙龙，不仅学到了实用的身心调整方法，还在体验过程中获得了内心的平静与力量，收获颇丰。

此次公益身心健康沙龙的成功举办，不仅为参与者提供了一次难得的身心探索机会，也为武威市青协心理服务队和武威市凉州区益众心理咨询中心在心理健康领域的探索与实践增添了浓墨重彩的一笔。 （记录者：王健）

责任编辑：吴迪